Die Kunst, erwachsen zu werden

Die Kunst, erwachsen zu werden, erfordert Mut, Engagement und Verantwortung gegenüber sich selbst und anderen. Sich in gesunde Erwachsene zu verwandeln, ist keine einfache Aufgabe, insbesondere wenn man die Art und Weise bedenkt, wie die Gesellschaft organisiert ist in dem wir aufwachsen.

Abhängig davon, wie wir unsere Kindheit gelebt haben und welche Art von Bindung wir zu unseren Eltern aufgebaut haben, müssen wir uns auf dem Weg dorthin mehr oder weniger anstrengen Reife körperlich und emotional. Biologisches und soziales Alter stimmen nicht immer überein; Warum dieser Mangel an Synchronität? Warum fällt es ihm manchmal so schwer, zu reifen?

Wenn wir als Kinder Verantwortungen übernommen haben, die uns nicht zukamen, und gesehen haben, dass die Situation nicht so gelöst wurde, wie wir es uns gewünscht hätten, kann dies unser Selbstwertgefühl und das Bewusstsein für unsere eigenen Fähigkeiten tiefgreifend schwächen. Es kann zu einem Ballast werden, der das emotionale Wachstum verlangsamt.

Warum wehren wir uns manchmal gegen Wachstum?

Warum fällt es manchen Menschen so schwer, erwachsen zu werden? Es gibt viele Gründe, die uns dazu drängen, in ewiger Jugend zu bleiben (ein Zustand, der auch als … bezeichnet wird). Peter-Pan-Syndrom ). Erste Die Gesellschaft bringt uns dazu, für immer perfekt, schön und jung im Herzen bleiben zu wollen.

Zweitens führen uns die emotionalen Wunden unserer Kindheit manchmal dazu, dass wir unerledigte Dinge mitschleppen und verletzte Kinder bleiben, die den Übergang ins Erwachsensein nicht frei lassen wollen. Wir fordern weiterhin Teile unserer Kindheit zurück oder wir möchten zumindest ohne tiefe Wunden daraus herauskommen. Diese ungelösten Probleme manifestieren sich in unserer Gegenwart. Sie müssen verstehen, dass es in der Kindheit einfacher ist, Verantwortungen zu vermeiden und sich in einer angenehmen und vertrauten Umgebung zu fühlen, als unbekannte Räume zu erkunden.

Was sind die Merkmale eines Erwachsenen, der nicht in der Lage ist, zu wachsen?

Die typischen Merkmale eines Erwachsenen, der nicht erwachsen werden möchte, sind unterschiedlich; Hier sind die wichtigsten:

• Er hat Bedürfnisse, die während der Kindheit sie sind unzufrieden geblieben und er versucht sie in der Gegenwart immer wieder zu entschädigen.
• Er fühlt sich offenkundig oder verborgen schuldig für die Dinge, die er tut, sagt und fühlt. Es fällt ihm schwer, sich von seinen Eltern oder seinem Partner abzugrenzen.
• Er übertreibt seine Bedürfnisse, die sich normalerweise in Süchte oder Bedürfnisse nach sofortiger Befriedigung verwandeln.
• Er muss sich ständig mit Reizen füllen und kann sehr abhängig von anderen oder sehr unabhängig sein (auch wenn hinter der Unabhängigkeit das steckt).
• Er unterdrückt seine Gefühle und vergräbt sie in sich selbst, oder er tut das Gegenteil und verwandelt sie in eine Achterbahnfahrt, die er nicht kontrollieren kann.
• Erwartet viel von anderen; Er kann auch viel geben, erwartet aber normalerweise eine Gegenleistung.
Er hält in sich die Wunden der Verlassenheit und Ablehnung wach, die er in seiner Kindheit erlitten hat.

Schuldgefühle hindern uns daran, reifer zu werden

Stellen Sie sich ein Kind vor, dessen Eltern sich mitten in der Trennung befinden. Unter diesen Umständen ist es wahrscheinlich, dass das Kind bestimmte Verhaltensweisen anwendet, um ein Auseinanderbrechen der Familieneinheit zu vermeiden, und wenn es ihm nicht gelingt, übernimmt es einen Teil der Verantwortung für das, was passiert ist. Eine Verantwortung, die sich angesichts des Scheiterns in ein Schuldgefühl verwandelt, in eine Belastung, die nicht zu ihm gehört und die letztendlich seine Entwicklung verlangsamen kann.

Das verletzte Kind lebt im Körper eines Erwachsenen und ist in der Zeit eingefroren. Sein Alter spielt keine Rolle er kann 25, 38 oder 60 Jahre alt sein. Das Schuldgefühl ist bei dem als Erwachsener gekleideten Kind mit geringer emotionaler Reife sehr latent.

Das Kind lebt a Schuldgefühle ungesund, was ihn denken lässt, dass er für alles verantwortlich ist, was ihm passiert. Diese Last, die er auf seinen Schultern trägt, ist nicht real, auch wenn er sie als solche erlebt. Wenn wir im Erwachsenenalter nicht in der Lage sind, mit unseren Schuldgefühlen umzugehen, werden wir große Probleme haben, unsere Verantwortung im Alltag wahrzunehmen.

Was ist der Weg zur emotionalen Reife?

Um emotionale Reife zu erreichen, müssen wir uns der Schuld stellen und sie nicht vermeiden. Es wird der Schlüssel sein, die Beziehung, die wir zu unseren eigenen und denen anderer Emotionen haben, weiter auszubauen.

Um das Schuldgefühl zu verdauen, ist es notwendig, den Schmerz des Kindes in uns zu erleben, nicht um ihn zu vermeiden, sondern um ihn zu durchleben und zu spüren voll und ganz bewusst. Wenn es uns gelungen ist, den Rucksack mit unserer Geschichte zurückzulassen Vergangenheit Das Schuldgefühl wird sich in eine gesunde Verantwortung verwandeln, die uns reifen lässt.

Selbstvertrauen geht mit Reife und Selbstakzeptanz einher.

(Nicole Scherzinger)

Der Mut, erwachsen zu sein

Die Kunst, ein gesunder Erwachsener zu werden, erfordert nicht nur die Fähigkeit, verschiedene Rollen im Leben einzunehmen (Arbeiter, Partner, Kind usw.), sie geht weit darüber hinaus. Sie müssen einen Sprung ins Unbekannte wagen, um Ihre eigene Identität zu erlangen, die sich von der Ihrer Eltern unterscheiden muss. Sie müssen die Erwartungen beiseite legen und anfangen, Dinge selbst zu tun.

Wenn wir uns selbst schätzen und so akzeptieren, wie wir sind, wird uns die Erfahrung des Lebens spontan in Richtung Erwachsensein (das mentale) führen. Um uns das zu geben Erwachsene Es ist die Freiheit, unsere Gegenwart im Bewusstsein und in der Akzeptanz realer Umstände zu leben.

Hier sind einige Tipps, wie Sie sich in autonome Erwachsene verwandeln können: Hören Sie auf, Opfer zu spielen, vermeiden Sie es, sich ständig zu beschweren, und lassen Sie die Vergangenheit hinter sich. Nur wenn wir Mut zeigen und einen Schritt in Richtung des Unbekannten wagen, können wir beginnen, Meister unseres Lebens zu werden.