Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie Sie leben, wenn Sie von Ordnung besessen sind? Reinigung oder nach anderen mentalen Regeln? Ist das ein Problem, das auch Sie betrifft? Heute möchten wir mit Ihnen über das Leben eines Menschen sprechen, der an einer Zwangsstörung leidet. Es handelt sich um eine zweiseitige Störung: Einerseits gibt es Zwangsgedanken, die sich auf die Psyche des Einzelnen auswirken und als äußerst negativ empfunden werden, andererseits entwickelt die Person Zwänge (die manifest oder verborgen sein können), die dazu dienen, das durch die Zwangsvorstellung verursachte Unbehagen zu lindern.
Die Grenze zwischen dem Beginn der Zwangsvorstellung und der Auslösung des Zwangs definiert das Leben eines Menschen, der an einer Zwangsstörung leidet. Der Einzelne versucht es
Die Grenze zwischen dem Beginn der Zwangsvorstellung und der Auslösung des Zwangs ist diejenige, die das Leben eines Menschen mit einer Zwangsstörung bestimmt.
Angst dominiert das Leben eines Menschen mit Zwangsstörung
Eine Person, die an einer Zwangsstörung leidet, wird dominiert von Angst viel Angst. Diese Emotion ist mit der Zwangsstörung verbunden, als wäre sie ihr Schatten. Warum? Denn Zwangsstörungen sind ein angstauslösendes Problem. Dies bedeutet, dass es die Angst selbst ist, gepaart mit dem Bedürfnis, sie zu vermeiden, die die Störung selbst motiviert. Wenn die Obsession auftritt, nimmt die Angst zu, und wenn das zwanghafte Ritual nicht durchgeführt wird, wächst sie immer mehr, begleitet von Angst und wird damit zum Hauptgefühl.
Zum Beispiel Eine Person, die von Sauberkeit (Händewaschen) besessen ist, wird keine Angstprobleme haben, wenn sie ihr Händewaschverhalten übt. Aber wer kann es sich leisten, die ganze Zeit mit den Händen unter dem Wasserhahn zu verbringen? Welche Haut leidet nicht unter zu langem Kontakt mit Wasser und Seife?
Stellen wir uns außerdem vor, dass dieselbe Person öffentliche Verkehrsmittel wie die U-Bahn nutzt, um sich fortzubewegen. Er drückt den Knopf, um die Tür zu öffnen und den Waggon zu betreten, und beginnt sofort darüber nachzudenken, mit welch unglaublicher Menge an Keimen er in Kontakt kommt. In diesem Fall Wenn sie sich an einem Ort befindet, an dem sie ihrem Zwang (Händewaschen) nicht nachkommen kann, wird sie von Angst befallen . Eine wachsende Angst, wenn der Impuls nicht erkannt wird.
Aus dieser Perspektive können wir uns vorstellen, wie Einem Menschen, der an einer Zwangsstörung leidet, fällt es schwer, ein friedliches Alltagsleben zu führen. Das Thema zwanghaft Er wird versuchen, Situationen zu vermeiden, die ihn daran hindern, seine Zwänge zu verwirklichen, oder die ihn seinen Obsessionen aussetzen (um mit dem oben genannten Beispiel fortzufahren, wird ein sehr schmutziger Ort sofort gemieden). Das Ergebnis all dessen ist ein Leben, das auf eine möglichst heimatnahe Umgebung beschränkt ist. Eine Umgebung mit kurzen Wegen, kleinen Gruppen von Freunden und wenig oder keinen sozialen Aktivitäten.
Angst vor den eigenen Gedanken: Der Geist als unkontrollierbares Rätsel
Die Person, die an einer Zwangsstörung leidet, hat Angst davor, was ihr eigener Verstand denkt Sie wird eins mit ihren Gedanken und ist überzeugt, dass das Nachdenken über etwas die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass es passiert. Er schafft in seinem Kopf Regeln oder Normen, denen er ständig folgt; Wenn er das Gefühl hat, dass er sie nicht respektieren kann, ist er überzeugt, dass etwas Schreckliches passieren wird. Folglich ist die erste Emotion, die es dominiert, die Angst, die sich aus dem zwanghaften Ritual speist, um dessen Wirkung mit der Zeit zu verlängern.
Mit anderen Worten, führen Sie a aus totale Kontrolle auf unseren Gedanken ist eine unmögliche Aufgabe. Wenn wir uns zwingen, nicht an einen rosa Elefanten zu denken, bleibt uns nichts anderes übrig, als weiterhin an diesen Elefanten zu denken. Die Regel der menschlichen psychologischen Funktionsweise lautet in diesem Fall: Je mehr wir etwas meiden, desto näher kommen wir ihm . Eine Person mit Zwangsstörung hat die gleichen Gedanken wie jede andere Person. Was passiert, ist, dass er versucht, feindselig mit ihnen umzugehen, mit dem einzigen Ergebnis, dass sie dauerhaft bleiben.
Das Ziel der Person besteht darin, die mentalen Inhalte, die ihr Angst oder Schrecken einjagen, radikal zu beseitigen. Da dies jedoch unmöglich ist, fürchtet er nur seinen eigenen Verstand. Wer unter einer Zwangsstörung leidet, hat die Angst, seine Gedanken nicht kontrollieren zu können Er will nur an das denken, was ihm gefällt, aber seine Absichten scheitern, weil er sich etwas zum Ziel setzt, das unmöglich zu erreichen ist.
Vor diesem Hintergrund können wir verstehen, wie zwanghafte Menschen darauf angewiesen sind, was ihr Verstand ihnen sagt, und versuchen, ihre Gedanken mit erfolglosen Strategien zu kontrollieren, die, wenn sie scheitern, ihre Angstzustände verstärken. Angst, die sich in Angst verwandelt und sie dazu zwingt, sich auf ihre zwanghaften Rituale als einzige Waffe zu verlassen, um in ihre Komfortzone zurückzukehren. Sie sind Sklaven ihres Geistes und verschwenden ihre Energie in dem vergeblichen Versuch, das Unkontrollierbare zu kontrollieren, ohne durch Erfahrung zu bestätigen, dass nichts Schlimmes passiert, wenn sie ihrem Zwang nicht freien Lauf lassen.
Wenn Sie jemanden kennen, der an dieser Störung leidet, ist es sehr wichtig, nicht zu versuchen, mit ihm über seine Obsessionen und Rituale zu reden . Denn er ist fest davon überzeugt, dass das, was er so sehr fürchtet, nicht verschwinden kann. Menschen mit psychotische Störungen Sie wissen genau, dass sie den Kontakt zur Realität verloren haben und dass ihr Versuch, sie zu kontrollieren, vergeblich und übertrieben ist. Die enorme Angst und Furcht, die sie verspüren, veranlasst sie jedoch, durchzuhalten. Es sind genau diese letzten beiden Emotionen, die einen endlosen Kreis in Gang setzen, den ich nicht durchbrechen kann.
Am besten motivieren Sie diese Menschen, sich an einen auf Zwangs- und Angststörungen spezialisierten Psychologen zu wenden. Helfen Sie ihnen, einen zu finden, und wenn Sie ein vertrauensvolles Verhältnis haben, begleiten Sie sie zur ersten Sitzung. Denken Sie daran: Eine Zwangsstörung kann diejenigen, die darunter leiden, blockieren, aber sie existieren therapeutische Strategien die sich als wirksam erwiesen haben, um die negativen Auswirkungen auf das tägliche Leben der Betroffenen zu verringern.
