Eine Depression passiert Ihrem Partner nicht: Was tun?

Depressionen sind nicht so einfach. Es ist nicht wie eine Erkältung oder ein gebrochenes Bein. Es ist nicht etwas, das mit einem „Ich liebe dich“ oder einer Pille gelindert werden kann. Diese Störung ist grausam und zehrend, erfüllt unseren Geist mit Ängsten, frustriert uns, macht uns wütend und lässt uns die Isolation bevorzugen. Eine solche Situation ist auch für die Menschen um uns herum sehr schwierig. Andererseits, wenn unseres einer ist Depressionen kommen nicht vor Für den Partner kann es zu einer viel schwieriger zu ertragenden Realität werden.

In den meisten Fällen handelt es sich um einen Zustand, der unbemerkt bleibt. Depressionen wirken sich direkt auf den Partner und damit auch auf den Rest der Familie aus. Die eigentliche Schwierigkeit besteht jedoch nicht darin, das Vorliegen dieser Krankheit oder Störung zuzugeben. Das Problem von Depressionen kommen nicht vor

Unsichtbare Wunden

Die Liebe zu unserem Partner reicht nicht aus, ebenso wenig wie unsere Willenskraft. Oft Wir stehen vor bestimmten Situationen, auf die wir emotional nicht vorbereitet sind.

Zum Beispiel sehen, dass der Partner das bevorzugt Einsamkeit zu unserem Unternehmen und wer körperlichen Kontakt ablehnt. Oder vielleicht ohne zu wissen, warum es sich nicht mehr für unsere täglichen Sorgen und Dynamiken interessiert und sich in einen verschwommenen Schatten verwandelt hat, der sogar sich selbst vernachlässigt.

Es gibt nicht sichtbare Wunden am Körper, die tiefer und schmerzhafter sind als jede Tracht Prügel und die nicht einmal unsere Lieben wahrnehmen können.

-Laurell K. Hamilton-

Wenn wir Gefangene einer psychischen Störung sind, verliert das Leben seine Ordnung, seinen Sinn und seine Logik. Eine Depression, die vom Partner, der Druck ausübt und beurteilt, nicht verstanden wird, erfordert einen viel längeren Heilungsprozess.

Depression vom Partner nicht verstanden: Kosten und Leid

Depression ist wie eine Elefant Es ist wie ein schwarzes Loch, das alles verschluckt, um es in eine andere Dimension zu bringen, wo die Realität in einem formlosen Nichts enthalten ist. Niemand hat uns darauf vorbereitet, die Prozesse zu verstehen, durch die der Geist als unser Erzfeind agiert.

Wenn dieser Zustand für diejenigen, die persönlich darunter leiden, schwierig ist, ist es auch für den Partner schwierig, der ein Gefühl des Verlustes verspürt. Der Kranke ist in fast jeder Hinsicht nicht mehr verfügbar. Die Symptome dieser Erkrankung widersprechen dem Wesen jeder glücklichen Beziehung: Es gibt kein emotionales oder sexuelles Verlangen, es gibt kein Interesse, geschweige denn Vergnügen .

Andererseits löst eine Depression, die der Partner nicht versteht, Schuldgefühle aus. Fühlen Sie sich so wegen etwas, das ich getan habe? Die Störung, unter der ein geliebter Mensch leidet, zu personalisieren und Verantwortung dafür zu übernehmen, ist ein ebenso wiederkehrendes wie falsches Verhalten.

Erinnern wir uns daran In den meisten Fällen gibt es keine eindeutige Herkunft. Trotzdem wird häufig angenommen, dass Sie selbst der Grund für das Leid Ihres Partners sind, ein Glaube, der es Ihnen nicht erlaubt, die richtige Unterstützung anzubieten.

Es gibt zwei häufige Fehler, wenn Ihr Partner an einer Depression leidet. Die erste besteht darin, sich selbst die Schuld an der Störung zu geben. Die zweite besteht darin, die Symptome zu personalisieren. Wenn die andere Person lieber den ganzen Tag schläft, als mit uns spazieren zu gehen, heißt das nicht, dass sie uns weniger liebt. Das bedeutet, dass er nicht aufstehen kann, dass er unter der Last der Qual leidet und dass sein Verstand stärker ist als sein Wille. Wir können es uns nicht leisten, frustriert zu sein

Wie können Sie Ihrem depressiven Partner helfen?

Bevor wir die Ratschläge zur Unterstützung eines depressiven Partners im Detail erläutern, lohnt es sich, sich auf einen Aspekt zu konzentrieren. Eine Depression, die von einem Partner nicht verstanden wird, der den Fehler macht, uns für unseren Zustand verantwortlich zu machen, zeigt eine große Lücke. Zusätzlich zum Vorliegen dieses psychischen Zustands gibt es das Fehlen von Reife

Eine starke und gesunde emotionale Bindung ist in der Lage, jedes Problem zu überwinden. Ob groß oder klein, es hat seine Wurzeln in persönlichen wirtschaftlichen, emotionalen und gesundheitlichen Faktoren. Wir müssen verstehen, dass der Partner, der unter einer Depression leidet, seine Fähigkeit, uns zu lieben, nicht verloren hat. Stattdessen verlor er die Fähigkeit, sich selbst zu lieben. Gerade in diesem Moment braucht er uns mehr denn je. Wenn wir nicht da sind oder nicht in der Lage sind zu verstehen, könnten wir verheerende Auswirkungen haben.

Wenn unser Partner unsere Depression nicht versteht, müssen wir ihm zum Erfolg verhelfen. Wenn er jedoch nicht den Willen dazu hat und wir uns bedroht fühlen und in einem größeren Zustand des Unbehagens sind, müssen wir eine Entscheidung treffen. Das Beste für uns.

Effektive Strategien

Es ist von entscheidender Bedeutung, die folgenden Strategien zu berücksichtigen, um erfolgreicher und taktvoller vorzugehen.

Informieren Sie uns über Depressionen.Eine wirksame Lösung besteht darin, Teil des Interventions- und Heilungsprozesses unseres Partners zu sein. Nehmen Sie gemeinsam teil mit Therapie Es wird uns eine große Hilfe sein, wenn wir uns von Experten über die Art der Depression informieren lassen, an der Sie leiden. Möglicherweise bitten wir Sie auch um weitere Beratung.

Zwingen Sie nicht, zwingen Sie nicht, fixieren Sie sich nicht auf Ziele.Depressionen brauchen Zeit, haben Höhen und Tiefen und reagieren nie positiv auf Druck und Ultimaten. Der Heilungsprozess liegt in der ausschließlichen Verantwortung derjenigen, die darunter leiden, und wir müssen seine Zeit respektieren, ohne Ziele zu fordern.

Begleiten und Raum geben; Manchmal ist einfache Präsenz mehr wert als Worte.Verzweifeln Sie nicht, wenn Ihr Partner einen Rückzieher macht und beschließt, nicht mit Ihnen spazieren zu gehen. Wenn er beschließt, im Bett zu bleiben, schimpfen Sie nicht mit ihm. Erinnern Sie sie daran, dass Sie da sind, wenn sie Sie brauchen. Verurteilen Sie nicht und auch wenn es für Sie schwierig ist, seien Sie stets präsent und wissen Sie, wie Sie stillschweigend unterstützen können.

Teilen Sie die Verantwortlichkeiten auf.Die einzige Verpflichtung der depressiven Person besteht darin, zu heilen. Für uns ist es wichtig, unser Leben, unsere Arbeit und die Dimensionen, die unseres schützen, nicht zu vernachlässigen emotionales Gleichgewicht . Jeder wird seine Verantwortung haben und unsere als Partner besteht darin, für unser Wohlergehen zu sorgen und dieser Person, die uns braucht, das Beste zu geben.

Emotionale Intelligenz

Wenn Sie Opfer einer Depression sind, die Ihr Partner nicht versteht und keinerlei Bereitschaft zeigt, Sie in diesem Prozess zu unterstützen, ist es das Beste, eine positive Entscheidung für Sie zu treffen. Es wird nicht einfach sein

Andererseits müssen Sie sich bemühen, die Unterstützung, die Ihnen Ihre Lieben bieten, nicht abzulehnen. Versuchen Sie, sie umzuleiten, wenn die Hilfe nicht wie gewünscht erfolgt. Auf einen liebevollen und hilfsbereiten Partner zählen zu können, ist eine sehr mächtige Kraft die Sie zu Ihrem Vorteil nutzen können. Mit ein wenig emotionaler Intelligenz können Sie also aus diesem schwarzen Loch herauskommen.