Misstrauen und der Preis für unsere Beziehungen

Die Neurowissenschaft besagt, dass das menschliche Gehirn darauf ausgelegt ist, Gefahren und Bedrohungen für das Überleben zu erkennen. Nun, in den letzten Jahren wurde dieser Mechanismus noch weiter verfeinert. Einige Phänomene mögen

Aber werden wir wirklich misstrauischer? Es ist wahrscheinlich. Und das stellt überhaupt keinen Vorteil dar, obwohl wir immer vorsichtig vorgehen und uns die notwendigen Werkzeuge aneignen müssen, um zwischen Wahrheit und Lüge zu unterscheiden.

Aber seien wir ehrlich, es gibt nichts Traurigeres als mangelndes Vertrauen. diejenige, die Distanzen zwischen Menschen schafft, diejenige, die uns an Institutionen zweifeln lässt und verschiedene Verschwörungstheorien befeuert.

Misstrauen wirkt sich auch negativ auf die psychische Gesundheit aus . Dies ist ein Aspekt, über den nicht oft gesprochen wird, denn obwohl das Gehirn mit Mechanismen zur Erkennung von Gefahren und Bedrohungen ausgestattet ist, liegt seine eigentliche Priorität in der sozialen Verbindung. Wir sind soziale Wesen, wir brauchen die Gruppe, um zu überleben, Beziehungen aufzubauen, uns zu begeistern, zu teilen, zu sein und aufzubauen.

Der Keim des Misstrauens verursacht Stress und errichtet Mauern gegen menschliche Beziehungen. Als Menschen sind wir zu den besten Dingen fähig, wenn wir zusammenarbeiten, wenn wir Synergien und gemeinsames Vertrauen kombinieren, um Fortschritte zu erzielen. Doch woraus bestehen sie? Neurowissenschaften des Misstrauens ? Wir werden in den nächsten Zeilen darüber sprechen.

Neurowissenschaft des Misstrauens: Was ist das?

Um dies zu verstehen, müssen wir einige Beispiele nennen. Jeder von uns ist schon einmal in die Falle getappt Fake-News . Jemand schickt uns Nachrichten, wir lesen sie, wir sind überrascht, wir halten sie für selbstverständlich und teilen sie. Zu entdecken, dass es sich um eine Fälschung handelt, verärgert uns, ärgert uns und macht uns naiv.

Wenn dies mehrmals wiederholt wird, verändert sich etwas in uns. Wir werden skeptischer und noch weniger empfänglich. Etwas in unserem wunderbaren Gehirn hat sich verändert.

Andererseits passiert in Beziehungen fast dasselbe. Wenn jemand, der uns wichtig ist, unser Vertrauen missbraucht, verspüren wir ein Gefühl, das über Wut oder Ärger hinausgeht : Was wir erleben, ist das emotionaler Schmerz .

Diese beiden Situationen zeigen, dass Veränderungen auf kognitiver Ebene stattfinden. Solche negativen und unangenehmen Empfindungen wirken sich nicht nur auf die Stimmung aus.

Wir können sogar so weit gehen, unser Verhalten zu ändern : Seien Sie strenger bei der Wahrhaftigkeit dessen, was wir lesen, oder vertrauen Sie den Menschen nicht, um neue Enttäuschungen zu vermeiden. Was sagt die Neurowissenschaft des Misstrauens dazu?

Vertrauen und Misstrauen sind in unterschiedlichen Teilen des Gehirns angesiedelt

Wir könnten über das vertrauensvolle Gehirn und das misstrauische Gehirn sprechen . Der erste befindet sich im präfrontalen Kortex, dem Bereich, der mit höheren Gedanken verbunden ist exekutive Funktionen wie Aufmerksamkeit, Reflexion, Schlussfolgerung, Urteilsvermögen, Empathie ...

Vertrauen setzt im Gehirn starke Neurochemikalien wie Oxytocin frei. Selbstvertrauen tröstet uns und gibt uns ein gutes Gefühl.

Andererseits besagt die Neurowissenschaft des Misstrauens, dass dieser Zustand mit einem primitiven Mechanismus verbunden ist. Wenn wir es erleben, werden sie aktiviert die Amygdala und andere Bereiche des limbischen Systems.

Misstrauen macht uns vorsichtiger. Darüber hinaus Die Unfähigkeit zu reflektieren, zu argumentieren und die Dinge aus einer breiteren Perspektive zu sehen, führt dazu, dass wir stecken bleiben

Die Folgen der Kultur des Misstrauens

Vielleicht leben wir wirklich in einer Kultur des Misstrauens und vielleicht fällt es uns immer schwerer, alles zu glauben, was uns gesagt wird, was wir lesen und sogar was uns umgibt. Wir haben es zu Beginn betont: Ob es wahr ist oder nicht, es ist immer noch traurig und äußerst negativ für die Gesellschaft und den Einzelnen.

Aus diesem Grund Neurowissenschaften Aus Misstrauen argumentieren sie, dass dieser Zustand umgekehrt werden muss. Das Erleben dieses Gefühls hat seinen Preis: Das Gehirn empfindet es als belastendes Ereignis.

Vertrauen Sie Ihren Mitmenschen nicht dem, was Sie täglich lesen oder was Politiker oder öffentliche Institutionen sagen versetzt Sie in einen ständigen Zustand der Unsicherheit und des Unbehagens . Es ist, als würde man immer in der Defensive leben.

Reflexionen

Das Misstrauen muss eine bestimmte Situation oder eine bestimmte Person betreffen. Menschen, mit denen wir ein Problem, eine Enttäuschung oder einen Verrat hatten. Aber vermeiden wir es: Verallgemeinern wir nicht einfach so.

Es ist nicht möglich, mit dem Alles-oder-Nichts-Ansatz zu leben. Menschen können Fehler machen, die Gesellschaft ist nicht perfekt, es gibt Fehler und das muss als normal akzeptiert werden. Nun, nur weil sie uns einmal im Stich gelassen haben, heißt das nicht, dass das Gleiche für immer wieder passieren wird.

Wenn Sie mit Misstrauen handeln, bekommen Sie genauso viel Misstrauen. Die aufrichtigste Haltung anderen gegenüber ist Vertrauen; nur wenn da Wir vertrauen anderen andere werden uns vertrauen.

Lassen Sie sich nicht vom Gruppendruck mitreißen. Oft drängen uns die Menschen um uns herum, Misstrauen zu empfinden und unsere Ohren, Augen und Herzen vor den Dingen und Menschen um uns herum zu verschließen. Es ist notwendig, jegliche Konditionierung zu vermeiden und mit dem eigenen Kopf zu denken.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass in schwierigen Zeiten nichts wichtiger ist, als anderen vertrauen zu können. Es ist ein Element, das für den Menschen genauso lebenswichtig ist wie Sauerstoff oder die Erde unter unseren Füßen. Kehren wir also zurück zur Ausstrahlung von Zuversicht und lassen wir sie noch einmal erleben.