Was machen wir mit den Erinnerungen, die wir gemacht haben? Wo bleibt der Wunsch, es noch einmal zu versuchen? Wie wir die Zeit wertschätzen, die wir einer anderen Person gewidmet haben, die uns alles bedeutete und die sich nun entschieden hat, zu gehen. Was tun mit der Liebe, die wir immer noch für sie empfinden? Wie kann man das Ende einer Beziehung überwinden, die wir vielleicht gewollt hatten, die aber ohne Vorwarnung kam?
Eine Beziehung zu beenden ist überhaupt nicht angenehm, besonders wenn wir nicht diejenigen sind, die diese Entscheidung getroffen haben . Erinnerungen, Nostalgie und Traurigkeit beginnen in uns einzudringen und mit ihnen die Fragen. Ohne es zu wollen, können wir in eine Spirale der Trägheit und des Unwohlseins geraten, fast in einen Zustand der Unbeweglichkeit, in dem wir nur das Nichts wollen. In diesen Fällen über das Ende einer Beziehung hinwegkommen es scheint unmöglich.
Die Trennung symbolisiert einen Verlust, einen Schmerz, ein vielleicht unerwartetes oder zumindest unerwünschtes Ende, das uns angesichts einer Zukunft, die wir derzeit als ungewiss betrachten, unsicher und allein zurücklässt.
Das Ende einer Liebesbeziehung ist für die Person, die es nicht tut, kompliziert . Der Glaube, dass wir nie wieder glücklich sein werden oder dass wir nie jemanden treffen werden, ist weit verbreitet, aber das sind nur Zweifel und Unsicherheiten, die daraus resultieren Enttäuschung und das Leid des Augenblicks. Sie sind auch Teil des Prozesses, der zur Heilung emotionaler Wunden erforderlich ist.
Was tun, wenn die Beziehung zu Ende geht? Die beste Option, auch wenn es wie ein Widerspruch erscheint, ist, nichts zu tun. Das heißt, lassen Sie den Prozess seinen natürlichen Lauf nehmen. Es ist normal, eine Pause für einen Moment der Besinnung einzulegen, und das Ideal ist, dies ruhig und allein zu tun. Nur so kann eine adäquate Förderung erfolgen Selbstbeobachtung ein aufrichtiger und manchmal schmerzhafter Blick in uns.
Sobald wir uns mit uns selbst verbinden, ist der nächste Schritt öffnen wir uns für die Emotionen, die wir empfinden; Wut, Traurigkeit, Hass oder was auch immer sie sind. Das Wichtigste ist, ihnen zuzuhören und sie dann loszulassen und die Antworten zu erhalten, während wir uns gleichzeitig unseren Ängsten stellen. Nun ja, das alles passiert nicht in zwei oder drei Tagen oder gar in einer Woche. Es ist ein langsamer Prozess, der Bewusstsein und Vorbereitung erfordert und dessen Dauer von Person zu Person unterschiedlich ist.
Wie überwindet man das Ende einer Beziehung und was macht man mit Erinnerungen?
Was tun mit allem, was wir mit der anderen Person erlebt haben? Nichts. Wir müssen nichts tun. Das Ende der Beziehung ist ein Teil der Reise, die wir durchlaufen müssen, aber die Erinnerungen gehören uns. Es sind Erfahrungen, die wir uns nicht entgehen lassen dürfen, denn sie sind Teil der Person, die wir heute sind. Wahrscheinlich werden wir am Anfang leiden, weil wir geglaubt haben, dass es niemals enden könnte, aber sie sind da und mit der Zeit werden wir ihnen den richtigen Raum geben und den Platz reservieren, den sie verdienen. Eine geöffnete Schachtel erzeugt kontrollierte und gesunde Emotionen.
Manchmal möchten wir den Aufschlüsselungsprozess beschleunigen und nach sofortigen Antworten suchen, aber das kann dazu führen, dass wir eher rückwärts als vorwärts gehen. Wir müssen die nötige Zeit dafür lassen Emotionen
Unsere Zeit jemandem zu widmen, der uns nicht mehr liebt oder seine Zeit lieber nicht mit uns teilen möchte, gibt uns die Möglichkeit, Zeit mit uns selbst zu verbringen, um uns kennenzulernen, uns um uns zu kümmern und vielleicht eine andere Person zu treffen, die sich unsere Gesellschaft wünscht. Wenn der Sturm nachlässt und die Emotionen nachlassen Wenn wir lernen, auf uns selbst zu hören und uns Zeit und Raum zu geben, erkennen wir, dass dies nicht das Ende, sondern der Beginn einer neuen Phase ist.
Wie lange dauert der Schmerz über das Ende einer Beziehung?
Die Dauer des Schmerzes, der das Ende einer Liebesbeziehung mit sich bringt, hängt von der Person ab. Es gibt keine Zeit oder eine vorab festgelegte Frist, obwohl wir diesen Moment jedes Mal ein wenig verzögern, wenn wir versuchen, nicht zu denken, uns nicht zu erinnern, tausend Dinge zu tun, um uns abzulenken und nicht mit uns allein zu sein oder Tränen zu unterdrücken. Vergessen wir das nicht weinen und mit sich selbst allein zu sein ist wichtig, um das Ende einer Beziehung zu überwinden und zu heilen, Kraft zu sammeln und wieder aufzustehen.
Es ist schmerzhaft, sich von jemandem zu verabschieden, den man nicht loslassen möchte, aber noch schmerzhafter ist es, ihn zu bitten, zu bleiben, wenn er gehen möchte.
Die gemeinsame Zeit und der richtige Umgang mit unseren Emotionen werden alles Mögliche tun, um uns dabei zu helfen, das Ende der Liebesbeziehung zu überwinden . Wenn der Zustand der Apathie und Traurigkeit jedoch über einen längeren Zeitraum anhält, ist es ideal, einen Spezialisten aufzusuchen.
