Ein Verlust, eine Trennung, Mobbing oder Belästigung am Arbeitsplatz, eine anhaltende Situation mit hohem Stress in der Familie ... Eine reaktive Depression kann sich aus verschiedenen Gründen manifestieren, aber der Geisteszustand ist durch Niedergeschlagenheit, Verzweiflung und Verzweiflung gekennzeichnet Reizbarkeit Es ist im Allgemeinen eine Reaktion auf ein oder mehrere äußere Ereignisse, die uns überwältigen.
Wir alle wissen, dass es nicht einfach ist, die Ursache einer Depression zu finden. Umweltfaktoren und persönliche physiologische Faktoren bilden manchmal ein Gewirr, das schwer zu entwirren ist. Allerdings muss man sagen, dass der auslösende Faktor oft klar ist: Das Subjekt ist nicht in der Lage, mit dem Stressfaktor umzugehen (bzw Stressor ) und dabei geht es um die Aktivierung erschöpfender und behindernder psychologischer Prozesse .
Depressionen entstehen als Reaktion auf ein negatives Ereignis, im Allgemeinen ein familiäres Problem und betreffen insbesondere Frauen.
Reaktive oder situative Depression ist die häufigste Stimmungsstörung . Die Kenntnis dieser Erkrankung kann für jeden von Nutzen sein, da sie uns persönlich betreffen könnte.
Neben den physiologischen Ursachen entzieht sich oft auch der psychosoziale Bereich unserer Kontrolle. Denn das Leben ist, wie Vicente Aleixandre einmal in einem seiner Gedichte sagte, schwierig, so schwierig, dass hartes Rudern nicht ausreicht, um voranzukommen. Manchmal bleiben wir stecken.
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Was ist eine reaktive Depression und mit welchen Symptomen geht sie einher?
Wenn ein unangenehmes Ereignis eintritt (ein Raubüberfall, der Verlust des Arbeitsplatzes, der Verrat des Partners usw.), leiden nicht alle von uns in gleicher Weise. Es gibt diejenigen, die über bessere Ressourcen, eine größere psychologische Flexibilität, einen stärkeren und besser trainierten, belastbaren Muskel verfügen .
Andere hingegen spüren die Auswirkungen dieser Ereignisse wie jemand, der einen Stein auf die Windschutzscheibe eines Autos wirft. Es ist wahrscheinlich, dass die Oberfläche nicht sofort bricht, sondern dass Risse entstehen, und was viel gefährlicher ist, ist die sogenannte Eigenspannung.
Das Gleiche gilt für Menschen: Nach einem unerwünschten oder problematischen Ereignis können Wochen vergehen, bevor Sie die Symptome einer reaktiven Depression bemerken .
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Symptome einer reaktiven Depression
Nicht alle Patienten, die an einer psychischen Störung leiden, haben die gleichen Symptome. Tatsächlich sind die Krankheitsbilder mitunter sehr heterogen und komplex und bei einer reaktiven Depression kommt der Persönlichkeit des Patienten eine erhebliche Bedeutung zu. Trotzdem können wir einige charakteristische Symptome identifizieren:
- Das Gefühl von Traurigkeit und Niedergeschlagenheit ist ein gemeinsames Merkmal aller Patienten. Diese emotionale Reaktion entsteht durch ein problematisches Ereignis, das die Person als Ursprung ihres emotionalen Zustands interpretiert.
- Typischerweise kommt es zu einem Verlust des Interesses an einer Aktivität sowie zu einem Mangel an Freude, Motivation oder Fähigkeit, tägliche Aufgaben zu übernehmen.
- Der Mensch verliert völlig an Energie, schon das Aufstehen aus dem Bett erfordert enorme Anstrengungen.
- Schuld und katastrophale Gefühle.
- Man sieht von allem nur die negativen Aspekte.
- Fast völliges Fehlen körperlicher Symptome, ein Merkmal, das die Unterscheidung einer Depression ermöglicht
Welche Faktoren prädisponieren für eine reaktive Depression?
Mehrere Studien enthüllen die Anatomie dieser Depression . Der Neuropsychiater Jin Mizushima erklärt, dass wir den Persönlichkeitsfaktor oder andere Komponenten nicht vernachlässigen dürfen. Schauen wir uns einige an:
- Wer ständig Stresssituationen ausgesetzt ist, ist anfälliger für die Entwicklung dieser Erkrankung.
- Betroffen sind vor allem sehr anspruchsvolle und perfektionistische Menschen.
- Während bei der endogenen Depression der genetische Faktor entscheidend ist Im reaktiven Fall haben Faktoren wie Knappheit ein größeres Gewicht Selbstwertgefühl und der äußere attributive Stil . Hierbei handelt es sich um psychologische Dimensionen, bei denen die Person das Gefühl hat, keine Kontrolle über die Realität zu haben und daher Erfolg oder Misserfolg von externen Faktoren abhängt.
Behandlung reaktiver Depression
Die reaktive Depression gehört zu den häufigsten Erkrankungen der Bevölkerung und betrifft vor allem Frauen. Trotz der hohen Inzidenz handelt es sich um die depressive Form mit der besten Prognose. Im Allgemeinen ist es wichtig, sich auf einen Fachmann zu verlassen, insbesondere ist in diesen Fällen eine kognitive Verhaltenstherapie am sinnvollsten.
- Der Aufbau einer starken Bindung zum Psychologen ist sehr wichtig, um mit der Bewältigung stressiger Ereignisse beginnen zu können. Zu einem späteren Zeitpunkt Es ist notwendig zu lernen, mit den Emotionen umzugehen und eine angemessene kognitive Umstrukturierung zu entwickeln in der Lage, neue, positivere Verhaltensweisen hervorzurufen.
- Auch der pharmakologische Aspekt muss erwähnt werden. SSRI-Medikamente oder selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder Trizyklika sind am wirksamsten.
Nachdem der Auslöser identifiziert wurde, reagieren die meisten Menschen schnell auf die Behandlung, insbesondere wenn ihnen die richtigen Hilfsmittel zur Verfügung stehen. Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, um zu verhindern, dass diese schmerzhaften Zustände mit der Zeit anhalten.
