Verliebe dich in dich selbst. Kümmern Sie sich liebevoll um sich selbst, schätzen Sie Ihre Erfolge und die Tatsache, dass Sie wissen, wie man Dinge gut macht. Vernachlässige dich nicht und vergiss vor allem dich selbst nicht. Du bist auch eine wichtige Person. Kritisieren Sie sich nicht oder bestrafen Sie sich zumindest nicht. Geliebten.
Ein gutes Selbstwertgefühl steigert das Gefühl von Wohlbefinden und positive Emotionen . Es ermöglicht Ihnen außerdem, Verpflichtungen und Verantwortlichkeiten effektiver zu erfüllen, eine ausgeglichenere Bindung zu anderen aufzubauen und Autonomie und Unabhängigkeit zu erlangen. Dafür und noch viel mehr ist es notwendig, diese Botschaft aufzuzeichnen: Verliebe dich in dich selbst!
Was uns fehlt, ist Selbstliebe
Schon in jungen Jahren wird uns beigebracht, auf unser äußeres Erscheinungsbild zu achten: Zähne putzen, duschen, essen, anziehen ... Aber wie sieht es mit der psychologischen und mentalen Hygiene aus? Schenken wir dieser Dimension genügend Aufmerksamkeit?
Die nackte Realität ist, dass die meisten von uns es vermissen Selbstliebe . Dieser Mangel führt zu Misstrauen und einem geringen Selbstwertgefühl, was uns daran hindert, die Möglichkeiten, die uns das Leben bietet, sowie persönliche Beziehungen voll auszuschöpfen. Wenn wir uns selbst nicht lieben und nicht auf uns selbst aufpassen, wie können andere das tun?
