Wir verbringen fast ein Drittel unseres Lebens schlafend. Wir sind uns jedoch nicht immer bewusst, was in diesem faszinierenden und manchmal sogar surrealistischen Traumuniversum passiert, in das aufschlussreiche Bedeutungen eingraviert sind. Warum passiert das? Denn manchmal können wir uns nicht erinnern
Dali Dalí war ein authentischer Oneironaut oder Spezialist für Klarträume, die er selbst während seines Nickerchens erlebte.
Es gibt Menschen, denen es sehr leicht fällt, sich an Träume im Detail zu erinnern. Andere hingegen haben das Gefühl, nie geträumt zu haben, weil ihre Erinnerung sehr vage, fast nicht vorhanden ist. Ob man sich an Träume erinnert oder nicht, hängt von einem Gehirnbereich ab.Leider verfügt die überwiegende Mehrheit der Bevölkerung nicht über diese Fähigkeit. Der Prozentsatz der Menschen, die sich daran erinnern können, was in einem Traum passiert ist, ist sehr gering im Vergleich zu denen, die einfach nur ein Abdruck bleiben, eine Sensation, eine Reihe ungeordneter und fast sinnloser Bilder. Für diese Realität, die für viele frustrierend sein kann, gibt es mehrere Erklärungen, die wir im Folgenden erläutern werden.
Warum können wir uns manchmal nicht an Träume erinnern? Die Antwort liegt in unserem Gehirn
Menschen verteilen ihre Träume im Durchschnitt in Zyklen von 90 oder 100 Minuten, die wiederum in verschiedene Phasen unterteilt werden können. Die Phase REM (Schnelle Augenbewegung) ist derjenige, in dem die lebhaftesten Träume entstehen, die uns in die faszinierendsten und erschreckendsten Szenarien führen. Da wo UND Phase.
Viele Neurologen argumentieren auch, dass die Das schlafende Gehirn hat kein Gedächtnis . Mit anderen Worten: Wir sind nicht darauf programmiert, in dieser Phase Daten zu speichern, da scheinbar nichts Wesentliches passiert, das für uns nützlich sein könnte. Wenn diese Prämisse völlig wahr wäre Warum erinnern sich viele Menschen nicht an Träume, andere hingegen schon?
Die Antwort bietet uns ein aktueller Studio Neuron
Der Schlüssel liegt im Hippocampus.
Der Hippocampus und die Traumwelt
Wer denkt, dass das Gehirn beim Schlafen auf dem Sofa oder im Bett komplett abschaltet, der irrt. Du erlebst keine völlige Trennung, sondern erhältst sozusagen auf andere Weise Energie. Eine der letzten Strukturen, die vom bewussten in den unbewussten Modus übergeht, ist der Hippocampus .
Dieser Bereich ist auch für die Übermittlung der Informationen zuständig Erinnerung Manche Menschen trennen diesen Bereich kurz nach dem Rest und können so viel mehr Fragmente des Traumgewebes behalten.
Es sollte auch gesagt werden, dass der Hippocampus für andere Aufgaben und andere, wichtigere Prozesse betriebsbereit bleibt: Er ist dafür zuständig, wichtige Informationen zu sichten und sie von unwichtigen zu unterscheiden. Durch das Löschen von Daten werden mehrere im Laufe des Tages gesehene Informationen und Bilder gelöscht, um das Wichtige im Langzeitgedächtnis zu behalten.
Er ist diesem Prozess so verpflichtet, dass er nur selten Kredite gewährt Aufmerksamkeit
Dank eines in der Zeitschrift veröffentlichten Artikels Neuropsychopharmakologie Si sa che Menschen, die sich normalerweise an Träume erinnern Sie zeigen nicht nur einen bewussteren Hippocampus, sondern auch eine größere Aktivität im temporoparietalen Übergang (Informationsverarbeitungszentrum).
In gewisser Weise könnten wir sagen, dass der Unterschied zwischen denen, die sich an Träume erinnern, und denen, die sich nicht an sie erinnern, auf den Zufall zurückzuführen ist, dass der Hippocampus aktiver ist und sich nachts nur ungern abschaltet.
Wie kann man sich an Träume erinnern?
Es gibt viele, die sich oft wünschen, sie könnten dies tun: sich klar an alle ihre Träume erinnern. Keine der häufig vorgeschlagenen Techniken ist ratsam oder wirksam 100 %.
Die am häufigsten vorkommende Theorie ist die, die uns nahelegt Programmieren Sie den Alarm in 30- oder 35-Minuten-Zyklen. ausruhen Es wird nicht empfohlen.
Wir erinnern uns nicht an Träume, weil das Gehirn sie für nicht wichtig hält. Auch im Durchschnitt Die Träume, an die wir uns erinnern, sind immer die meisten wichtig diejenigen mit einer größeren emotionalen Komponente und daher diejenigen, die eine enthalten können
