Ohne Eigenverantwortung werden keine Fortschritte und Erfolge erzielt. Diese psychologische Dimension hat wiederum Auswirkungen auf unser soziales Umfeld. Wenn jeder von uns mehr Verantwortung für die durchgeführten Handlungen tragen würde, würde vielleicht eine neue, fortschrittlichere, respektvollere und vor allem menschlichere Realität Gestalt annehmen.
Während einer Konferenz in den Vereinigten Staaten Viktor Frankl Er sagte, Amerika sollte der berühmten Freiheitsstatue einen anderen Namen geben. Laut dem berühmten Psychiater hätte es heißen sollen Statue der Verantwortung .
Die von Frankl vorgeschlagene Idee könnte auf alle Umstände angewendet werden. Freiheit ist eine Fähigkeit des Menschen, die jedoch nur durch Verantwortung ausgeübt werden kann.
Verantwortungsbewusst zu sein bedeutet letztlich zu verstehen, dass jede Handlung Konsequenzen hat. Wie der Psychotherapeut feststellte Albert Ellis Es besteht die Tendenz, Verantwortungen zu meiden oder sich ihnen zu entziehen, anstatt eine aktive Rolle zu übernehmen wenn wir uns in Schwierigkeiten befinden.
Die Unfähigkeit, die volle Verantwortung für Ereignisse zu übernehmen, ist eine Haltung, die in der Psychotherapie häufig zum Vorschein kommt. Es handelt sich um einen Abwehrmechanismus So ist es einfacher, Ihrem Partner, Familienmitgliedern, Kollegen oder der Politik die Schuld für sich selbst zu geben Unglück .
Wir projizieren andere als Ursache unseres Unbehagens, ohne zu wissen, dass wir oft das Problem und die Lösung sind. Lassen Sie uns in den nächsten Zeilen tiefer auf das Thema eingehen.
Eigenverantwortung: Es liegt an uns, den Stein aus dem Schuh zu entfernen
Manchmal hinken wir. Der Fuß schmerzt bei jedem Schritt, der Schuh ist eine Qual, aber wir bleiben nicht stehen, um nachzuschauen. Anstatt uns hinzusetzen und die Kieselsteine zu entfernen, geben wir der unterbrochenen Straße die Schuld.
Wir geben dem Bürgermeister die Schuld, weil er die Gehwege nicht instand hält. Lasst uns unserer Wut an demjenigen Luft machen, der diesen unbequemen Schuh hergestellt hat. Oder sogar an unserer Familie, Freunden und Bekannten, weil sie uns nicht helfen, den Stein zu entfernen.
Das Leben ist manchmal unfair, aber umso mehr, wenn wir die Dinge nicht selbst in die Hand nehmen Zügel unserer Existenz und unsere Probleme lösen.
Wir allein sind für unser Wohlergehen verantwortlich
Konfuzius sagte, dass das, was der überlegene Mensch sucht, in ihm selbst liegt Was der kleine Mann sucht, ist in anderen.
Mit anderen Worten: Es stimmt, dass die Umwelt unsere Chancen, glücklich zu sein, beeinflusst. Es ist wahr, dass die sozialen und wirtschaftlichen Faktoren, die wir in der Kindheit erlebt haben, uns beeinflussen. Aber oft sind wir selbst der schlimmste Feind unseres Wohlbefindens; nicht der Kontext, nicht die Vergangenheit.
Eigenverantwortung bedeutet daher, sich für uns selbst einzusetzen und nutzbringende Veränderungen herbeizuführen. Wie? Mutige Entscheidungen treffen, indem man aktiv wird. Wir sind uns jedoch darüber im Klaren, dass wir auf dieses Ziel hinarbeiten müssen. Und vor allem Hören wir auf, anderen die Schuld zu geben, und übernehmen wir die Rolle von Protagonisten in der Realität, die wir erschaffen wollen.
Es ist gut, sich daran zu erinnern, dass niemand mit einem perfekten Gleichgewicht geboren wird, das allen Widrigkeiten standhält. Du lernst, dich gut zu fühlen; Das ist es, was die Psychotherapie anzubieten versucht: Strategien, um Veränderungen herbeizuführen und bringen uns einem Punkt des Gleichgewichts und Wohlbefindens näher.
Eltern können ihren Kindern nur gute Ratschläge geben oder sie auf den richtigen Weg führen, aber die endgültige Bildung der Persönlichkeit eines Menschen liegt in den Händen des Menschen selbst.
-Anna Frank-
Andere lassen uns entscheiden, wie wir uns fühlen
Der Kieselstein kann verschiedene Formen annehmen. Manchmal ist er ein Spezialist dafür, dass wir mit seiner schlechten Laune und seiner schlechten Laune unseren Seelenfrieden verlieren. Manchmal ist es der Schmerz, den wir nach der Trennung einer Beziehung oder nach der Enttäuschung eines Freundes tragen. Persönliche Verantwortung geht auch über die Kontrolle von Emotionen .
Wir können nicht laufen, wenn der Schuh weiterhin schmerzt. Wir müssen den Stein entfernen und dazu müssen wir die emotionalen Auswirkungen verstehen und akzeptieren. Und zu einem späteren Zeitpunkt regulieren Sie es durch die Verabschiedung neuer Maßnahmen und Entscheidungen.
Wie man versichert Studio durchgeführt vom Institute for Cognitive Neuroscience am University College London Das Training unserer emotionalen Verantwortung bringt uns dem Glück näher.
Die persönliche Verantwortung, Fehler zu akzeptieren und voranzukommen
Auf unserem Lebensweg werden wir nicht nur Kieselsteine finden. Wir werden auf kaputte Straßen und Abgründe stoßen . Niemand kann uns auf diese unerwarteten Situationen vorbereiten. Wenn das passiert, haben wir zwei Möglichkeiten: Die einfachste und unmittelbarste besteht darin, aufzugeben und dorthin zurückzukehren, wo wir hergekommen sind.
Aber das ist nicht angemessen. Verantwortungsbewusst zu sein bedeutet, zu berücksichtigen, dass es auch unerwartete Ereignisse gibt. Manchmal scheitern wir, liegen falsch oder haben Pech. In diesen Situationen müssen wir Verantwortung übernehmen mutig bestimmt. Wir werden vielleicht einen Schritt zurücktreten, aber um mehr Schwung zu gewinnen.
Denken Sie zum Schluss daran Es kommt der Moment, in dem wir den Stein entfernen müssen: Hören Sie auf, anderen die Schuld für unser Unbehagen zu geben. Wir können und verdienen es, wieder glücklich zu sein, aber dazu bedarf es der Kraft der Entscheidungen und vor allem der Verantwortung.
