Sind Eifersuchtsanfälle ein Zeichen der Liebe? Dies ist einer der häufigsten Zweifel in einer Beziehung. Selbst wenn das so ist, bedeutet das nicht, dass es richtig ist oder dass sich wahre Liebe hinter Eifersucht verbirgt oder dass Ihnen Ihr Partner besonders am Herzen liegt.
Das Erleben dieser unangenehmen und manchmal komplizierten Emotion ist ein Symptom eines emotionalen Mangels, der zu Unsicherheit und Ängsten führt. Eifersuchtsanfälle sind eine schlechte Gesellschaft und nützen niemandem. Lassen Sie uns mehr herausfinden.
Was sind Eifersuchtsattacken?
Wir sind eifersüchtig, wenn wir uns von jemandem bedroht fühlen Das könnte uns den Menschen wegnehmen, den wir lieben oder von dem wir glauben, dass er ihn bereits geliebt hat. Das heißt, wenn wir Angst haben, jemanden zu verlieren.
Hier entsteht meist ein zwischenmenschliches Dreieck, dessen Hauptakteure die Person, die wir lieben, ein Rivale (der das Ziel hat, mit der Person zusammen zu sein, die wir lieben) und wir selbst sind. Diese Situation – real oder eine Frucht unserer Fantasie – gibt uns das Gefühl, unsere eigene zu sein verletztes Ego und beschädigt.
Eifersuchtsanfälle können als Reaktion auf die Bedrohung durch einen Rivalen auftreten, der der Person in wichtigen Aspekten ihrer Selbstwahrnehmung überlegen ist. Was bedeutet es? Das Wir werden eifersüchtig auf die Rivalen sein, von denen wir glauben, dass sie mehr haben als wir.
Realität oder Fantasie?
Unser Blick auf die Realität beginnt zu verschwimmen, je mehr Misstrauen und Wut aufkommen. Wir nehmen wahr, dass die Person, die wir lieben, einer anderen Aufmerksamkeit schenkt und sie ist sogar noch liebevoller zu ihr, oder zumindest denken wir das. Wir bemerken zum Beispiel Einstellungen, von denen wir glauben, dass sie nur uns gewidmet sein sollten. Was passiert?
Eifersuchtsanfälle können eingebildet sein oder sich aus kleinen Details ableiten, die unserem Kopf entspringen, ohne dass es tatsächliche Beweise oder Hinweise gibt. In diesen Fällen liegt das zu lösende Problem in uns selbst. Sie können aber auch auf einer tatsächlichen Realität beruhen: Unser Partner hat sich in eine andere Person verliebt. Nicht alle Beziehungen sind von langer Dauer und dies ist eine Möglichkeit, die man berücksichtigen sollte.
Andererseits sind diese Situationen nicht nur typisch für Paarbeziehungen; Auch in Familien kann es zu Eifersuchtsanfällen kommen . Wenn das Paar beschließt, ein zweites Kind zu bekommen, ist der Erstgeborene möglicherweise eifersüchtig und denkt, dass er mit der Ankunft seines Bruders weniger Aufmerksamkeit und Liebe von seinen Eltern erhalten wird.
Aus diesem Grund könnte das älteste Kind sogar das Leben des jüngsten Kindes unmöglich machen und widersprüchliche Einstellungen gegenüber seinen Eltern und der Umwelt zeigen.
Wie reagieren wir, wenn wir Eifersucht verspüren?
Warum ich? Warum mit dieser Person? Warum tut er mir das an? Diese und ähnliche Fragen tauchen in solchen Situationen spontan in unserem Kopf auf. Doch die erste emotionale Reaktion, die sich zeigt, ist Wut auf die Person, die wir als unseren Rivalen betrachten. Der Zweck dieser Reaktion besteht darin, den Verlust des geliebten Menschen oder die Rache an denjenigen zu vermeiden, von denen wir glauben, dass sie für das Geschehene verantwortlich sind.
Auf der anderen Seite Es kann auch vorkommen, dass Sie wütend auf Ihren geliebten Menschen sind denn wir machen Sie für das, was passiert ist, verantwortlich. Es gibt sogar diejenigen, die denken, dass ihr Partner sich so verhält, um sie zu ärgern.
Eifersuchtsanfälle sind eine schlechte Gesellschaft: Wir neigen dazu, Liebe mit Anhaftung zu verwechseln. Liebe ist kostenlos, Bindung ist zerbrechlich und schafft Abhängigkeit und als Reaktion darauf haben wir das Gefühl, dass die andere Person zu uns gehört.
Vielleicht weiß das nicht jeder Eifersuchtsanfälle kommen häufig vor Symptom eines geringen Selbstwertgefühls und zumindest in den meisten Fällen von großer Unsicherheit. Letztendlich ist es so, als würden sie sich selbst nicht genug füreinander einschätzen, auch wenn wir es nicht merken.
Aber an der Basis könnte eine besitzergreifende Beziehung stehen, in der die zugrunde liegende Botschaft lauten könnte: „Du gehörst mir, du musst mir Aufmerksamkeit schenken.“ Zusätzlich zur Wut manifestiert sich auch Angst, daher ist es normal, dass die eifersüchtige Person versucht, die Situation zu kontrollieren, um den geliebten Menschen nicht zu verlieren.
Die Beziehung zwischen Unsicherheit und Eifersucht
Unsere Unsicherheiten führen dazu, dass wir an vielen Aspekten um uns herum, vor allem aber an den Menschen, zweifeln. Adorno (1950) stellte die Hypothese auf, dass ein Geist mit einer schlecht entwickelten kognitiven Struktur zu einer Form der Unsicherheit führt, die über ein geringes Selbstwertgefühl hinausgeht. Danach müssten wir andere kontrollieren, um uns selbst besser zu fühlen.
Erich Fromm in seiner Arbeit Flucht aus der Freiheit von 1941 sorgt dafür, dass der Mensch nach Freiheit sucht, aber wenn er sie findet, fühlt er sich unsicher und rennt vor ihr davon. Laut Fromm hilft die Unterwerfung anderer, diese Unsicherheit zu vermeiden. Wir stellen daher fest, dass beide Autoren eine unsichere Persönlichkeit mit geringem Selbstwertgefühl als Grundlage für den Wunsch nach Kontrolle identifizieren.
Das würde das bedeuten Eifersuchtsanfälle könnten darauf zurückzuführen sein eine unsichere Persönlichkeit und ein fragiles Selbstwertgefühl. Anstatt der anderen Person die Schuld zu geben und sich über ihr Verhalten Gedanken zu machen, sollten wir anfangen, in uns selbst zu schauen.
Eine Reise in unser Inneres
Bevor Sie irgendeine Art von Liebesbeziehung eingehen Es wäre ratsam – wenn nicht sogar notwendig –, einen tiefen Tauchgang zu machen Reise in uns selbst . Wenn Eifersuchtsanfälle Teil unserer Beziehung sind, liegt sicherlich ein Problem vor. Es ist Zeit, in unsere Gedanken einzutauchen und uns selbst besser kennenzulernen.
Wahre Liebe bedeutet, dass alle Wesen glücklich sind und Gründe haben, glücklich zu sein. Wenn wir halbwegs lieben und daran festhalten, laufen wir Gefahr, in eine Abhängigkeitsbeziehung zu geraten, die dazu führen kann, dass wir schwere Episoden der Eifersucht erleiden.
Eine Person, die nicht allein sein kann Hier ist, worüber wir reden; Eine Person, die darauf angewiesen ist, dass andere glücklich sind, anstatt ein gesundes Band der Liebe aufzubauen, wird eine Beziehung aufbauen, die von Bindung dominiert wird. Er wird zunehmend davon überzeugt sein, dass die andere Person sein Eigentum ist und dass er die Pflicht hat, sie glücklich zu machen.
Eifersuchtsanfälle gehören nicht zu einer gesunden Beziehung
In einer gesunden Liebesbeziehung machen wir unseren Partner glücklich und legen unsere lange Liste persönlicher Bedürfnisse beiseite. Es wäre nicht schlecht, über unsere Fähigkeit nachzudenken, die andere Person so zu akzeptieren, wie sie ist, oder zu verstehen, ob wir jemanden suchen, der sich an unseren Bedürfnissen orientiert.
Wir schließen diesen Artikel mit den Worten des buddhistischen Mönchs Tenzin Palmo: „Wir neigen dazu, uns das vorzustellen.“ Anhang und die Bindung, die wir in unseren Beziehungen entwickeln, sind ein Beweis der Liebe. Die Realität ist jedoch, dass Bindung Schmerzen verursacht, denn je mehr wir uns an andere klammern, desto mehr Angst haben wir, sie zu verlieren. Und wenn wir verlieren, leiden wir. Der Eigensinn sagt, ich liebe dich, deshalb möchte ich, dass du mich dabei glücklich machst Reine Liebe sagt, ich liebe dich, also möchte ich, dass du glücklich bist.
Wenn wir wollen, dass Eifersuchtsanfälle aus unserem Leben verschwinden, warum befreien wir uns dann nicht von emotionalen Zwängen, um an unserem Selbstwertgefühl zu arbeiten?
