Somniloquy ist eine Schlafstörung, bei der die Betroffenen im Schlaf sprechen. Seltsamerweise kommt es viel häufiger vor, im Schlaf zu sprechen, als wir denken, auch wenn nicht jeder es auf die gleiche Weise ausdrückt. Einige geben unverständliche Laute von sich, andere sprechen unzusammenhängende Wörter aus.
Doch wer im Schlaf redet, hat große Angst: Er fürchtet sich vor der Enthüllung Geheimnisse Wer möchte, dass das so bleibt? Kann eine Person, die unter Somniloquie leidet, ein zusammenhängendes Gespräch mit jemandem führen? Lassen sich von ihr Antworten erpressen, die sie nicht freiwillig preisgeben würde?
Somniloquie kann im Schlaf mehrmals auftreten, ist jedoch meist nur von kurzer Dauer.
Im Schlaf reden: Was ist eigentlich Somniloquie?
Somniloquie ist eine sehr häufige Parasomnie in jungen Jahren, kann aber auch bei Stress, Angstzuständen, Fieber oder Stimmungsstörungen auftreten . Die Ursache dieser Schlafstörung scheint in der Veränderung bestimmter Bereiche des Gehirns hinsichtlich Aktivierung und Hemmung zu liegen.
Verschiedene Gehirnbereiche werden aktiviert und gehemmt, während wir nach und nach die verschiedenen Schlafphasen überwinden, von denen es insgesamt fünf gibt: Einschlafen (Phase 1), Leichtschlaf (Phase 2), Tiefschlaf (Phase 3 und 4) und REM-Phase (Phase 5). Somniloquie kann in der letzten Phase, aber auch in den Tiefschlafphasen auftreten.
Das Sprechen im Schlaf ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche schreien plötzlich und erschrecken die Schlafenden neben ihnen, andere haben einen Monolog ziemlich lang, aber schwer zu interpretieren . Manchmal können sich auch Emotionen manifestieren.
Sprechen im Schlaf stellt kein ernstes Problem dar und ist völlig harmlos.
Man fragt sich, ob es möglich ist, ein echtes Gespräch mit einer Person mit dieser Störung zu führen . Die Antwort ist, es kommt darauf an. Es gibt Menschen, die Monologe halten, andere scheinen sich mit jemandem zu unterhalten, der ihnen antwortet. Im letzteren Fall könnten wir versuchen, einige Fragen zu stellen. Werden sie auf das reagieren, was wir von ihnen verlangt haben?
Probleme im Zusammenhang mit Somniloquie
Viele Menschen, die an dieser Parasomnie leiden, laufen Gefahr, von anderen lächerlich gemacht zu werden, die ihnen vielleicht den Zweifel einflößen, dass sie während der Parasomnie leiden schlafen haben tiefe Geheimnisse gelüftet. Wenn sie jedoch nachforschen würden, um die gestellten Fragen und ihre Antworten herauszufinden, würden sie sicherlich nichts entdecken.
Dies liegt daran, dass die gesprochenen Sätze, Wörter oder Monologe im Allgemeinen nicht auf äußere Reize reagieren und ein Produkt des Unbewussten und möglicherweise des Traums sind, den die Person gerade hat. Selbst wenn wir einer Person, die im Schlaf redet, eine Frage stellen und sie uns antwortet Seine Worte sind wahrscheinlich inkonsistent und fehl am Platz .
Nehmen wir ein Beispiel. Eine Frau schläft auf dem Sofa und eine Freundin sitzt neben ihr. Plötzlich murmelt die Frau etwas und ihre Freundin fragt: Was? und es spricht lauter. Die Freundin kommt näher und wiederholt die Frage, und als sie aufmerksam zuhört, hört sie sie sagen: Soundtrack. So sehr der Freund die Frage immer wieder wiederholt Es ist wahrscheinlich, dass die Antwort immer dieselbe ist oder dass Sie gar keine Antwort erhalten .
Dieses Beispiel ist aufschlussreich, denn normalerweise stellen diejenigen, die mit Menschen zu tun haben, die an Somniloquie leiden, aufgrund der schlechten Artikulation der Wörter und der Schwierigkeit, sie zu verstehen, weiterhin die gleiche Frage. C Wer diese Situationen kennt, kann bestätigen, dass die Person, die im Schlaf spricht, sich normalerweise umdreht und weiter schläft .
Eines der Probleme der Somniloquie kann beispielsweise zwischen Paaren auftreten, wenn einer der Partner einen Namen oder eine Phrase ausspricht, die missverstanden werden kann. Die gesprochenen Worte müssen nichts bedeuten, wahrscheinlich ergeben sie sogar keinen Sinn. Sie könnten jedoch zu Missverständnissen und Missverständnissen führen.
Ein anderes Mal schreit er sie an Tränen oder jede andere Emotion, die die Person, die im Schlaf spricht, zum Ausdruck bringt, hindert die anderen um sie herum, indem sie ihnen Angst macht. In diesem Fall empfiehlt es sich, Übungen durchzuführen Entspannung und sich ausreichend auszuruhen, da solche Episoden nicht häufig vorkommen. Tatsächlich dauern sie ein oder zwei Minuten.
50 % der Kinder sprechen im Schlaf, während der Anteil bei Erwachsenen nur 5 % beträgt.
Ist das Sprechen im Schlaf eine Eigenschaft von Ihnen? Haben Sie Schlafprobleme? Kennen Sie jemanden, der davon betroffen ist? Wenn ja, wissen Sie jetzt mehr über Somniloquy-Parasomnie, was es Ihnen ermöglicht, sie besser zu verstehen und sich keine Sorgen mehr zu machen, Ihre dunkelsten Geheimnisse im Schlaf preiszugeben!
