Ein Leben ohne Verlangen ist der globale Ausdruck von Apathie und Demotivation gegenüber Erwartungen an die Gegenwart und die Zukunft . Jeden Tag in einem solchen Zustand aufzuwachen, kann zu einer echten Tortur werden. Ein Aufstieg, der aufgrund der Trägheit, die unseren Geisteszustand bestimmt, immer steiler erscheint.
Vergessen wir das nicht Lebe ohne Verlangen Es bedeutet, Zeit für Aktivitäten aufzuwenden, auch wenn man das Gefühl hat, nicht die Kraft zu haben, sie auszuführen. In gewisser Weise muss man sich aufgrund des Ballasts mehr anstrengen, um kostengünstige Ziele zu erreichen (Frühstücken, Anziehen, Duschen...). Andererseits ist die Apathie so stark, dass es fast unmöglich wird, Initiativen zu ergreifen.
Das Gegenteil von Liebe ist nicht Hass, sondern Apathie.
-Leo Buscaglia-
Leben ohne Verlangen
Apathie bleibt oft unbemerkt, da wir dazu neigen, mangelnde Motivation durch Anstrengung zu ersetzen. Der familiäre Kontext und der Freundeskreis der Person, die sich in einer Spirale der Apathie befindet, bemerken dies möglicherweise nicht Schmerz Was für ein Test . Wir könnten denken: Aber woher wissen wir, ob sie unter ständiger Apathie leidet, wenn sie sich wie gewohnt verhält?
Das ist ein wichtiger Punkt. Wir messen dem emotionalen Zustand der Menschen um uns herum oft keine Bedeutung bei, gerade weil offensichtliche Signale fehlen. Die Person geht weiterhin ihrer Arbeit nach und erfüllt familiäre Verpflichtungen und gesellschaftliche Zusammenkünfte. Wir könnten sogar den Widerschein eines Lächelns auf seinem Gesicht sehen; es existiert jedoch nicht in ihr Begeisterung .
Traurigkeit ist auch eine Art Verteidigung.
-Ivo Andric-
Vermeiden Sie Klischees, wenn Sie mit Apathie konfrontiert werden
Wenn uns jemand erzählt, wie es ihm geht und wie er sich fühlt, neigen wir oft dazu, in das Klischee zu verfallen: Es ist nichts, du wirst sehen, was passiert, es passiert jedem, gib dem Thema nicht zu viel Bedeutung. Obwohl unsere Absicht positiv ist Für die Person, die ohne Verlangen lebt, ist das Anhören klassischer Motivationssätze möglicherweise überhaupt nicht beruhigend. Im Gegenteil: Das Gefühl, nicht verstanden zu werden, könnte dazu führen, dass sie den Kommunikationskanal schließt Kommunikation .
Was sollen wir also tun, wenn uns jemand sagt, dass er einen starken Zustand der Apathie verspürt? Nun, diese Person könnte tatsächlich unsere Unterstützung brauchen und aktives Zuhören : das Gefühl, dass es möglich ist zu verstehen, was mit ihr passiert, wenn man bei ihr ist. Es könnte beruhigend sein auszudrücken, was es für Sie bedeutet, ohne Verlangen zu leben und sich bei jeder Aktivität auf Ihren Willen verlassen zu müssen.
Verzweiflung ist der Stein, auf den Sie unweigerlich treten müssen, um den Fluss zu überqueren. Sie können sogar fallen, aber Sie können jederzeit aufstehen und schwimmen, um die Überquerung zu schaffen.
-Anonym-
Jenseits von Apathie
Ein apathisches Leben ohne Verlangen kann eine physiologische Komponente haben, wie eine Gruppe von Forschern feststellt Forschung . Wissenschaftler korrelieren Demotivation und Apathie gegenüber bestimmten Gehirnschaltkreisen, die in bestimmten Fällen zu Funktionsanomalien führen können . Es ist wahrscheinlich, dass hinter der Apathie Bedingungen stecken, die weit über die äußeren Umstände hinausgehen.
Apathie wiederum könnte zugrunde liegende Pathologien und psychische Störungen wie schwere Depressionen verbergen Dysthymie . Vor diesem Hintergrund besteht einer der ersten Schritte zur Überwindung dieses Zustands darin, medizinische Probleme (hormonelle und organische ursächliche Faktoren) und/oder psychische Probleme auszuschließen.
Abgesehen vom Ursprung der Apathie ist es wichtig, sich Unterstützung zu suchen. Wir können uns an Familie und Freunde oder an einen spezialisierten Fachmann wenden Das Leid überwältigt uns oft so sehr, dass wir externe Hilfe benötigen, um es zu überwinden.
Wenn Sie nicht aus der Traurigkeit gelernt haben, können Sie das Glück nicht schätzen.
-Nana Mouskouri-
