Egofallen schränken unser Glück ein ; Dies liegt daran, dass die Essenz unseres Wesens in einem ständigen Zustand der Unzufriedenheit lebt und uns daher mit seinen ständigen Bitten, Ängsten und Listen betäubt. Es führt uns zu einer ungesunden Sucht, die uns in unsere Komfortzone zwingt, in der nichts Schlimmes passieren kann. Wir müssen daher in der Lage sein, nicht hineinzufallen Ego-Fallen es umzuerziehen, um es zu dem außergewöhnlichen psychologischen Element zu machen, das die Freiheit belebt.
Wenn wir über diese psychologische Dimension sprechen, verlieren wir uns oft in ihren Definitionen. Sigmund Freud definierte das Ego als jenes Wesen, das gezwungen ist, sich fast täglich mit sozialen Impulsen und Normen auseinanderzusetzen. Diese Struktur kann auch auf der Grundlage der Vernunft modelliert werden und durch die Arbeit an sich selbst ihre eigene Stabilität finden. Wenn wir uns nun stattdessen auf Ansätze der östlichen Philosophie oder solche konzentrieren, die durch die spirituelle Dimension definiert werden (wie die Gedankenlinie des kanadischen Schriftstellers und Redners Echart Tolle), ändern sich die Dinge geringfügig.
In diesem Fall tatsächlich Das Ego ist eine kranke Version der Selbstverwirklichung, angezogen vom Magneten des Egoismus. Genau diese innere Stärke müssen wir beherrschen, erziehen und umlenken lernen.
Welchen der beiden Gedankengänge wir auch in Betracht ziehen, sei es der Freudsche Ansatz oder der von östlichen Philosophien skizzierte, es gibt einen roten Faden und es ist die Notwendigkeit, das Ego zu erziehen, seine Instinkte zu modifizieren und Brechen Sie die ungesunde Rüstung, die es bedeckt, um es heller, nützlicher und im Einklang mit unserem zu machen persönliches Wachstum .
Und so ist das Wissen um die Fallen des Ego sicherlich der Ausgangspunkt für das Verständnis der Dynamik, die es betrifft. Mal sehen, was sie sind.
Unser eigenes Ego kann zum Hindernis für unsere Arbeit werden. Wenn wir anfangen zu glauben, dass wir großartig sind, bedeutet dieser Glaube den Tod unserer Kreativität.
-Marina Abramovic-
Die Fallen des Egos
Der Schlüssel zum Wohlbefinden liegt darin, die Selbstverwirklichung und ein authentisches Gefühl von Selbstverwirklichung zu fördern Glück liegt im Gleichgewicht. Um dies zu erreichen, müssen einige meint, dass man sein Ego auf Diät bringen muss.
Wir müssen mit dem Ego das machen, was wir mit unserer Ernährung machen. Wir tappen oft in die Falle einer ungesunden Ernährung, bei der gesättigte Fette Entzündungen verursachen und zu Blähungen führen. Weit entfernt vom Sättigungsgefühl nimmt der nervöse Hunger zu.
Das Gleiche passiert mit dem Ego mit der Angst, die durch Lob, Anerkennung, Anerkennung oder die Fähigkeit entsteht, ein falsches Selbstwertgefühl zu nähren, das immer hungrig ist. Sie ist diejenige, die bei der geringsten Bedrohung die Luft verliert. Wir müssen Muskeln aufbauen, wir müssen unsere psychologischen Werte trainieren Demut Entschlossenheit und psychologische Flexibilität.ÈDaher ist es wichtig, die Ego-Fallen zu identifizieren, die bei vielen von uns immer wieder auftreten.
1.Ich möchte immer Recht haben
Manche Menschen sind einfach so und es ist ihnen egal, wenn ihnen die ungeschminkte Wahrheit präsentiert wird. Unter allen Umständen, in jedem Moment und in jeder Situation behaupten sie, immer Recht zu haben. Aus diesem Grund und um den Ausschlag immer zu ihren Gunsten zu geben, zögern sie nicht, die unterschiedlichsten (und schädlichsten) Strategien anzuwenden.
Das Ego hilft unter diesen Umständen und trotz der Exzesse niemandem. Dies ist eine Falle, die nicht jeder zu erkennen und einzudämmen weiß.
2. Warum verhalten sich andere nicht so, wie ich es möchte und erwarte?
In gewisser Weise haben wir alle dieses Gefühl gespürt: das der Verzweiflung, wenn wir sehen, dass die Menschen, die wir respektieren, sich nicht so verhalten oder tun, wie wir es erwartet hätten. Beanspruchen Dass diejenigen, die Teil unseres Zuneigungskreises sind, immer genau so handeln, wie wir es möchten, ist eine der Fallen des Egos sowie eine Quelle des Leidens.
Das Ideal in diesen Fällen besteht darin, eine Selbstkonditionierung zu vermeiden, indem man seinem Wesen Grenzen setzt und andere das Gleiche tun lässt. Denn die Tatsache, dass andere nach den eigenen Grundsätzen und Wünschen handeln, zu respektieren und sogar einen gewissen Wert beizumessen, ist auch ein Akt des Respekts und der persönlichen Weiterentwicklung.
3. Sich ständig unvollständig fühlen
Wenn ich ein größeres Haus hätte, wäre ich glücklich. Wenn ich etwas mehr verdiene, könnte ich das neue Möbelstück von dieser bestimmten Marke kaufen. Wenn ich eine hätte Partner Mich zu lieben und wie eine Königin zu behandeln, mein Leben wäre perfekt.
Ich denke sorgfältig darüber nach Mangel ist ein aktiver Teil unserer Gesellschaft. Wir fühlen uns nie vollständig oder zufrieden. Uns fehlt immer etwas, wir betonen immer dieses Detail, das uns unendlich glücklich machen würde, wenn wir es hätten. Wenn es uns jedoch gelingt, das zu bekommen, was uns gefehlt hat, bricht die Zufriedenheit, es bekommen zu haben, bald zusammen und wir setzen unsere Hoffnungen auf etwas anderes, in einer anderen Dimension, in einer anderen Person.
4. Die Notwendigkeit, eine Genehmigung einzuholen
Wir alle müssen uns akzeptiert fühlen. Schließlich bewegen wir uns durch soziale Szenarien, in denen die Koexistenz Es ist immer fließender und bedeutungsvoller, wenn wir uns gegenseitig akzeptieren. Der Schlüssel liegt also – wie wir eingangs sagten – im Gleichgewicht. Das Gefühl, akzeptiert zu werden, ist in Ordnung, aber die Besessenheit, immer die Zustimmung anderer Menschen zu haben, ist überhaupt nicht gesund und legt Ketten an die Handgelenke unserer Freiheit und persönlichen Erfüllung.
Manchmal muss das Ego mit seinem Bedürfnis nach Zustimmung auf Diät gesetzt werden; Er muss genug Gewicht verlieren, um Entscheidungen treffen zu können, ohne jemanden um Erlaubnis zu fragen.
Egoismus ist die Quelle allen Unglücks.
-Thomas Carlyle-
5. Ich fühle mich anderen unterlegen (oder überlegen).
Die Fallen des Ego manifestieren sich nicht nur durch Missbrauch durch diesen Egoismus derjenigen, die immer mehr wollen als diejenigen, die glauben, anderen überlegen zu sein oder mehr Bedürfnisse zu haben als andere. Sogar die Hindernisse, die persönliches Wachstum verhindern, gehören zu dieser Gruppe von Gefühlen, auf die es sich bezieht Mangel .
Auch das Gefühl, anderen unterlegen zu sein und unsere Bemühungen als vergeblich zu empfinden, wenn der Rest der Welt in fast allem besser ist als wir, verursacht Leid. Und das liegt daran, dass es sie überhaupt gibt magersüchtige Egos; Sie machen unseren Geist krank, sie schränken uns ein und verwandeln uns in verblasste Schatten.
Es schadet daher nie, sich daran zu erinnern, dass die Integrität eines Menschen ein Ego voraussetzt, das in der Lage ist, sich selbst zu schützen, ohne in die Falle des Übermaßes zu tappen. Wir sprechen von einem Selbstwertgefühl, das sich auf ein starkes Selbst konzentriert, das weiß, wie man sich selbst wertschätzt, das aber auch anderen gegenüber respektvoll ist.
Ego-Fallen sind solche Hinterhalte, in denen wir oft einen Teil unserer Würde und unseres Selbstwertgefühls verlieren. Das Ego ist der kleine Mann, der in uns lebt und der uns gerne mit nutzlosen Bitten vergiftet, mit dem ständigen Lärm, der erzeugt wird: „Ich will das, ich vermisse das, ich kann das nicht ertragen, ich hasse dieses andere.“
Lernen wir, diese lästige Stimme zum Schweigen zu bringen, und wir werden Schritt für Schritt ihre Strategien erkennen, um die Dynamik unseres Egos in Ordnung zu bringen und sie zu unseren Gunsten zu lenken. Das Ego sollte niemals ein Hindernis sein; Er sollte ein bescheidener, weiser und zielstrebiger Verbündeter sein, der uns hilft, jeden Tag mehr zu wachsen.
