Ich glaube nicht an Psychologie. Dies ist einer der Sätze, die wir am häufigsten von Leuten hören, die diese Disziplin kritisieren. Als ob Psychologie eine Frage des Glaubens und nicht der Wissenschaft wäre . Es ist jedoch merkwürdig zu wissen, dass dieser Satz auch von vielen verwendet wird, die noch nie bei einem Psychologen waren.
Worauf verlassen sie sich also, um so etwas zu sagen, wenn sie keinen Psychologen kennen? Offensichtlich über die falschen Mythen rund um die Psychologie selbst. Allerdings stimmt nicht alles, was gesagt wird, denn es muss klargestellt werden, dass wir Psychologen keine Redner sind, die versuchen, unsere Patienten mit schönen Phrasen und schönen Worten zu verzaubern, sondern dass wir über eine große Menge an Wissen verfügen.
Die Psychologie ist der Wissenschaftszweig, der sich mit menschlichem Verhalten und seiner Beziehung zu mentalen, emotionalen und Lernprozessen beschäftigt . Ja, es handelt sich in der Tat um einen Zweig der Wissenschaft, da er die wissenschaftliche Methode für seinen Fortschritt und die Feststellung der erzielten Ergebnisse nutzt.
Auch die Psychologie ist eine medizinische Disziplin, aber das ist nur eines ihrer Gesichter. Ein wichtiger Teil der Psychologie widmet sich anderen Bereichen wie Soziales, Unternehmen, Werbung, Bildung usw. Allerdings werden diese Bereiche nicht viel kritisiert Es ist die medizinische Psychologie, die von einer Reihe falscher Mythen umhüllt ist . Mythen wie die, die wir unten sehen werden.
1. Psychologie ist eine leichte Disziplin für die psychische Gesundheit
Dies ist ein falscher Mythos, der aus der Unkenntnis der Funktionen der Psychologie für die psychische Gesundheit entsteht. Andererseits ist es eine falsche Aussage, nicht weil ich es sage, sondern weil das gleiche Weltgesundheitsorganisation empfiehlt psychologische Therapien für jede Art von psychischer Pathologie einschließlich der schwerwiegendsten wie Schizophrenie.
Dies liegt an der Tatsache, dass die beste Behandlung für Pathologien wie Schizophrenie, bipolare Störung oder schwere Depression eine Kombination aus pharmakologischer Behandlung und psychologischer Therapie ist und es viele internationale Protokolle gibt, die dieser Praxis zustimmen und sie unterstützen.
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Wenn die psychische Erkrankung jedoch dadurch verursacht wird, dass etwas nicht gut funktioniert Der Mensch besteht nicht nur aus Biologie, und das Gleiche gilt auch für psychische Störungen . Dieses Konzept lässt sich besser verstehen, wenn wir über bestimmte Pathologien wie Depressionen sprechen.
Bei schweren Depressionen hat sich gezeigt, dass der Patient unter anderem einen niedrigen Spiegel eines Neurotransmitters hat, den wir Serotonin nennen. In diesen Fällen helfen Medikamente namens ISRS (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer), diese Werte zu erhöhen und so die Symptome einer Depression zu verbessern. Dennoch wurden dank kognitiver Verhaltenspsychotherapien ähnliche Ergebnisse erzielt.
2. Wenn Sie zum Psychologen gehen, müssen Sie sich auf ein Sofa legen
Das ist mein Lieblingsmythos. Die Couch setzt Psychologie mit der Freudschen Psychoanalyse gleich. In Wirklichkeit folgt jedoch nicht einmal die moderne Psychoanalyse ihren Aussagen wörtlich Freud denn auch diese Disziplin hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt. Wir dürfen nicht vergessen, dass die Freudsche Theorie zu Beginn des 20. Jahrhunderts geboren wurde.
Damit Sie es sich genauer vorstellen können: Zu Beginn des 20. Jahrhunderts praktizierte die Medizin noch den Aderlass, wenn der Patient an einer Grippe erkrankt war. Bei dieser Praxis wurden große Mengen Blut aus dem Körper abgelassen, da man glaubte, dadurch Viren beseitigen zu können. Dies hatte seine eigene Logik, auch wenn es nicht wissenschaftlich bewiesen war, da bekannt war, dass Schadstoffe im Blut transportiert werden. Was sie jedoch nicht wussten, ist, dass sich die Immunabwehr über denselben Kanal bewegt.
In der Psychologie geschah das Gleiche beispielsweise mit der Einführung des Konzepts des Unbewussten, das eine der wichtigsten und genauesten Anwendungen der Freudschen Theorie darstellt Es stellte sich heraus, dass andere Begriffe eher ein Produkt der damaligen Kultur als ein wahrheitsgemäßes Konzept waren.
Das gleiche passierte mit dem Sofa. Tatsächlich ist ihre Verwendung nicht notwendig und in den meisten Fällen sogar der Fall Die Rolle des Patienten in der Therapie hat sich verändert : Er wird nicht länger als passives Subjekt betrachtet, das nur zum Psychologen geht, um ihm von seinen Problemen zu erzählen.
3. Psychologen sagen uns, was wir tun sollen
Wenn Sie jemals beim Psychologen waren und er Ihnen genau gesagt hat, was Sie tun sollen, dann sind Sie zu einem inkompetenten Psychologen gegangen. Wir Psychologen helfen, Fragen zu klären und Wege nach vorne zu finden, indem wir den Blickwinkel des anderen erweitern Wir zeigen ihr sogar Alternativen auf, aber wir werden ihr niemals sagen, was sie mit ihrem Leben anfangen soll.
Die Antworten auf seine Probleme muss der Patient selbst finden: uns Wir sind Wegweiser auf diesem Weg Straße aber wir ersetzen seine Schritte nicht . Wenn es um eine schwere psychische Erkrankung geht, bringen wir dem Patienten einige Fähigkeiten bei, mit denen er sein tägliches Leben besser führen und lernen kann, mit einer besseren Lebensqualität zu leben, aber wir schaffen es auf keinen Fall.
4. Zum Psychologen zu gehen ist Geldverschwendung, es kostet nur ein wenig Zeit
Also Wenn Sie nur ein wenig Zeit brauchen, brauchen Sie keinen Psychologen . Ebenso normal ist es, dass das Problem chronisch wird, wenn man einen Psychologen braucht und auf die Zeit wartet, um die Dinge in Ordnung zu bringen, und dass die Zeit es sicherlich nicht auslöschen wird, wie es eine Flut mit Sandbergen tut.
Zeit ist ein einfaches Mittel, in das sich der Patient hineinversetzen muss, um sich in eine Erzählung zu integrieren, die Ereignisse der Vergangenheit zu akzeptieren und eine Hoffnung zu finden, die er vielleicht noch nicht hat, wenn er zum ersten Mal die Praxis eines Psychologen betritt.
5. Hören Sie auf, mich zu psychoanalysieren!
Welcher Psychologe hat diesen Satz noch nie gehört, nachdem er jemandem erklärt hat, was er tut? Vielleicht ist es einer der am weitesten verbreiteten falschen Mythen, zusammen mit dem Mythos, nach dem Psychologen Gedanken lesen können.
Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber wenn ich Gedanken lesen könnte, würde ich Ihre Gedanken bestimmt nicht lesen. Vielleicht würde ich lesen
Spaß beiseite, wir Psychologen lesen nicht Gedanken und analysieren oder psychoanalysieren nicht ständig jeden . So wie ein Kardiologe nicht immer da ist, um sicherzustellen, dass das, was Menschen tun, ihrer Herzgesundheit zuträglich ist oder nicht, oder wie ein Metzger, der, wenn er mit seinem Hund zusammen ist, nicht darüber nachdenkt, wie er ihn aufschneiden soll.
Psychotherapie ist nicht allein . Die Psychotherapie erfordert eine umfassende, ständige Ausbildung, die ein Leben lang anhält. Psychotherapie und Psychologie erfordern die richtige Sichtweise und sind geistig anstrengende Tätigkeiten, die man auf keinen Fall 24 Stunden am Tag durchführen und auf die leichte Schulter nehmen sollte.
Wenn Sie nach der Lektüre dieses Artikels immer noch denken, dass Sie nicht an die Psychologie glauben, kann ich Ihnen nur raten, sich weiter zu informieren. Die Psychologie ist eine der kompliziertesten Wissenschaften, die es gibt, weil sie sich der Erforschung des kompliziertesten Lebewesens auf dem Planeten widmet: dem Menschen.
Es handelt sich um eine junge Wissenschaft, und wie alles Junge ist sie in manchen Fällen unvorsichtig, aber das bedeutet nicht, dass wir ihren Nutzen außer Acht lassen müssen, insbesondere weil sie die wichtigste Strategie ist, auf die wir bei der Diagnose und Bewertung psychischer Störungen zählen können.
