Ich habe dich geliebt, bis ich auf meine Selbstliebe gehört habe

Ich habe dich geliebt, bis ich auf meine Selbstliebe gehört habe. Ich ließ die Augenbinden von meinen Augen fallen, ich nahm die Ketten meines Herzens und sogar meine Absätze ab, um mich auf deine Höhe zu begeben. Erst dann wurde mir klar: Du bist weder die Liebe meines Lebens noch eines Tages noch eines Augenblicks, sondern nur jemand, der mich glauben ließ, ich sei nichts wert, obwohl ich in Wirklichkeit alles bin.

Zu verstehen, dass niemand so wichtig ist, dass es uns das Gefühl gibt, nichts zu sein, ist sicherlich ein Akt persönlicher Revolution. Ein Akt des Mutes und der Bestätigung des eigenen Selbstwertgefühls Nicht jeder verfügt über diese psychische und emotionale Stärke, die in der Lage ist, eine Grenze zwischen Selbstliebe und Abhängigkeit zu setzen zwischen Würde und Verzicht.

Wir wissen, dass das Wort Selbstliebe in Mode ist, davon gibt es viele Bücher die Handbücher und Kurse, die uns fast wie ein Mantra wiederholen Niemand kann eine gesunde Beziehung aufbauen, wenn er sich nicht zuerst selbst liebt. Obwohl wir die Formel gut kennen, wenden wir sie nicht immer richtig an.

Selbstliebe entsteht nicht nur durch ein Buch oder durch das Nachdenken darüber. Es handelt sich nicht um eine passive Einheit, ganz im Gegenteil. Selbstliebe ist ein Zustand von absolute Wertschätzung für sich selbst, die aus Handlungen erwächst und wiederum unsere körperliche und emotionale Gesundheit stärkt .

Wir laden Sie ein, über dieses Thema nachzudenken.

Du warst nicht viel wert und dennoch habe ich dir mein gesamtes Universum gegeben

Astronomen sagen, dass es im Universum Phänomene gibt, die unseren emotionalen Beziehungen sehr ähnlich sind. Nur als Beispiel: Es gibt einen Nebel namens Henize 2-428 das, vom Teleskop aus gesehen, durch seine einzigartige Schönheit und sein eigentümliches Geheimnis fasziniert. In Wirklichkeit ist dieser Nebel die Vereinigung zweier Weißer Zwerge, zweier alter Sterne in ihrer letzten Lebensphase, die kurz vor dem Sterben stehen.

Das Merkwürdige an diesem Paar ist, dass sie sich alle vier Stunden gegenseitig umkreisen. Sie inszenieren einen tödlichen, aber unglaublich schönen Tanz, bei dem sie früher oder später zusammenbrechen. In gewisser Weise nutzen auch wir, ohne Himmelskörper zu sein, dieses Kräftespiel. Das wissen wir Es gibt Lieben, die dazu bestimmt sind, kaum mehr als Staub zu sein Ich erinnere mich und doch füttern wir sie .

Vielleicht war diese Liebe nicht viel wert, aber bis wir es erkannten, wog die Würde mehr als das Hinken aus Tränen und die Abhängigkeit, die es uns erlaubte, unsere Augen zu öffnen. Wir müssen uns jedoch darüber im Klaren sein, dass wir den Opferkult nicht befeuern dürfen. Kein Universum kann unsere Individualität, unsere Selbstliebe, unser einzigartiges und außergewöhnliches Licht zerstören .

Das Rezept für Selbstliebe

Stellen wir uns die Selbstliebe für einen Moment ganz konkret vor: Unsere ist wie ein Skelett . Es gibt uns Halt, Kraft und Widerstand und garantiert uns eine harmonische und korrekte Bewegung im Alltag. Wenn dieses Skelett ein gebrochenes Schienbein oder einen gebrochenen Oberschenkelknochen aufweist, benötigen wir ein Paar Krücken oder einen Rollstuhl. Wir werden uns darauf verlassen.

Diese persönliche Dimension benötigt eine außergewöhnliche, lebenswichtige Unterstützung. Wir wissen jedoch, dass es hin und wieder Höhen und Tiefen, Abnutzungserscheinungen und daraus resultierende Schmerzen gibt. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Komponenten zu berücksichtigen, die dies integrieren Rezept um es in gutem Zustand zu halten.

Säulen zur Festigung der Selbstliebe

Die erste Säule ist zweifellos die persönliche Kohärenz . Es ist ein weiterer Begriff, den viele definieren und nur wenige anwenden, für den wir vor allem Mut brauchen. Mit dem Begriff Kohärenz meinen wir die Notwendigkeit, eine Korrelation zwischen dem, was wir fühlen, und dem, was wir tun, aufrechtzuerhalten; zwischen dem, was wir denken und dem, was wir ausdrücken.

Manchmal ist es besser, das zu priorisieren, was Sie brauchen, und nicht das, was Sie wollen.Zum Beispiel: Vielleicht haben Sie gerade gerade eine Beziehung als Paar beendet. Einsamkeit und Bitterkeit lassen dich verzweifeln und du möchtest unbedingt jemanden finden, der deine emotionalen Lücken füllt... Glaubst du wirklich, dass es das ist, was du jetzt brauchst?

Grenzen zu setzen ist gesund.Im Englischen verwenden wir einen merkwürdigen Begriff Feinde Freunde/Feinde. Es bezeichnet die Menschen, die uns umgeben, als Freunde getarnt, in Wirklichkeit aber schädlich und Feinde sind. Es ist von entscheidender Bedeutung, diese Einschränkungen und Interaktionen einzudämmen.

Lebe bewusst, ohne Hackfleisch oder Krümel zu akzeptieren. Selbstliebe braucht Entschlossenheit, halbherzige Liebe lohnt sich nicht, Lachen am Tag auch nicht Tränen am Abend. Sogar ich liebe dich unter Bedingungen, die es nicht wert sind.

Mit Absicht zu leben bedeutet zu verstehen, dass man Entscheidungen treffen muss, um glücklich zu sein und nicht um andere kreisen wie ein Himmelskörper, der früher oder später zusammenbricht und verschwindet. Wir müssen lernen zu tanzen, mit unserem eigenen Licht zu strahlen, eine selbstbewusste Stimme und ein würdiges und mutiges Herz zu haben, um das anzuziehen, was wir wirklich verdienen.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Chiee Yoshii Kris Knight