WhatsApp-Sucht: Leiden Sie darunter?

WhatsApp-Sucht von Instagram über Online-Spiele bis hin zu Cyber-Sex... Es besteht kein Zweifel daran, dass das 21. Jahrhundert von repetitiven Verhaltensweisen geprägt ist, die zur Sucht führen können. Es ist ein wachsendes Phänomen und in den kommenden Jahren werden andere Formen der Sucht auftreten, insbesondere im Zusammenhang mit Technologie.

Die Erklärung für dieses Phänomen ist einfach. Jedes Verhalten, das aufgrund eines einfachen Phänomens der intrinsischen Verstärkung Freude erzeugen kann, neigt dazu, wiederholt zu werden . Es besteht daher die Gefahr, dass es zu einem Suchtverhalten wird.

Dies geschieht jedoch nur, wenn die Person in einigen Verhaltensaspekten einen gewohnheitsmäßigen Kontrollverlust zeigt. Und vor allem, wenn er trotz der negativen Folgen an der Gewohnheit festhält. So viel riskiert man damit WhatsApp-Sucht .

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern Die grundlegenden Elemente einer Sucht sind Kontrollverlust und Sucht. Süchte hängen also nicht ausschließlich mit der Einnahme chemischer Substanzen zusammen.

Manche scheinbar harmlosen Gewohnheiten können zu echten Süchten werden. Es ist das damit verbundene Risiko neue Technologien . Selbst diese können, wenn sie wiederholt oder zwanghaft angewendet werden, buchstäblich unser Leben zerstören.

Die Nutzung von WhatsApp

WhatsApp Inc. wurde 2009 von Jan Koum mitbegründet . Er wurde in der Ukraine geboren und zog Anfang der 1990er Jahre in die USA. Trotz seiner schlechten Englischkenntnisse arbeitete er als Infrastrukturingenieur für Yahoo! Plattform.

Es dauerte nicht lange, bis sich WhatsApp zu einer Maschine zur Generierung von Nutzern entwickelte und innerhalb weniger Jahre die Marke von einer Milliarde überschritt. Die Server des Unternehmens stehen nie still, die Rede ist von einem täglichen Austausch von über 4 Milliarden Textnachrichten, mehr als eineinhalb Milliarden Bildern und 250 Millionen Videos.

Diese Daten geben uns eine Vorstellung davon, wie beliebt und vor allem leistungsstark dieses Tool geworden ist.

Psychische Süchte

Unter Drogensucht versteht man den Konsum chemischer Substanzen. Derzeit jedoch Wir verfügen über ausreichende klinische Erfahrung, um über psychische Abhängigkeiten sprechen zu können wie das von WhatsApp.

Tatsächlich ist es keine Übertreibung zu sagen, dass es sich bei manchen Verhaltensweisen um echte Süchte handelt. Beispiele hierfür sind pathologisches Glücksspiel, die zwanghafte Nutzung sozialer Netzwerke und der Missbrauch von Essen .

Wer ihr zum Opfer fällt, zeigt eine starke Bindung und handelt ängstlich und zwanghaft. Verliert oft das Interesse an anderen, zuvor lohnenden Aktivitäten. Es ist, als wäre die Person entführt worden.

Es ist normal, dass WhatsApp in jeder Situation und zu jeder Tageszeit verwendet wird, egal wo wir uns befinden. Die Verfügbarkeit erfolgt sofort und die Resonanz ist sehr erfreulich. Dies gibt uns eine Vorstellung von der Suchtwirkung, die sich darin verbirgt.

Was sind die Phasen der WhatsApp-Sucht?

Wie bei jeder psychischen Sucht ist die Reihenfolge, die dazu führt, dass wir bei WhatsApp süchtig bleiben, die folgende.

• Die Nutzung von WhatsApp wird zunächst als angenehme und lohnende Erfahrung erlebt.
Zunahme der Gedanken im Zusammenhang mit der Verwendung der AnwendungAuch
• Die Nutzung von WhatsApp wird tendenziell immer häufiger. Sie verlieren das Interesse an anderen Aktivitäten, die zuvor lohnend waren (fernsehen Licht Musik hören, Sport treiben usw.).
• Tendenz, das durch die Anwendung geweckte Interesse zu minimieren. Dieses Verhalten wird aufgerufen psychologischer Mechanismus von Verweigerung .
• Der starke Wunsch, WhatsApp zu nutzen, ist mit sehr hohen Erwartungen an die Fähigkeit verbunden, unsere Beschwerden zu lindern.
Beharrlichkeit im Verhalten trotz zunehmender negativer Folgen. Der Süchtige rechtfertigt sich und versucht andere durch eine deutliche Verzerrung der Realität zu überzeugen.
• Wenn die negativen Auswirkungen der Sucht zunehmen, beginnen wir, uns der Realität bewusst zu werden. Versuche, das eigene Verhalten zu kontrollieren, sind oft zum Scheitern verurteilt.
Was die Nutzung von WhatsApp rechtfertigt, ist nicht mehr der angenehme Effekt, sondern die Linderung von Beschwerden. Es handelt sich um eine zunehmend weniger intensive und kürzere Linderung.
• Die süchtige Person zeigt eine geringere Fähigkeit, negative Emotionen und tägliche Frustrationen zu ertragen. Bewältigungsstrategien sind geschwächt, weil sie nicht ausreichend genutzt werden. Die Abhängigkeit von WhatsApp wird zur einzigen Möglichkeit, mit Stress umzugehen.
• Die Nutzung von WhatApp nimmt zu. Eine Krise wie die Trennung vom Partner führt dazu, dass die Person oder Familienangehörige auf externe Hilfe zurückgreifen.

WhatsApp-Sucht: Was sind die Folgen?

Die allgemeine Konsequenz ist, dass unser Verhalten automatisch wird; Es wird durch unsere Emotionen ausgelöst und lässt sich kaum kontrollieren. Die Vorteile einer sofortigen Befriedigung werden geschätzt, die möglichen langfristigen negativen Aspekte werden jedoch nicht bemerkt.

Es gibt zwei Konsequenzenhauptsächlichder WhatsApp-Sucht. Die erste ist soziale Isolation. Zweitens besteht die Gefahr, wichtige Aspekte des Lebens zu vernachlässigen . Berufliche oder schulische Verpflichtungen treten in den Hintergrund. Emotionale Beziehungen verschlechtern sich und sogar das Leben eines Paares ist in Gefahr.

Hinzu kommen körperliche Süchte – etwa Rauchen, Alkohol Arzneimittel – Wir sind auch von einer psychischen Abhängigkeit bedroht.Am Ende beschränken und untergraben sieunser soziales Leben.