Studieren ist eine Aufgabe, die beides erfordert Konzentration und die Fähigkeit, die ganze Aufmerksamkeit zu konzentrieren, um maximale Leistung zu erzielen. Es geht nicht darum, wie viel Zeit Sie mit Büchern verbringen, sondern darum, den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen.
Es ist wichtig, gute Strategien zu entwickeln, um keine Zeit zu verschwenden und sich keine Sorgen zu machen, wenn man daran denkt, von jemandem bewertet zu werden und den gesamten Unterrichtsstoff lernen zu müssen. Im Folgenden geben wir Ihnen einige Ratschläge, die Ihnen bei der Vorbereitung auf eine Prüfung sehr nützlich sein werden.
1-Suchen Sie nach der richtigen Umgebung
Es ist wichtig, einen komfortablen Ort zum Lernen zu haben wo Licht und Temperatur geeignet sind. Suchen Sie nach einem Ort, an dem es nicht zu viele Ablenkungsquellen gibt und Sie nicht Gefahr laufen, unterbrochen zu werden.
Dies kann auch ein isolierter und ruhiger Raum in Ihrem Zuhause sein Fernsehen Das könnte Sie ablenken oder in Versuchung führen.
2-Bereiten Sie alles vor, was Sie brauchen, bevor Sie beginnen
Erstellen Sie eine Liste mit allem, was Sie benötigen. Die Konzentration während einer Lernsitzung zu unterbrechen, um ständig nach zuvor vergessenem Material zu suchen, ist nicht nur kontraproduktiv, sondern kann sich auch als Ausrede dafür erweisen, nie damit anzufangen. Legen Sie alles, was Sie brauchen, auf den Tisch, beispielsweise Notizen zu anderen verwandten Themen.
3-Machen Sie kurze Pausen
Acht Stunden am Stück die Konzentration aufrechtzuerhalten, ist praktisch unmöglich. Unser Körper muss sich ein paar Minuten ausruhen und vom Lernen abschalten. Experten empfehlen Machen Sie alle zwei Lernstunden eine Pause von etwa 15 Minuten . Übertreiben Sie es nicht mit Ruhezeiten (maximal 15 Minuten), aber vergessen Sie nicht, diese einzuhalten, da sonst die Ermüdung Ihre Fähigkeit zur Aufnahme des Inhalts beeinträchtigt.
4-Legen Sie Prioritäten fest
Nicht alles ist gleich wichtig: Setzen Sie Prioritäten. Studieren Sie zunächst, was Ihrer Meinung nach am wichtigsten ist, damit Sie dafür die nötige Zeit aufwenden können. Wenn Sie die schwierigsten oder komplexesten Dinge zum Schluss aufschieben, sind Sie möglicherweise zu müde, um sie richtig zu bewältigen. Eine gute Möglichkeit besteht darin, Ihren Lerntag zu planen, indem Sie sofort die wichtigsten Aufgaben identifizieren und die Zeit, die Sie für die Herstellung benötigen.
5-Suchen Sie nach Motivation
Es gibt Tage, da wird das Lernen zu einer echten Herausforderung. Genau aus diesem Grund ist es wichtig, das eigene zu finden Motivation . Zum Beispiel Gönnen Sie sich jedes Mal eine kleine Freude, wenn Sie ein Ziel erreichen. Bestimmen Sie, wie weit Sie an diesem Tag kommen werden, und tun Sie nach Abschluss der Aufgabe etwas, das Ihnen Spaß macht, z. B. eine Folge Ihrer Lieblingsserie anzusehen oder mit Freunden etwas trinken zu gehen.
6-Verinnerlichen Sie die gelernten Begriffe
Wir alle wissen, dass es nicht dasselbe ist wie das Studium von Mathematik oder Geschichte – in manchen Fächern muss man sich bestimmte Konzepte merken. Eine Möglichkeit, das Lernen zu erleichtern, besteht darin, das Gelesene zu verinnerlichen. Dabei geht es nicht darum, einfach etwas zu lesen, bis man es auswendig gelernt hat, sondern vielmehr darum, das Gelesene zu verstehen und es mit eigenen Worten erklären zu können.
Dinge auswendig zu lernen, ohne zu versuchen, sie zu verstehen, kann sinnvoll sein, wenn das Ziel darin besteht, Informationen kurzfristig im Kopf zu speichern. Wenn Sie die Vorstellungen jedoch über einen längeren Zeitraum beibehalten möchten, kann es sinnvoll sein, sich Beispiele aus dem Alltag zu überlegen oder diese mit früherem Lernen zu verbinden.
7-Musik hören
Nicht jeder erreicht Konzentration auf die gleiche Weise. Es gibt Menschen, die können sich konzentrieren, indem sie Musik hören – es hängt alles von Ihrer Lernmethode und dem Fach ab, das Sie studieren. Im Allgemeinen entscheiden wir uns eher für klassische Musik bzw Beruhige dich . Besonders in Fächern, die den Einsatz von Kreativität erfordern, kann Musik das Lernen erheblich erleichtern.
8-Schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus
Wenn Sie lernen müssen Vermeiden Sie es, Ihr Mobiltelefon neben sich zu haben. Überprüfen Sie immer Ihre E-Mails bzw Telefon Dies führt dazu, dass Sie Ihre Aktivität alle drei bis zwei Minuten unterbrechen, wodurch es noch schwieriger wird, sich wieder zu konzentrieren. Nutzen Sie die Pausen, um auf Ihr Handy zu schauen oder anzurufen, wen Sie möchten.
9-Lernen Sie einige Stunden vor der Prüfung nicht
Es ist kontraproduktiv. Am besten ist es, in den Tagen davor zu lernen und am Tag vor der Prüfung gut zu schlafen. Einige Studien haben das bestätigt schlafen Nach dem Speichern von Informationen begünstigt es die Festigung der erlernten Begriffe. Um die Nacht vor der Prüfung optimal zu nutzen, ist es gut zu schlafen anstatt zu versuchen, in letzter Minute Konzepte zu wiederholen, die sich nie festigen werden. Mangelnde Ruhe wirkt sich auch negativ auf Ihre Leistung während der Prüfung aus.
Jeder von uns setzt die Strategien um, die er für am besten hält, um eine optimale Leistung zu erzielen. Aus diesem Grund müssen die von uns gegebenen Hinweise entsprechend Ihrer objektiven Sichtweise verwaltet und interpretiert werden. Aufmerksamkeit, Motivation und Konzentration sind grundlegende Variablen, die wir lernen müssen, richtig zu manövrieren, um unser Bestes zu geben.
