Warum fühle ich mich so? Der Cocktail postpartaler Emotionen

Die erste Geburt eines Babys ist mit vielen Schritten verbunden eine äußerst wichtige Veränderung für Eltern die, bevor sich die Situation wieder normalisiert, in der postpartalen Phase plötzlich mit einem Cocktail an Emotionen leben müssen.

Diese Veränderung ist auch in der Geburt eines Neugeborenen, das vollständig von den Eltern abhängig ist, präsent und spürbar Es geht auch um einen Aspekt, der nicht sichtbar ist und den die Mutter in sich trägt. Wir sprechen über den physischen und emotionalen Prozess, der mit der postpartalen Phase einhergeht.

Während dieser Zeit – bekannt als perpuerio – Der mütterliche Körper findet sein Gleichgewicht wieder. Die körperliche Genesung dauert etwa 40 Tage, während die Rückkehr zu den Lebens- und Beziehungsgewohnheiten vor der Geburt bis zu einem Jahr dauern kann.

Wie fühlt es sich an, Vater zu sein? Es ist eines der schwierigsten Dinge, die es gibt, aber im Gegenzug lehrt es dich die Bedeutung bedingungsloser Liebe

-Nicholas Sparks-

Ein Cocktail aus Emotionen: hormonelle Ungleichgewichte und körperliche Veränderungen

Wenn die werdende Mutter bereits in den neun Monaten der Schwangerschaft die hormonellen Veränderungen in ihrem Körper und die daraus resultierenden Auswirkungen auf ihre Emotionen in der Zeit nach der Geburt spürt, ändert sich die Situation nicht wesentlich. In dieser Zeit werden die Hormone weiter verändert, sodass sich die Gebärmutter zusammenziehen kann und die Brüste beginnen, Milch zu produzieren.

Östrogen und Progesteron werden reduziertdie Hormone, die für den Eierstockzyklus verantwortlich sind. Sie treten nach einigen Monaten oder einem Jahr wieder auf, wenn die Menstruation zurückkehrt.

Der Prolaktinspiegel steigt und Oxytocin Kontraktion der Gebärmutter, wodurch Milch freigesetzt wird und Kontraktionen auftreten können, die schmerzhaft sein können.

Alles Anzeichen dafür Während der Wochenbettphase kommt es bei Frauen zu erheblichen Veränderungen im endokrinen System was auf emotionaler Ebene zu starken Veränderungen führen kann.

Von Geburt an verändert sich alles

Das Leben der frischgebackenen Mutter beginnt sich um ihr Kind zu drehen: Prolaktin und Oxytocin fördern einen Zustand größerer Aufmerksamkeit und Konzentration auf das Neugeborene Relativierung und Vermeidung anderer Umweltreize, die ihn nicht betreffen.

Da seine Gefühle fast ausschließlich kindzentriert sind Die Mutter verspürt Angst bei dem Gedanken, Sie zu trennen. Er reagiert sensibel auf alles, was um ihn herum passiert, und kann sich von Situationen überwältigt fühlen, die scheinbar normal sind, für ihn jetzt aber nicht normal sind.

Es besteht auch ein Verlust des Interesses an der Sex und andere Aktivitäten

Sie können auch zitiert werden die Veränderungen aufgrund des Ernährungsungleichgewichts, von dem sich die Mutter nach und nach erholen wird mit dem daraus resultierenden Mangel an Eisen und in einigen Fällen an Jod. Darmstörungen werden auch aufgrund von Veränderungen des Serotonins beobachtet. Weitere Änderungen sind:

• Stimmungsschwankungen
• Mangel an Schlaf
• Sorge
• Unbehagen
• Schwierigkeiten beim Stillen (Wunde Brustwarzen und Schmerzen).

All dies kann bei Frauen zu Unsicherheit, Enttäuschung, einem Gefühl der Erstickung, Reizbarkeit, mangelnder Konzentration, Angst, Angst, dem Bedürfnis zu weinen, Stress und Überempfindlichkeit führen. Symptome, die manchmal in eine Postdepression übergehen Teil .

Die Rolle des Vaters in der Zeit nach der Geburt

Zusätzlich zu den Veränderungen, die auch bei der Mutter auftreten Der Vater könnte sich fehl am Platz fühlen und nicht in der Lage sein, jederzeit zu verstehen, wie er sich bewegen und was er tun soll . Gleichzeitig fällt es ihm schwer, seinen Partner zu verstehen oder anzuerkennen, der nicht weiß, wie er helfen oder ihn unterstützen kann.

Andererseits ist es normal, dass die Familie bei der Ankunft des Neugeborenen mithelfen möchte – meist vor Ort Mutter Der Hauptfaktor, der den Vater noch weiter verdrängt, übernimmt die Kontrolle über die schwangere Frau die dazu neigen, nach anderen Funktionen zu suchen, um sich abseits der Sphäre des Paares nützlich zu fühlen.

Elternschaft ist der härteste Job, den es auf der Welt gibt. Sie übernehmen die Verantwortung für die körperliche, emotionale und geistige Entwicklung eines anderen Menschen.

Wie kann man das Gleichgewicht wiederherstellen?

Es ist wichtig zu wissen, dass das Wochenbett ein normaler und vorübergehender Prozess ist, der notwendig ist, um sich an ein neues Leben anzupassen, bei dem das Neugeborene im Mittelpunkt steht. ZU Um den Prozess zu normalisieren, ist es wichtig, körperliche, soziale und emotionale Veränderungen zu akzeptieren und es überwinden Paar .

Der Körper ist weise und weiß, wie er das Gleichgewicht wiedererlangen kann: Es reicht nur aus, mit Ihrem Partner eine Atmosphäre der Ruhe und gegenseitigen Unterstützung zu schaffen, damit sich diese Phase auf natürliche und erträgliche Weise entwickelt und verläuft.