Die Zitate von Virginia Satir erzählen uns von Veränderungen in Zuneigung und Beziehungen . Sie sind ein Geschenk der Liebe und Wärme für diejenigen, die gerne darüber nachdenken, wie wichtig es ist, sich wieder mit sich selbst und anderen zu verbinden.
Virginia Satir, Sozialarbeiterin, Psychotherapeutin und Autorin Er widmete einen Großteil seiner Energie der Familientherapie. 1959 gründete er mit Institut für Geistesforschung
Diejenigen, die sie kannten, beschreiben sie als eine Frau, die Wärme vermitteln konnte, sich für wichtige Themen wie Kommunikation und Selbstwertgefühl einsetzte und der Beziehung zwischen Patientin und Therapeutin Gefühl und Mitgefühl verlieh.
Für Satir sind Aufmerksamkeit und Akzeptanz grundlegende Elemente, um dem Patienten zu helfen sich deinen Ängsten zu stellen und dein Herz für andere zu öffnen. Er dachte darüber nach Liebe als stärkste therapeutische Waffe. Sie ist auch für ihr Prozessmodell der Veränderung bekannt.
Seine meistgelesenen Bücher sind Das neue Peoplemaking. Führt Sie zu gesunden Beziehungen in Ihrer Familie und zu anderen Wie läuft es in der Familie? : Beziehungen sinnvoll erleben Kontakt aufnehmen Und Deine vielen Gesichter: Der erste Schritt, um geliebt zu werden.
Wir haben einige der schönsten Zitate von Virgina Satir ausgewählt, um sie aus ihrer theoretischen Perspektive zu reflektieren.
Zitate von Virginia Satir
Die Bedeutung der Lebenseinstellung
Das Leben ist nicht so, wie es sein sollte. Es ist, was es ist. Es ist die Art und Weise, wie Sie damit umgehen, die den Unterschied macht.
Manchmal entspricht das Leben nicht unseren Wünschen und Vorstellungen Erwartungen ganz im Gegenteil. Wir dürfen jedoch nicht aufhören zu kämpfen oder unseren Weg zu suchen. Wir können Ereignisse nicht immer ändern, aber wir können entscheiden, mit welcher Einstellung wir ihnen begegnen.
Das Leben bricht herein, geschieht und schreitet voran, ohne uns um Erlaubnis zu bitten. Die Art und Weise, wie wir unseren Weg gehen, bestimmt unseren Geisteszustand und natürlich unsere Vision vom Leben.
Der Mut, sich selbst zu definieren
Täglich erreichen uns Ratschläge, Meinungen und Wünsche. Menschen versuchen oft, uns zu definieren und uns zu sagen, was wir können und was nicht. . Dabei leben wir nach Prinzipien, die nicht die unseren sind, ohne uns selbst die Möglichkeit zu geben, zu verstehen, wer wir sind.
Warum definieren wir uns anhand der Meinung, die andere über uns haben?
Die Kraft der Umarmungen
Wir brauchen 4 Umarmungen am Tag, um zu überleben.
Dies ist eines der Zitate von Virginia Satir, das die Bedeutung von Zuneigung und Aufmerksamkeit in unseren Beziehungen am besten beschreibt. Umarmen ist eine kleine Geste, aber voller Wärme, wenn sie von Herzen kommt . Es ist eine der größten emotionalen Unterstützungen, wenn wir es sind Kinder und eine sanfte Art, die Seelen anderer zu streicheln, wenn wir erwachsen sind.
Eine Umarmung ist eine starke emotionale Nahrung, die für unsere Beziehungen notwendig ist Ein großartiges Kommunikationsmittel, eine wunderbare Möglichkeit, den Menschen, die uns wichtig sind, Liebe zu schenken.
Wie wichtig es ist, an uns selbst zu glauben
Wir können etwas Neues lernen, wann immer wir glauben, dass wir es können.
Lernen ist mit dem Glauben verbunden, dazu fähig zu sein. Wenn wir uns die Möglichkeit nehmen, etwas Neues zu lernen, eine Prüfung zu bestehen, eine Rede zu halten oder einfach nur Auto zu fahren oder ein Gericht zu kochen, wird uns das kaum gelingen.
Die wichtigste Zutat zum Erreichen unserer Ziele ist oft der Glaube, dass wir es schaffen können. Alternative .
Authentizität als Grundpfeiler
Auf der ganzen Welt gibt es niemanden wie mich, auch wenn es Menschen gibt, die mir teilweise ähneln. Alles, was von mir kommt, gehört authentisch mir, weil ich es gewählt habe.
Das sind Worte, die man jeden Tag berücksichtigen sollte. Wir sind alle unterschiedlich. Jeder von uns geht seinen eigenen Weg und hat eine Geschichte hinter sich. Vergleichen Sie sich es nützt anderen nichts: Wir sind nicht in der gleichen Lage. Das Beste, was wir tun können, ist, die Authentizität zu schätzen, die wir in uns tragen und die wir anderen zeigen können, wenn wir sie wertschätzen.
Veränderung kommt von uns
Niemand kann uns davon überzeugen, etwas zu ändern. Jeder von uns hält eine Tür der Veränderung bereit, die nur von innen heraus geöffnet werden kann.
Eines von Virginia Satirs Zitaten erinnert uns daran, dass es nicht funktioniert, andere zu einer Änderung zu zwingen und ein anderes Verhalten zu fordern, das wir für besser halten. Echte Veränderungen entstehen nicht aus Pflichtgefühl oder dem Wunsch, jemandem zu gefallen, sondern von innen heraus aus einem aufrichtigen Bedürfnis nach Veränderung.
Wir erwarten oft von anderen, dass sie sich unseren Wünschen entsprechend verhalten, aber das ist meist eine Art und Weise, ihre Authentizität zu schmälern. In gesunde Beziehungen Die Norm besteht nicht darin, den anderen zu ändern, sondern
Schwierigkeiten als Chancen
Betrachten Sie Schwierigkeiten als Gelegenheiten, etwas Neues zu schaffen, aus dem Sie lernen und aus der kreativen Art, wie Sie ihnen begegnen, wachsen können.
Ein Hindernis geht immer mit einer Wachstumschance einher . Vielleicht sehen wir es zunächst nicht, aber im Laufe der Zeit ist es immer möglich, aus einer schwierigen Situation und der Art und Weise, wie wir damit umgegangen sind, eine Lektion fürs Leben zu lernen.
Oft ist ein Problem nichts anderes als eine Situation, in der wir nicht klar erkennen, wie wir damit umgehen oder umgehen sollen, und vielleicht denken wir, dass wir nicht genug Kraft haben, um der Sache auf den Grund zu gehen. Zu analysieren, wie wir damit umgehen, ist eine der Möglichkeiten, etwas anderes zu schaffen und daraus zu lernen.
Bewusste Liebe
Als Abschluss die besten Zitate von Kontakt aufnehmen unterstreicht die Bedeutung des Gefühls, von uns selbst und den Menschen, die wir am meisten respektieren, geliebt und geschätzt zu werden.
Ich möchte dich lieben, ohne dich anzuklammern, dich schätzen, ohne dich zu verurteilen, dich einladen, ohne darauf zu bestehen, dich ohne Schuldgefühle zurücklassen, dich kritisieren, ohne dir Vorwürfe zu machen, dir helfen, ohne dich zu demütigen; Wenn Sie mir dasselbe gewähren möchten, können wir uns wirklich treffen und uns gegenseitig beim Wachsen helfen.
Die Zitate von Virginia Satir sind eine Einladung zur Liebe als einer Säule des Selbstwertgefühls und der zwischenmenschlichen Beziehungen . Ein kraftvolles Erbe, das wir für unser persönliches und soziales Wachstum berücksichtigen sollten.
