Kreative Visualisierung zur Zielerreichung

Das zu erreichen, was Sie wollen, ist nicht einfach und erfordert viel mehr als bloße Wünsche oder gute Absichten. Allerdings können Gedanken ein großartiger Verbündeter sein, um die Reise zu diesen Zielen oder Träumen zu beginnen, wenn man sie richtig nutzt. In diesem Sinne kann sich die kreative Visualisierungstechnik als erfolgreich erweisen.

Allerdings funktioniert diese Technik nicht wie eine Art Zauber und lässt nicht alles wie Magie erscheinen. Es ist notwendig, die anzuwenden kreative Visualisierung zusammen mit anderen Elementen wie Anstrengung, Leidenschaft, Ausdauer und Verlangen. Insbesondere ist es sehr wichtig, an die Möglichkeiten zu glauben, die sich ergeben. Mal sehen, woraus diese leistungsstarke Technik besteht.

Wenn das, was Sie erreichen wollen, in Ihrem Kopf nicht existiert, dann wird es es auch nicht in Ihrem Leben geben.

-Anonym-

Was ist kreative Visualisierung?

Wenn wir uns auf den Begriff „kreative Visualisierung“ beziehen, meinen wir damit Eine kognitive Technik, die die Vorstellungskraft nutzt, um mentale Bilder zu erzeugen, in denen die Ziele, die Sie erreichen möchten, projiziert werden . Daher stellen sie den ersten Schritt zur Generierung dar positive Veränderungen in unserem Leben.

Diese Technik kombiniert die Kraft der Visualisierung, die es Ihnen ermöglicht zu sehen, was Sie erreichen oder erreichen möchten Kreativität daher die Fähigkeit, Grenzen zu erfinden und zu überschreiten.

Laut Experten Der Zweck dieser Technik besteht nicht nur darin, das Selbstwertgefühl, sondern auch das Selbstvertrauen zu steigern. Und auch die Möglichkeit, einen validen Ausgangspunkt für die Erreichung der eigenen Ziele zu bieten.

Durch das Üben der kreativen Visualisierungstechnik werden Gedanken und Emotionen durch Vorstellungskraft verändert mit dem Ziel, ein Gefühl des individuellen und sozialen Wohlbefindens zu erreichen.

Kreativität ist eine Droge, ohne die ich nicht leben kann.

-Cecil Blount DeMille-

Kreative Visualisierung Schritt für Schritt

Die Technik der kreativen Visualisierung Es ist nicht so einfach, wie es scheint, da es nicht ausreicht, es sich nur vorzustellen . Es ist auch notwendig, aufgeschlossen zu sein und alle einschränkenden Überzeugungen zu überwinden, die uns gelegentlich mit Ängsten und Sorgen überschwemmen können.

Im Folgenden erläutern wir eine Reihe von Richtlinien, die Sie vor der Umsetzung in die Praxis berücksichtigen sollten.

Setzen Sie sich klare und erreichbare Ziele

Der erste Punkt ist wichtig. Die Ziele sie müssen klar und realistisch sein. Mit anderen Worten: Sie müssen wissen, was Sie erreichen wollen und ebenso klar festlegen, wie Sie es erreichen können.

Indem Sie Ihre Vorstellungskraft und Weisheit vereinen, können Sie das erreichen, was Sie sich so sehr wünschen. Der nächste Schritt wird es Ihnen jedoch ermöglichen, bei diesem Langstreckenrennen noch etwas weiter voranzukommen.

Die Generierung von Bildern

Selbstverständlich müssen Sie sich vorstellen können, was Sie erreichen wollen. Sie müssen sich die Situationen oder Ziele, die Sie erreichen möchten, detailliert und konkret im Kopf vorstellen . Gedächtnis und Vorstellungskraft sind gute Verbündete, um dies zu erreichen.

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Sie müssen diese Bilder im Kopf behalten und aufrechterhalten. Wir empfehlen, dies an einem ruhigen Ort zu tun, der die Konzentration fördert. Also weg von Ablenkungen und ohne Lärm wo sie klar wiedergegeben werden können. Experten empfehlen außerdem, diesen Vorgang mehrmals täglich für 10 bis 15 Minuten durchzuführen.

Sehen Sie sich die Bilder an

Die generierten kreativen Bilder müssen überprüft werden . Sie müssen sicherstellen, dass diese der Realität entsprechen, die Sie erreichen möchten. Daher ist es notwendig, sowohl die Emotionen als auch die Gedanken zu erzeugen, die Sie in diesem Moment haben möchten.

Bilder transformieren

Wenn Sie die Bilder gut kennen, ist es an der Zeit, sie umzuwandeln, wenn Sie gesehen haben, was sie erzeugen etwas Negativität oder Unbehagen. Sie müssen an Ihren Bildern arbeiten, bis Sie den optimalen Punkt der Zufriedenheit und des Wohlbefindens erreichen.

Ideen zur Anwendung der kreativen Visualisierungstechnik

Es reicht nicht aus, davon zu träumen, berühmte Sänger zu werden und jeden Tag darüber nachzudenken. Für diese Technik sind einige Empfehlungen erforderlich, die Ihnen bei der effektiven Umsetzung helfen:

Öffne deinen Geist. Ohne einen offenen Geist ist diese Technik überhaupt nicht effektiv. Nur mit kreativem Denken ist es möglich, sich bietende Chancen zur Erreichung Ihrer Ziele zu erkennen.

Behalten Sie eine stets positive Einstellung bei. Sowohl das Denken als auch das Sprechen können dazu beitragen, die mentalen Bilder zu stärken, was wiederum dazu beiträgt Sie vertreiben Zweifel und die Negativität, die entstehen kann.

Konsistenz ist entscheidend. Hören Sie nie auf, es zu versuchen und an sich selbst zu glauben, sonst werden Sie Ihre angestrebten Ziele nie erreichen.

Es ist sehr wichtig zu bedenken, dass kreative Visualisierung nur ein Teil der Reise ist, die uns an die Schwelle des Endziels führt. Damit meinen wir, dass Sie sich nicht nur das Ziel vorstellen und es in Ihrem Kopf nachbilden müssen, sondern sich auch anstrengen und dazu beitragen müssen, dass es nach und nach in Erfüllung geht. Vorstellen, Nachdenken und Erinnern reichen ohne Engagement, Planung und Handeln nicht aus.

Haben Sie keine Angst vor der Perfektion, Sie werden sie nie erreichen.

-Salvador Dalí-