Die Sommerferien stellen für jedes Paar eine Herausforderung dar, da sie von ein paar gemeinsamen Stunden am Tag und am Wochenende zu 24 gemeinsamen Stunden übergehen . Sie erfordern eine Anpassung, die je nach den Merkmalen der Paarbeziehung und der psychologischen Flexibilität der Partner ein Erfolg oder eine Katastrophe sein wird.
In diesem Artikel erklären wir, warum die Beziehung eines Paares durch Feiertage gefährdet sein kann, was die größten Konflikte sind, die Paare im Sommer erleben, und wie Sie Ihre Beziehung verbessern können, indem Sie zwei einfache Ideen befolgen.
Beeinträchtigen Feiertage die Beziehung des Paares mehr als andere Beziehungen?
Die Antwort ist ja. Der Paarbeziehung weist einige Merkmale auf, die es von anderen zwischenmenschlichen Beziehungen wie Familien-, Freundschafts- oder Arbeitsbeziehungen unterscheiden.
Im Gegensatz zu Beziehungen zu Familienmitgliedern, zu denen wir in den meisten Fällen eine Bindung haben, die wir für unauflöslich halten (was auch immer passiert, bleibt es immer die Familie), kann die Beziehung des Paares beeinflusst werden (je nachdem, wie es verläuft, bleiben wir zusammen oder nicht).
Vor diesem Hintergrund ist es üblich, dass man mit Verwandten mehr Geduld hat als mit seinem Partner. Wenn auch unbewusst Denken wir darüber nach, dass wir den Partner gewählt haben, die Familie hingegen nicht. Im Allgemeinen haben wir mehr Toleranz gegenüber den engsten und direktesten Mitgliedern unserer Familie (Mutter, Vater, Brüder, Schwestern, Cousins usw.) als gegenüber unserer besseren Hälfte, gegenüber der wir höhere Ansprüche stellen.
Wie wirken sich Feiertage auf die Beziehung eines Paares aus?
Sommer und Feiertage bringen ziemlich wichtige Veränderungen in unser tägliches Leben. Die meiste Zeit des Jahres achten wir auf Zeitpläne, Gewohnheiten, Pflichten (Kinder, Arbeit) und das Paar bleibt im Hintergrund . Aus diesem Grund sind wir es eher gewohnt, eher im Team als einzeln zu arbeiten romantisches Paar .
Mit der Ankunft des Sommers rückt das Paar in den Vordergrund, da wir in dieser Zeit mehr freie Zeit haben, um zusammen zu sein. Wenn man an die erste Stelle rückt und mehr Aufmerksamkeit und Zeit aufwendet, entstehen eine Reihe von Problemen die, wenn sie nicht richtig gehandhabt werden, letztendlich zu Konflikten oder Problemen führen.
Problem Nr. 1: Es ist, als ob mein Lebensgefährte mich stört
Dieses Problem entsteht, wenn wir daran gewöhnt sind, allein zu sein bzw. aufmerksam auf unsere Bedürfnisse und Pflichten zu achten, und gezwungen sind, einen Teil unserer Zeit und unseres Raums zu nutzen und ihn unserem Partner zu überlassen.
Mit anderen Worten, wenn Sie das ganze Jahr über wenig Zeit mit Ihrer besseren Hälfte verbringen, weil Sie mit der Arbeit, dem sozialen Leben und den Kindern beschäftigt sind, wenn Sie welche haben Während der Sommerferien verschwindet all dies und kann das Gleichgewicht verändern.
Jeder Mensch, auch wenn man schon lange zusammen ist und sich das ganze Jahr über gut versteht, hat unterschiedliche und einzigartige Interessen und Gewohnheiten. Im Laufe des Jahres können wir unsere individuellen Bedürfnisse aber befriedigen Auch in den Sommerferien gilt es, verstärkt auf Interessen und Interessen zu achten Bedürfnisse des Partners . Dieser Zustand kann mit einem gewissen Unbehagen verbunden sein, was normal ist, aber wir müssen wissen, wie wir richtig damit umgehen, um nicht zu dem Schluss zu kommen, dass unsere bessere Hälfte ein Ärgernis ist, weil sie uns nichts tun lässt
Liebe beginnt, wenn ein Mensch das Gefühl hat, dass die Bedürfnisse des anderen genauso wichtig sind wie seine eigenen
-Harry S. Sullivan-
Problem Nr. 2: Lasst uns die Zeit im Urlaub nicht nutzen, lasst uns nichts unternehmen
Es gibt Paare, die sich streiten, weil sie das Gefühl haben, dass sie die Zeit, die sie im Urlaub verbringen, nicht optimal nutzen. Entweder bleiben sie zu Hause, sie fahren in die Stadt, um ihre Familie zu besuchen, oder sie unternehmen sogar einen Ausflug, der sich als schlechte Erfahrung herausstellt. In diesen Fällen Ein Konflikt entsteht, wenn beide auf den anderen warten, um Urlaub zu planen oder Ergreifen Sie die Initiative und bietet Wander- und Ausflugsaktivitäten an.
Es ist möglich, dass einer der beiden die Rolle desjenigen übernommen hat, der vorschlägt und leitet, und der andere die Rolle desjenigen, der die Initiative ergreift und nicht ergreift. Es kann vorkommen, dass es für einen der beiden Partner nicht einfach ist, Vorschläge für Freizeitaktivitäten im Urlaub zu machen, und dass der andere sich daher um die Vorschläge und die Planung kümmert.
Ein Konflikt entsteht, wenn derjenige, der vorschlägt und leitet, es satt hat, die Initiative ergreifen zu müssen Die Verantwortung für die Urlaubsplanung liegt bei der Person, die nicht weiß, wie man das macht, weil
Auf diese Weise übertragen sich beide Partner gegenseitig die Verantwortung für die Organisation, und da niemand (jeder aus seinen persönlichen Gründen) die Kontrolle über die Situation übernimmt, werden die Feiertage zu einer Zeit der Vorwürfe darüber, was getan oder nicht getan wird.
Es kommt eine Zeit, in der wir geben der anderen Person die Schuld, weil wir nicht irgendwo hingehen konnten, weil einer von uns es nicht gesagt hat er hat es auch nicht vorgeschlagen
Problem
Es ist normal, bei unserem Partner Verhaltensweisen und Einstellungen zu sehen, die wir mögen und bei anderen weniger, und immer Erwartungen daran zu haben, wie die Person, mit der wir verbunden sind, sein sollte. Je mehr Zeit wir mit einer Person verbringen, desto normaler ist es, dass uns die Mängel, die wir bemerken, stören. Wenn wir mehr Zeit mit unserem Partner verbringen, haben wir das Gefühl, dass uns das, was uns stört, noch mehr stört. Statt Toleranz zu entwickeln, ist es unsere Verletzlichkeit, die zunimmt.
Zum Beispiel wenn es uns normalerweise stört, dass unsere Schatz Wenn wir in den Ferien morgens langsam aufstehen, verspüren wir möglicherweise ein hohes Maß an Unwohlsein . Denn diese Angewohnheit kann dazu führen, dass Sie morgens nichts erledigen, zu spät an den Orten ankommen, die Sie besuchen möchten, oder das Gefühl haben, dass Ihr Partner Sie ausbremst und Sie daran hindert, Ihren Urlaub zu genießen.
Ein Konflikt entsteht, wenn uns die Eigenschaften des Partners auffallen, die uns nicht mehr gefallen als diejenigen, die uns gefallen. Außerdem Im Allgemeinen werden Menschen in den Ferien anspruchsvoller gegenüber anderen, weil wir uns das ganze Jahr über auf sie freuen und Zeit und Geld investieren.
Aus diesen Gründen unterhalten wir während der Feiertage eine
Ist es unvermeidlich, dass es während der Feiertage zu einer Beziehungskrise kommt?
Nein, absolut nicht. Es stimmt, dass der Sommer viele Paare auf die Probe stellt. Jedoch Im Urlaub kann es aufgrund der Zeit mit dem Partner zu Streitigkeiten kommen, die jedoch nicht unbedingt zu einer Beziehungskrise führen müssen.
Der beste Weg, eine Krise während der Sommerferien zu vermeiden, ist die Arbeit auf persönlicher Ebene. Zu diesem Zweck stellen wir Ihnen im Folgenden einige praktische Ideen vor, um Ihre Beziehung als Paar zu verbessern und auszubauen.
3 Ideen, um Paarkonflikte diesen Sommer unter Kontrolle zu halten
1. Bemühen Sie sich, die positiven Aspekte Ihres Partners herauszufinden und ihn hervorzuheben
Es ist sehr wichtig, die fünf Sinne bereit zu haben, um zu erkennen, was wir an unserem Partner am meisten mögen. Menschen haben eine wichtige Tendenz, negative Aspekte mehr zu berücksichtigen und zu bewerten als positive. Und dieser Tendenz müssen wir aktiv entgegenwirken, um die Bindung zu unserem Partner zu stärken.
Folge deinem Herzen, aber nimm dein Gehirn mit -Alfred Adler-
Es ist von entscheidender Bedeutung, unserem Partner mitzuteilen, welche Eigenschaften wir an ihm oder ihr schätzen. Es ist sehr beruhigend, wenn Leute auf die Dinge hinweisen, in denen wir gut sind, und uns sagen, dass wir attraktiv sind. Solche Bemerkungen steigern unsere positive Energie enorm.
2. Sorgen Sie für eine gute Kommunikation mit aktivem Zuhören, Einfühlungsvermögen und Blickkontakt
Kommunikation ist das Schlüsselelement, um Differenzen innerhalb des Paares erfolgreich zu bewältigen. Es ist auch ein Vehikel, das es uns ermöglicht, intensive und eng verbundene Beziehungen aufzubauen. Damit die Kommunikation effektiv ist, muss sie über a erfolgen aktives Zuhören Empathie und Augenkontakt halten . Auf diese Weise vermitteln wir unserem Partner, dass für eine gute Kommunikation alle unsere Sinne aktiv sind.
3. Organisieren Sie Feiertage und planen Sie Zeiten ein, in denen alle frei haben
Im Urlaub zu sein bedeutet nicht unbedingt, die ganze Zeit zusammen zu verbringen. Für das Paar ist es sehr gesund und gewinnbringend, wenn sich beide Momente gönnen, in denen sie allein sein können, ohne an die andere Person gebunden zu sein. Zu wissen, wie man bei sich selbst bleibt, ist das beste Rezept, um Selbstvertrauen und Glauben zu gewinnen und all dies in die Beziehung des Paares zu übertragen. Gönnen Sie sich einen Moment der Intimität und Einsamkeit, der Ihnen hilft, sich mit Ihren individuellen Emotionen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen.
Abschließend Denken Sie daran, dass Ihre Beziehung als Paar ein Teil Ihres Lebens ist, den Sie das ganze Jahr über pflegen und pflegen müssen . Der Sommer wird Ihre Beziehung auf die Probe stellen, wenn sie solide ist und die positiven Aspekte zahlreicher sind als die negativen, zu denen ein Streit nicht unbedingt führen muss
