Das Geräusch des Regens: ein unverkennbares rhythmisches Ticken, das Ruhe vermittelt und auf den Fensterscheiben oder auf dem Asphalt der Straße widerhallt. Die Melodie des manchmal wütenden Himmels der sich erneuernden Natur ist vor allem eine Frequenz, die das Gehirn beruhigt. Die Wirkung ist von Zeit zu Zeit unterschiedlich, sie beruhigt uns und erleichtert den Schlaf oder weckt unsere Fantasie.
Henry Beston, ein bekannter Naturforscher und Schriftsteller, sagte, dass nur wenige Geräusche auf unserem Planeten so elementar seien wie das Rauschen der Wellen und der Regen, der auf unsere Städte fällt. In gewisser Weise weckt alles, was mit Wasser zu tun hat, unsere Sinne und fasziniert uns .
Natürlich sind nicht alle von uns pluviophil, nicht alle fühlen sich glücklich oder sicher, wenn der Himmel mit Wolken bedeckt ist und das Licht bleiern wird. Tatsache ist jedoch, dass ein Blick auf YouTube oder Spotify genügt, um festzustellen, dass es für viele von uns nichts Besseres gibt als Geräusch von Regen
Ein solcher Effekt in unserem Gehirn Und unserer Meinung nach ist es auf eine Reihe sehr spezifischer Faktoren zurückzuführen. Lasst uns sie zusammen sehen.
Das Geräusch des Regens, das Geräusch der Ruhe
Das Geräusch von Wellen, die auf Felsen schlagen, ein fließender Bach, fallender Regen ... Viele Menschen empfinden ein angenehmes Gefühl, wenn sie das Geräusch von Wasser hören. Jetzt mehr als Vergnügen bzw ruhig Ein Neurologe würde sagen, dass wir das Gefühl haben, keine Bedrohung zu empfinden.
Manche werden überrascht sein: Die mit Wasser verbundenen Naturphänomene sind nicht frei von Gefahren
Es geht jedoch darum, sich ausschließlich auf das Geräusch des Wassers zu konzentrieren: rhythmisch, regelmäßig, repetitiv; erreicht eine Dezibelschwelle, die es unserem Gehirn ermöglicht, in einen Zustand der Ruhe zu gelangen.
Im Gegenteil: Hörreize, die 70 Dezibel überschreiten oder plötzlich und unregelmäßig auftreten, werden von unserem Gehirn als Bedrohung interpretiert. Dank einem kam man zu derselben Schlussfolgerung Studio durchgeführt im Jahr 2012 von Kurz gesagt, wir sind physiologisch darauf ausgelegt, auf ein unerwartetes Geräusch, einen Schrei, einen schrillen Klangreiz zu reagieren.
Dies erklärt, warum der unregelmäßige Verkehrslärm, eine Gruppe schreiender Menschen auf der Straße und die ganze Bandbreite an Geräuschen, die den Großstadtdschungel bevölkern, Stress und psychische Erschöpfung erzeugen. Unser Gehirn braucht Umweltharmonie ; Der akustische Ausgleich, den der Regen bietet, sorgt für Ruhe. Nur so belohnt uns das Gehirn mit Informationen Endorphine und gibt uns das Gefühl des Wohlbefindens, das ideal ist, um auszuruhen oder in einen ruhigen Zustand der Selbstbeobachtung einzutreten.
Regengeräusche oder akustische Tarnung
Es gibt viele Menschen, die das Geräusch des Regens dazu nutzen Schlaf herbeiführen . Für diejenigen, die gelegentlich unter Schlaflosigkeit leiden oder hauptsächlich mit Stress verbunden sind, kann dies eine gute Strategie sein. Orfeu Buxton, Professor an der Harvard University und Experte für Schlafstörungen, versichert, dass ein Großteil seiner Patienten von der sogenannten akustischen Tarnung profitiert.
Unter diesem Begriff versteht man alle Geräusche mit einheitlicher Frequenz, die das im Gehirn vorhandene Bedrohungsgefühl ausschalten. Wenn wir ein Leben unter Druck, Stress und Angst führen, sind einige Gehirnbereiche ständig wachsam und defensiv.
Mit Regenrauschen oder weißem Rauschen (ein akustisches Signal, das alle Frequenzen mit der gleichen Leistung enthält) erhält man eine Art Tarnung . Dem Gehirn wird ein Reiz angeboten, der ein Gefühl der Kontrolle erzeugt, ein sich wiederholendes Muster, das es von der Abwesenheit äußerer Bedrohungen überzeugt. Dass alles ruhig ist.
Das Geräusch des Regens bedarf keiner Übersetzung.
-Alan Watts-
In einer Welt voller plötzlicher Reize braucht unser Gehirn Momente, in denen alles vorhersehbar ist. Von Momenten, in denen uns nichts unterbricht, in denen das Leben einfach fließt und in einem perfekten Moment der Harmonie und Ausgeglichenheit bleibt. Das Geräusch des Regens macht es. Die Natur und ihre Phänomene vereinen uns wieder mit unseren Wurzeln, unser Wesen führt uns in den persönlichen Raum, in dem wir uns auf das Sein beschränken.
Vergessen wir zum Schluss nicht einen weiteren wunderbaren Effekt des Regens: Sein Geruch ist der unverkennbare Duft nasser Erde. Der Geosmina das in der Luft schwebt, fesselt uns mit seinem Duft, weckt Erinnerungen und vermittelt angenehme Empfindungen.
