Es gibt magische Menschen. Diejenigen, die einen Sensor in ihrem Herzen verbergen, der es ihnen ermöglicht, zuzuhören und sofort Schmerz, Enttäuschung oder Glück zu spüren. Es ist nicht nötig, etwas zu sagen, denn sie wissen, wie man zwischen den Zeilen, zwischen Blicken und Gesten liest. Sie sprechen die Sprache der Zuneigung und hinter ihrem Aussehen verbirgt sich ein Ozean der Ruhe, in den wir gerne Zuflucht suchen.
Emily Dickinson das sagte er in einem seiner Gedichte Niemand hätte umsonst gelebt, wenn es ihm gelungen wäre, wenigstens einmal zu verhindern, dass ein Herz bricht um ein Leiden zu beruhigen, einem müden Spatz zu helfen, sein Nest zu finden oder um die Schmerzen einer Person zu lindern. Über den poetischen Charakter dieser Überlegungen hinaus enthalten sie eine wesentliche und tief verwurzelte Idee: Um Ihnen zu helfen, müssen Sie auf die Bedürfnisse anderer hören.
Ich habe viel gelernt, indem ich aufmerksam zugehört habe. Die meisten Leute tun das nicht
-Ernest Hemingway-
Allerdings, und das wissen wir alle in unserem täglichen Leben . Nach und nach begannen wir, es fast unversöhnlich zu akzeptieren. Bis zu dem Punkt, dass es keinen Mangel an denen gibt, die edle Werte wie z Altruismus Und Das hermetisch. Unfähig, die ihm nahestehenden Menschen zu sehen, zu hören und zu verstehen.
Wir dürfen nicht vergessen, dass diejenigen, die am meisten Hilfe benötigen, diese nicht immer wissen oder darum bitten können. Wer leidet, trägt keine Plakate und flüchtet sich oft ins Schweigen . Wie Teenager, die sich in ihrem Zimmer einschließen, oder ein Partner, der sich auf der anderen Hälfte des Sofas versteckt oder der allein auf seiner Seite des Bettes weint.
Zu wissen, wie man die Bedürfnisse anderer fühlt und wahrnimmt, macht uns auf menschlicher Ebene würdig während wir die emotionale Nähe nutzen, die uns als Spezies bereichert, indem wir uns um die Menschen kümmern, die uns nahe stehen. Wir laden Sie dazu ein .
Ich spüre dich und verstehe dich, ohne dass du etwas sagst: emotionales Lesen
Auch wenn wir es nicht glauben, verfügen die meisten von uns über eine außergewöhnliche Fähigkeit: Gedankenlesen . Das behauptet er Daniel Siegel Doktor der Psychiatrie an der Harvard University und Direktor des Center for Culture Brain and Development. In seinem Buch Das achtsame Gehirn seit lim Hinterkopf – und hier liegt der Knackpunkt
Tatsächlich nutzen die meisten von uns diese Superkraft täglich . Wir müssen nur die Geisteshaltung unseres Chefs sehen und verstehen, dass etwas nicht stimmt. Aus dem Ton, in dem unsere Freundin mit uns spricht, erkennen wir, dass sie etwas beunruhigt. Wir wissen auch, wann unsere Kinder uns anlügen und wann unser Bruder sich wieder in jemanden verliebt hat.
Emotionen sind wie die Blasen in einem Sekt. Gesichter, Mimik, Gesten und Worte stören unser tägliches Universum. Sie umströmen uns auf chaotische Weise und explodieren in kleinen Informationsbomben, die von dem Moment an, in dem wir Empathie für sie empfinden, in uns vielfältige Empfindungen hervorrufen können. Dr. Siegel selbst warnt uns jedoch davor, dass es Menschen gibt, die unter emotionaler Blindheit leiden. Im Gegenteil sie existieren Persönlichkeit .
William Ickes Er ist einer der Psychologen, die die Dimension der Empathie auf experimenteller wissenschaftlicher Ebene am besten untersucht haben. So seltsam es auch erscheinen mag, es ist eine sehr interessante Tatsache Auf Familienebene liegt die Empathiefähigkeit ihrer Mitglieder im Allgemeinen nicht über 35 Punkten . Während in guten Freundschaften die Punktzahl über 70 Punkte liegt.
Der Grund? Auf Familienebene ist es üblich, persönliche Filter einzurichten. Bei manchen Gelegenheiten Wir beschränken uns darauf, unsere Kinder, Partner, Geschwister oder Eltern so zu sehen, wie wir es wollen und nicht so, wie sie wirklich sind . Mit einer geistigen Blindheit, in der wir uns versichern, dass alles in Ordnung ist, dass unsere kleine Welt keine Mängel aufweist, obwohl es in Wirklichkeit viele Dinge gibt, die behoben werden müssen, und viele Bindungen, die geheilt werden müssen.
Menschen, die wissen, wie man mit dem Herzen zuhört
Zuhören, was andere uns ohne Worte mitteilen, nennt man emotionale Kommunikation . Diese Superkraft hat sich in unserer Spezies in all jenen Gehirnbereichen entwickelt, die die Dimension der Empathie konfigurieren. Von der Universität Monash (Australien) erklären uns, dass affektive Empathie mit der Inselrinde zusammenhängt, während kognitive Empathie im mittleren cingulären Kortex direkt über der Verbindung zwischen den beiden Großhirnhemisphären lokalisiert ist.
Wir müssen
-Marguerite Yourcenar-
Wir alle haben diese Strukturen, aber wir verbessern nicht immer ihre Fähigkeiten, Energie und Bindung, was sicherlich alle unsere Beziehungen sehr bereichern würde. Der Grund dafür, dass nicht jeder weiß, wie man uns mit dieser authentischen Nähe fühlt oder zuhört, ist oft der fehlende Wille oder das Übermaß . Das hat uns Emily Dickinson in ihrem Gedicht gesagt: Kein Leben wird umsonst sein, wenn es einen anderen fühlen und ihm helfen kann.
Warum Wer aus tiefstem Herzen fühlt, erwacht, und wer hilft, zeigt echten Willen und Sorge um andere . Und hier entsteht diese wunderbare Kraft, die uns einzigartig macht, die uns hochwertige Beziehungen ermöglicht und die uns im Wesentlichen die wunderbarste Kraft verleiht, die es gibt: die des Gebens. Glück .
