Wurde Ihnen schon einmal gesagt, dass Sie nachts mit den Zähnen knirschen? Haben Sie gleich nach dem Aufwachen einen stechenden Schmerz im Kiefer verspürt? Wenn die Antwort „Ja“ lautet, leiden Sie möglicherweise unter Bruxismus, einer unbewussten Angewohnheit Stress oder durch ein Problem, das unseren Geist quält.
Bruxismus führt zu Schwierigkeiten und Müdigkeit beim Kauen harter Speisen.
Vielleicht scheint das Zähneknirschen auf den ersten Blick kein ernstes Problem zu sein. Dennoch Chronischer Bruxismus kann Kiefer- und Zahnprobleme verursachen. Aus diesem Grund ist es wichtig, auf einige Methoden zurückzugreifen, um dies zu vermeiden und auch darüber informiert zu werden
Bruxismus kann nicht kontrolliert werden
Bruxismus kann nicht wie eine öffnende oder schließende Hand kontrolliert werden
All dies kann zu starken Schmerzen im Kiefer führen, die wir spüren
Stellen Sie sich vor, Sie entdecken plötzlich, dass Sie etwas liefern müssen Arbeiten
Dieser Zustand lässt uns vergessen, dass wir unsere Zähne aneinander reiben. Wir merken es erst, wenn wir Schmerzen im Kiefer verspüren. UND Es gibt Fälle, in denen die Person einen solchen Druck auf den Kiefer ausübt, dass sie den Mund nicht normal öffnen und schließen kann.
Bruxismus ist die Alarmglocke für ein stress- oder angstbedingtes Problem
Bruxismus kann noch schwerwiegender sein und Probleme wie Ohrenschmerzen, Essstörungen oder Zahnempfindlichkeit verursachen.
Psychische Ursachen von Bruxismus
Wie Sie vielleicht verstanden haben Zähneknirschen ist weitgehend stressbedingt . Vielleicht arbeiten Sie zu viel oder es gibt ein Problem, das Sie besonders beunruhigt und dazu führt, dass Sie an dieser Störung leiden. Was passiert jedoch, wenn wir die Ursache einer solchen Gewohnheit nicht kennen? Warum knirschen wir nachts ohne Grund mit den Zähnen?
Das stimmt Bruxismus kann eine klare neurologische Komponente haben und kann durch Krankheiten wie Multiple Sklerose verursacht werden. In anderen Fällen ist es die Stellung des Kiefers und der Zähne, die diese Störung verursacht.
Dennoch sind die häufigsten Ursachen jene, die mit allen ungelösten Problemen verbunden sind, mit jenen Erfahrungen, die uns geprägt haben und von denen wir glauben, dass sie Teil davon sind Vergangenheit aber sie bleiben weiterhin dort und manifestieren sich auf unterschiedliche Weise.
Die Spannungen, die Sie ignorieren, die Schwierigkeiten, denen Sie den Rücken kehren, tauchen irgendwie auf
Wenn Sie zu Angstzuständen neigen oder nicht wissen, wie Sie mit Stress gut umgehen können, könnten Sie leicht an dieser Störung leiden.
Yoga, Meditation und Entspannungstechniken können uns helfen, das Gleichgewicht zu finden und Bruxismus zu kontrollieren
Es gibt viele Möglichkeiten, diese Gewohnheit zu durchbrechen. Melden Sie sich für einen Kurs an Yoga Üben Sie Entspannungstechniken oder gehen Sie zu einem Spezialisten, um herauszufinden, welche Probleme wir mit uns herumtragen und weiterhin bestehen
Eine andere Möglichkeit, vielleicht die bekannteste, ist die Verwendung eines Bisses
Wenn Sie unter Bruxismus leiden, ist es wichtig, die Ursachen dafür herauszufinden. Es ist wichtig, auf seinen Geist zu achten, und Zähneknirschen ist ein klares Symptom Das sollte uns dazu bringen, über unser Leben nachzudenken.
