Viele Menschen leiden unter der Illusion von Transparenz. Sie denken, dass ihre Emotionen, ihre Traurigkeit oder Verzweiflung auf den ersten Blick sichtbar sind und dass wir alle gezwungen sind, ihren Gemütszustand zu erraten und ihre Bedürfnisse sofort zu verstehen. Tatsache ist, dass wir nicht immer ein offenes Buch sind. Wenn wir also wirklich etwas brauchen, haben wir keine andere Wahl, als es zu tun sei durchsetzungsfähig .
Sie alle kennen dieses Phänomen wahrscheinlich. Tatsächlich haben die meisten von uns es auf verschiedene Weise aus erster Hand erlebt. Wenn wir zum Beispiel in der Öffentlichkeit sprechen, ist es normal zu denken, dass jeder sehen wird, wie nervös ich bin, während die Öffentlichkeit in Wirklichkeit nur unsere Redefähigkeit und unser Selbstvertrauen wahrgenommen hat.
Die Illusion der Transparenz offenbart, dass es Menschen gibt, die davon überzeugt sind, dass ihre inneren emotionalen Zustände für andere offensichtlich sind, und glauben, sie seien Spiegel, die perfekt widerspiegeln, was in ihren tiefsten und privatesten Tiefen geschieht.
Ein anderes Mal kehren wir nach einem sehr schlechten Tag nach Hause zurück, einem Tag, an dem Murphys Gesetz in all seinen Aussagen wahr wird. Der Partner oder die Familienangehörigen können jedoch nicht einmal ein Zeichen dieses schrecklichen Tages wahrnehmen.
Nicht alle von uns sind so transparent, wie wir glauben. Unsere inneren Universen sind keine Fernsehbildschirme oder Spiegel, die das emotionale Chaos in uns widerspiegeln . Es gibt jedoch keinen Grund, sich darüber zu ärgern oder zu verzweifeln. Andere sind nicht verpflichtet, jeden Tag unser Gesicht zu prüfen, um zu erraten, ob wir gut oder schlecht sind.
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Ideal wäre es, spontan laut auszudrücken, was für einen schlechten Tag ich heute hatte! . Leider gibt es Menschen, die wütend werden und sich herabgesetzt fühlen, wenn andere nicht in der Lage sind, ihre Gedanken zu lesen und zu verstehen, was passiert, ohne es in Worte fassen zu müssen.
Illusion der Transparenz: Schau, wie sehr ich leide!
Carlo und Eva feiern heute Abend ihr Jubiläum. Sie sind seit zwei Jahren zusammen und haben einen Tisch in einem schönen Restaurant reserviert. Eva bemerkt jedoch, dass Carlo lange braucht, um sich fertig zu machen. Besorgt klopft sie an die Badezimmertür und fragt, ob alles in Ordnung sei. Kurz darauf kommt Carlo heraus und sagt ihr, dass er nicht zum Essen gehen möchte, weil es ihm nicht schmeckt .
Eva versteht nicht, was passiert. Carlo berichtet widerwillig, dass er keine Lust habe, das Jubiläum zu feiern, weil er glaube, dass es zwischen ihnen nicht gut laufe und Eva davon nichts mitbekomme. Eva, beunruhigt und besorgt, fragt ihn, was los sei: Auf der Arbeit laufe es nicht gut. Vielleicht feuern sie mich. Ich bin seit zwei Tagen in einer Situation völliger Angst und Sie haben nichts bemerkt.
Dieses Beispiel spiegelt tatsächlich eine sehr häufige Situation wider, mehr als wir denken. Es liegt nicht nur ein klares Kommunikationsproblem vor, sondern auch ein kognitive Verzerrung sehr gefährlich, was uns glauben lässt, dass andere in der Lage sind, unsere emotionalen Zustände zu erraten auf den ersten Blick, als hätten sie einen unfehlbaren Radar zur Erkennung von Problemen.
Andererseits immer am Beispiel von Carlo und Eva Wir können sagen, dass ein Mensch sein eigenes hinter sich herzieht Sorgen in Einsamkeit gepaart mit einer klaren Illusion von Transparenz . Carlo ist sich seiner emotionalen Qual so bewusst, dass er davon ausgeht, dass Eva sie auch wahrnimmt, aber das passiert nicht immer.
Nicht jeder von uns ist in der Lage, eindeutige Hinweise auf seinen Gemütszustand zu geben. Es gibt diejenigen, die noch mehr Spannung und Angst aufbauen, wenn sie verstehen, dass andere nichts bemerken und dass sie nicht in der Lage sind, Emotionen auf den ersten Blick zu erkennen und einzufangen.
Wir sind keine Spiegel: Wenn wir etwas wollen oder brauchen, müssen wir lernen, es zu kommunizieren
Das wissen wir Empathie, Körpersprache oder die Verbindung zu den Menschen, die wir lieben, ermöglichen es uns, die Bedürfnisse oder emotionalen Zustände anderer zu spüren, ohne sie in Worte fassen zu müssen . Manchmal kann diese Verbindung jedoch aus verschiedenen Gründen scheitern.
Eine Person kann eine Emotion in einer anderen Person erkennen, aber nicht das zugrunde liegende Problem. Sie können fragen: Was ist los? und als ich die Antwort hörte: Nichts. Die Illusion von Transparenz wird oft durch mangelnde kommunikative Wirksamkeit und emotionale Unreife verstärkt. Es sind trojanische Pferde, die sich in emotionale Beziehungen einschleichen und mit denen wir lernen müssen, mit Festigkeit und Reife umzugehen.
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Wie kann man mit der Illusion von Transparenz umgehen?
Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass wir alle die Illusion der Transparenz mehr oder weniger im Alltag und auf unterschiedlichste Weise anwenden. Was Paarbeziehungen betrifft, ist dies eine sehr verbreitete Dynamik, denn in gewisser Weise brauchen wir unseren Partner, der errät, was mit uns passiert, was uns fehlt, was wir brauchen.
Wir wünschen uns eine so innige Bindung, dass wir vergessen, dass Liebe uns keine geistigen oder übernatürlichen Kräfte verleiht. Wir können nicht erraten, was die andere Person denkt oder fühlt. Aus diesem Grund müssen einige Aspekte berücksichtigt werden:
- Wir dürfen nicht davon ausgehen, dass die andere Person zu jedem Zeitpunkt des Tages wissen muss, was mit uns geschieht.
- Eine gesunde emotionale Beziehung basiert auf Durchsetzungsvermögen und der Fähigkeit, offen auszudrücken, was wir fühlen, was wir brauchen, was uns stört oder verletzt.
- Wir sind nicht so transparent, wie wir denken und Der Partner ist nicht immer empfänglich und in der Lage, unsere emotionalen Zustände sofort so zu verstehen, wie wir glauben . Manchmal beschäftigen uns Routine und Arbeit und wir sind nicht so abhängig von unserem Partner, aber das bedeutet nicht, dass wir ihn nicht lieben oder uns nicht um ihn kümmern.
- Alle Bedenken sollten umgehend geäußert und kommuniziert werden. Verschieben oder das Aufschieben bedeutet nur, das Problem zu verschärfen, das dann schwer zu lösen ist.
Da das in diesem Artikel behandelte Thema für Sie sicherlich nicht neu ist, laden wir Sie abschließend ein, an Ihrer Illusion von Transparenz zu arbeiten und diese kognitive Verzerrung so weit wie möglich zu reduzieren, um die Qualität Ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern.
