Essstörungen vorbeugen

Die Ursachen von Essstörungen sind unbekannt, es werden jedoch verschiedene Faktoren untersucht. Zur Vorbeugung von Essstörungen (DCA) spielen viele Elemente eine Rolle. Dennoch scheint es für alle eine nackte Realität zu geben: Sie werden vom kulturellen Kontext beeinflusst.

Dies bedeutet, dass DCA, Anorexie, Bulimie und Formen der Fettleibigkeit auf Werte und Lebensstile reagieren, die im Kontext, in dem die Person lebt, vorherrschen. An dieser Stelle ist es notwendig, uns Fragen zum Einfluss der Gesellschaft auf Jugendliche zu stellen, aber auch zur Rolle der Eltern bei der Vorbeugung von Essstörungen bei ihren Kindern.

Bei vielen psychischen Störungen ist das Alter ein entscheidender Faktor. Bei anderen, etwa bei Persönlichkeitsstörungen, treten spezifische Veränderungen bereits im frühen Erwachsenenalter auf.

Andere können einen Teil der Bevölkerung systematisch beeinflussen wie Frauen bezüglich Angst und Depression (auch wenn wir von einer Überdiagnose und wenig menschlicher Hilfe sprechen könnten).

DCA präsentiert alarmierende Daten: Im Jahr 2019 gab es 300.000 DCA-Fälle, von denen eine bestimmte Bevölkerungsgruppe betroffen war: Jugendliche.

Essstörungen vorbeugen

90 % der Jugendlichen mit DCA sind Frauen. Diese Daten sind nicht überraschend. Von klein auf leiden Frauen stärker unter dem Druck einer Gesellschaft, die an einen bestimmten Schönheitsstandard glaubt und alle anderen entmutigt, wie es bei Magersucht der Fall ist.

Eine Gruppe der spanischen Forscher Pinedos Molano und Lopez de Mesa (2010) betonte, dass einer der Hauptgründe dafür, dass der sozioökonomische Aspekt beim Auftreten von DCA keine Rolle spielt, darin besteht, dass Stereotypen von Schönheit und Schlankheit auch Kontexte betreffen, die für diese Variable weniger anfällig sind: ländliche Gebiete.

Laut der Italienischer Verband für Ess- und Gewichtsstörungen (AIDAP) Das durchschnittliche Erkrankungsalter der DCA liegt bei etwa 16–17 Jahren. Die meisten Fälle treten vor dem 20. Lebensjahr des Jugendlichen auf.

Die gefährdete Altersgruppe liegt bei Frauen zwischen 13 und 24 Jahren, also einem Alter, das mit der Zeit des Aufenthalts im Elternhaus übereinstimmt. Angesichts der Rolle, die Eltern bei der Vorbeugung von Essstörungen bei ihren Töchtern zu spielen scheinen, fragen wir uns vielleicht, was sie tun können.

Welche Rolle spielen Eltern bei der DCA-Prävention?

Bevor wir uns mit der Rolle der Eltern bei der DCA-Prävention und den damit verbundenen möglichen Begünstigungen befassen, müssen wir dies klären Eine Essstörung ist mit mehreren Faktoren verbunden. Das Vorhandensein bestimmter Merkmale in der Familie, die mit dem Problem in Zusammenhang gebracht werden können, bedeutet nicht, dass sich DCA entwickelt hat Schuld der Familie.

Martinez und Martinez (2017), die den Zusammenhang zwischen Familien-DCA und Geschlecht in Bogotá untersuchten, stellten fest, dass es in den Familien der Patienten typische Muster gibt. Sie kamen daher zu dem Schluss, dass familiäre Probleme proportional zum Auftreten eines DCA waren, und zwar mit zwei Schlüsselelementen: dem mangelnden Zusammenhalt und der geringen Frustrationstoleranz dieser jungen Menschen.

Hier sprechen beide Forscher über die Anwesenheit von überfürsorgliche, autoritäre Eltern, die die Unabhängigkeit ihrer Töchter nicht fördern. Dies kann dazu führen, dass junge Menschen denken, dass sie in einem Alter, in dem sie bereits ein Gefühl der Verantwortung und Macht über ihr eigenes Leben haben sollten, keine Kontrolle über ihre Umgebung haben.

Ist die Lösung zur Vorbeugung von Essstörungen ein freizügiger Erziehungsstil?

Die Rolle der Eltern bei der Verhinderung der DCA ihrer Töchter darf weder nachlässig sein noch den Anschein von Nachlässigkeit erwecken. In der zitierten Studie Es wurde beobachtet, dass mangelnde Zuneigung und Aufsicht mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden sind. Letzteres ist einer der Hauptauslöser aller DCA.

Tatsächlich wurde über die Existenz eines Einfamilienmodells diskutiert, in dem DCA auftreten könnte. Da es keinen Konsens gibt, erscheint es interessant, die Beobachtungen von Espina Pumar Garcia und Ayerbe (1995) zu zitieren, die uns in ihrer Metaanalyse von DCA und Familieninteraktion Folgendes sagen:

Bulimie tritt tendenziell in den konfliktreichsten und pathologischsten Familien aufoft gekennzeichnet durch Feindseligkeit, Ernährungsdefizite, Impulsivität und mangelnde Bindung und Unterstützung seitens der Eltern. Es gibt in der Regel keinen Ehekonflikt.

• In vielen Fällen Anorexie restriktiv tritt in Familien auf, deren Eltern zwar positiv sind, aber ernsthafte Ehe- und Zusammenlebensprobleme haben.

• Familien von Jugendlichen mit abführender Magersucht neigen auch dazu, Ehekonflikte zu zeigen. Feindseligkeit und mangelnde elterliche Unterstützung sind jedoch tendenziell abgeschwächt.

Was können Eltern tun, um Essstörungen vorzubeugen?

Angesichts des enormen Einflusses, den ein Elternteil auf das Auftreten und die Entwicklung eines DCA haben kann, ist es richtig zu fragen, was er dagegen tun kann.

Martinez Navarro Perote und Sánchez (2010) stellen uns in ihrem Handbuch zu Bildung und gesundem Wachstum einige nützliche Instrumente vor, das sich mit der Rolle von Eltern und Pädagogen bei der Prävention von Essstörungen befasst.

Die schockierenden Kommentare über den Körperbau seiner Töchter

Der Körper von Mädchen im Teenageralter verändert sich und sie sind nicht die Einzigen, die das bemerken; Sogar die Menschen um sie herum reden über ihren Körperbau. Einige Kommentare können bei der Erstellung Ihres eigenen Kommentars entscheidend sein Selbstwertgefühl .

Viele Erwachsene, die an DCA gelitten haben, erinnern sich an Kommentare wie: „Iss nicht zu viel, du wirst mit einem runden Gesicht zunehmen.“ Mit diesen Haaren siehst du dumm aus, sieh dir den Körper deiner Cousine an!

Werkzeuge für den Umgang mit einer unsicheren Jugend

Für manche Teenager ist die Pubertät eine Herausforderung: Sie kann kommen, bevor sie dazu bereit sind. Manche glauben, sie könnten ihr Unbehagen mit gefälschten Lösungen lindern wie DCA, das ihnen die Illusion gibt, Kontrolle über ihren Körper (der an sich schon eine Quelle ständigen Unbehagens ist) und über die Nahrung zu haben.

Es ist von entscheidender Bedeutung, sie aufzuklären, ihnen nützliche Werkzeuge für den Umgang mit Frustration zur Verfügung zu stellen und ihnen beizubringen, damit umzugehen, damit sie die Pubertät nicht als eine verwirrende Phase erleben, weil ihnen die Informationen ihrer Eltern fehlen.

Es wird empfohlen, über DCA, die Warnzeichen möglicher damit verbundener Gedanken und die Existenz verschiedener Formen von Schönheit zu sprechen, auch wenn die Botschaften, die sie von anderen Kanälen erhalten, völlig unterschiedlich sind.

Diese Rolle gehört weder Freunden noch einer Gesellschaft, die weitgehend von der Existenz dieses Problems lebt. Du wirst derjenige sein müssen Sagen Sie Ihren Töchtern, dass Schlankheit nicht gleichbedeutend mit Schönheit ist. Andernfalls werden sie einer Adoleszenz voller körperlicher Veränderungen ausgesetzt sein, die auf dem Modell extremer Schlankheit beruht, die manchmal unerreichbar ist.

Die Grenzen, die bei der DCA-Prävention sowohl notwendig als auch kompliziert zu handhaben sind

Zu freizügig zu sein hat ein elterliches Modell zum Vorschein gebracht, das zwar Regeln aufstellen will, aber nicht weiß, wie es damit umgehen soll. Aus diesem Grund Grenzen setzen Mit Zuneigung und Akzeptanz und der Unterscheidung zwischen dem, was wir uns für unsere Töchter wünschen, und dem, was sie wollen, schützt uns vor DCA.

Ein Teil der Rolle der Eltern bei der DCA-Prävention besteht daher darin, Grenzen festzulegen . Kurzfristig ist es vielleicht eine der härtesten Aufgaben, die aber mittel- und langfristig größere Auswirkungen haben wird.

Die Idee dahinter ist, dass sie, wenn sie als Jugendliche nicht lernen, gesund mit Einschränkungen zu leben, diese ablehnen, obwohl sie sie brauchen. Experten versichern, dass Zuneigung und Regeln die einzigen Gegenmittel gegen Essstörungen seien.