Narzisstische Familien: Fabriken emotionalen Leidens

Narzisstische Familien sind echte Spinnweben. In ihnen ist ein Teil der Mitglieder, insbesondere die Kinder, in den Fäden des emotionalen Leidens gefangen.

In dieser Dynamik gibt es immer jemanden, der seine Bedürfnisse über alles andere stellt und so absolute Macht aufbaut. Diese Macht dient in vielen Fällen dem Boykott und der Manipulation mit einem einzigen Zweck: dem, auf allen Ebenen genährt, anerkannt und bestätigt zu werden.

Diejenigen, die in einer dysfunktionalen Umgebung mit solchen Merkmalen aufgewachsen sind, sind sich oft in einer Realität einig: Nach außen hin dachten alle, meine Familie sei perfekt, aber innerlich lebten wir in der Hölle. Es ist nicht einfach, aus diesen Situationen herauszukommen und obwohl diese Einschränkungen Sie haben oft ihre eigenen Fingerabdrücke und ihre eigenen Besonderheiten. Im Wesentlichen könnte man sagen, dass narzisstische Familien viele Gemeinsamkeiten haben.

Das Hauptmerkmal ist zweifellos die Existenz spezifischer ungeschriebener Regeln, die sich in diesen giftigen und vor allem pathologischen Häusern entwickeln. Es handelt sich um Regeln, die sich um eine Person drehen und die dem Rest der Familie jegliche Rechte oder Anerkennung verbieten. Daher kommt es häufig vor, dass Kinder, die keinen emotionalen Zugang zu ihren Eltern haben, ignoriert und einem solchen ausgesetzt werden Missbrauch und konstant.

Andererseits, z Dynamiken werden innerhalb der Zweige des eigenen Stammbaums normalerweise geheim gehalten . Wenn das Kind bereits erwachsen ist und endlich in der Lage ist, diese erniedrigende Umgebung zu verlassen, beschreiben der Vater, die Mutter oder beide es häufig als den bösen Sohn, der sie verlassen hat, weil er es gewagt hat, diese Bindung zu lösen.

Für das Kind, das in einer narzisstischen Familie lebt oder gelebt hat, ist es nicht einfach, den erlittenen Missbrauch, den emotionalen Mangel oder die erlittene psychische Belastung nachzuweisen. In den Augen anderer war seine Familie eine perfekte ...

Narzisstische Familien und Sündenböcke

Sara ist 20 Jahre alt und studiert Psychologie. Er lebt seit einem Jahr nicht mehr bei seinen Eltern und versucht nun aus der Ferne, sein Leben und seine inneren Fragmente wieder aufzubauen, um die Krise zu überwinden Vergangenheit und vorwärts gehen. Ihre Wunde konzentriert sich auf die narzisstische Familie, in der sie aufgewachsen ist und in der das Spiel der Kräfte begann und von beiden Elternteilen geteilt wurde .

Der Vater litt an einer Persönlichkeitsstörung. Das weiß er erst jetzt dank seines Studiums. Allerdings wagte es niemand, ihm zu raten, sich an einen Fachmann zu wenden, da es sich um ein funktionsfähiges Werkzeug handelte. Der Grund? Seine Mutter war die Mitwirkende, aber auch das Opfer, eine Person, die jedem einzelnen Bedürfnis ihres Mannes nachgab und nie in der Lage war, ihm Grenzen zu setzen.

Sara war inzwischen der Sündenbock und die Projektionsfläche eines narzisstischen Elternteils der Behälter seiner Frustrationen, seiner Fehler und seiner Wut.Ihre ältere Schwester hingegen war das goldene Kind, also die Figur, mit der der Narzisst sein eigenes Bild formt.und aus irgendeinem Grund glaubte er, sie sei damit ausgestattetTalentebesser als Sara. Die Situation berührte Sara so sehr, dass sie zu dem Schluss kam, dass an ihr etwas nicht stimmte.

Es muss auch gesagt werden, dass das goldene Kind keine bessere Position hat, wenn der Sündenbock in narzisstischen Familien die schlechteste Rolle spielt. An ihn oder sie werden so hohe Erwartungen gestellt, dass selbst in diesem Fall das Leiden mehr als garantiert ist.

Gemeinsame Dynamiken in narzisstischen Familien

Wenn wir ein Porträt skizzieren, können wir davon ausgehen, dass es nicht einfach ist, diesen Umgebungen zu entkommen . Das liegt nicht daran, dass das Aufwachsen in ihnen bedeutet, viele Muster und destruktive Rhetorik zu verinnerlichen, die einen erheblichen Einfluss auf den Geist von Kindern haben. Im Folgenden stellen wir einige dieser Dynamiken vor.

Am besten erzählt Ihre Familie der Außenwelt nicht, was passiert. Narzisstische Familien legen großen Wert auf ihr Image. Eine der am häufigsten wiederholten Botschaften ist, dass wir keine Probleme haben und eine perfekte Familie sind.

Funktionsstörung der Eltern. Während in einer normalen Familie das Ziel der Eltern darin besteht, ihre Kinder emotional zu ernähren, indem sie ihnen Sicherheit, Zuneigung und Bildung bieten, haben die Kinder in narzisstischen Familien nur eine Verpflichtung: ihre Eltern zu ernähren.

Mangel an effektiver Kommunikation. Triangulation . Mit anderen Worten: Informationen sind niemals direkt und es kommt zu passiv-aggressivem Verhalten, das auf Spannung und Misstrauen basiert. Im Fall von Sara zum Beispiel erreicht sie jeder Befehl, Wunsch oder Kommentar ihres Vaters über ihre Mutter, die als Vermittlerin fungiert und alle ihre Anstrengungen unternimmt, um sicherzustellen, dass Sara gehorcht.

Wie man aus einer narzisstischen Familie herauskommt

Mark Twain schrieb in seinem Buch Huckleberry Finn Das Wir dürfen uns nicht über die Wunden definieren, die unser Familiensystem erlitten hat . In einem Winkel unseres Herzens gibt es immer einen Teil von uns selbst, der optimistisch und vital bleibt und der es uns ermöglichen sollte, vom absoluten Nichts ins Nichts zu gelangen Glück .

Um dieses Ziel zu erreichen und aus der verlassenen und giftigen Umgebung narzisstischer Familien herauszukommen, kann es nie schaden, über die folgenden Dimensionen nachzudenken:

Eine Person mit narzisstischem Verhalten in der Vergangenheit ändert sich normalerweise nicht so leicht. Es gibt jedoch spezifische Therapien, auch wenn nur wenige nachgeben und zugeben, dass sie ein Problem haben.

Versuchen Sie, sich wegen der Haltung Ihrer narzisstischen Familienmitglieder nicht schuldig zu fühlen.Wir müssen uns mit genügend kognitiven Schutzmaßnahmen ausstatten, um nicht den Punkt zu erreichen, den Sara erreicht hat, und zu denken, dass mit uns etwas nicht stimmt.

Sprechen Sie über Ihr eigenes Emotionen Bei einem Narzissten ist es sinnlos. Wir können weiteren Schaden erleiden. Deshalb müssen wir nur Formulierungen verwenden wie „Ich verstehe, was Sie sagen, aber ich werde es nicht zulassen…“ Sie müssen verstehen, dass Sie kein Recht dazu haben… Ich bitte Sie ab jetzt…. Sie müssen selbstbewusst Grenzen setzen.

Suchen Sie nach Verbündeten in Ihrer Familie oder Ihrem sozialen UmfeldMenschen, die uns verstehen und uns unterstützen können.

Distanziere dich von der narzisstischen Familie. Distanz schaffen bedeutet nicht immer, alle Bindungen zu lösen, sondern sich darüber im Klaren zu sein, mit welchen Situationen wir umgehen können, was wir tolerieren können oder wie oft wir sie sehen werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Leben in einer Umgebung, in der emotionale Prinzipien verzerrt sind, weder gesund noch erträglich ist, noch weniger, wenn sich Kinder in diesem dysfunktionalen Kontext befinden. Als Erwachsene werden sie höchstwahrscheinlich nicht in der Lage sein, Nein zu sagen oder zu verstehen, dass sie jedes Recht haben, Götter zu fragen Grenzen laut sagen, was sie wollen, was sie brauchen und was sie nicht tolerieren.

Behalten wir daher diese Informationen im Hinterkopf.