Ein Großteil der psychologischen Sprache ist populär geworden, aber dies geschah nicht immer präzise oder durch das Ziehen angemessener Äquivalenzen. Eines der klassischen Beispiele dafür ist die Schwierigkeit, die viele haben, Unterschiede zwischen ihnen festzustellen Traurigkeit und Depression . Die Verwendung des Wortes „Depression“ in der Volkssprache führt manchmal zu Verwirrung und sogar zu Verachtung gegenüber dieser Störung.
Mit der Zeit hat sich auch eine gewisse Ablehnung bestimmter Stimmungen, darunter auch Traurigkeit, entwickelt. Aus diesem Grund fällt es manchen Menschen leichter zu sagen, dass sie deprimiert sind, als zuzugeben, dass sie traurig sind. Die erste Definition klingt technischer; die zweite wird eher mit menschlicher Gebrechlichkeit in Verbindung gebracht. Allerdings die Wahrheit Traurigkeit und Depression .
Das erste und auch wichtigste ist das Traurigkeit ist ein Geisteszustand, während Depression eine Störung ist und als solche behandelt werden muss. Aus diesem Grund ist es wichtig, diese Konzepte gut zu differenzieren.
Ihre Gefühle sollten nicht lähmend sein. Sie sollten sich nicht verteidigen müssen. Sie sollten dich nicht davon abhalten, alles zu sein, was du sein kannst. -Wayne W. Dyer-
Unterschiede zwischen Traurigkeit und Depression
1. Dauer
Die Dauer psychologischer Phänomene ist keine genaue Angabe. Dennoch handelt es sich um Daten, die uns zusammen mit anderen eine genauere Schätzung dessen ermöglichen, was mit der Person passiert. Per Definition a Emotion .
Einer der großen Unterschiede zwischen Traurigkeit und Depression besteht darin, dass Erstere eine flüchtige Emotion ist, während Letztere relativ chronisch ist (sofern keine angemessene Intervention erfolgt). . Eine Person muss sechs Monate lang ununterbrochen traurig sein, damit die diagnostischen Kriterien für den Verdacht auf eine Depression vorliegen.
2. Abulia
L’ Abulia Wann Eine Person ist traurig und fühlt sich weniger motiviert, bestimmte Aktivitäten auszuführen . Er reduziert sein soziales Leben oder verbringt weniger Zeit bei der Arbeit oder anderen Aktivitäten, die er normalerweise ausführt. Es bleibt jedoch weiterhin aktiv.
Ein depressiver Mensch hingegen ist davon überwältigt . Er vernachlässigt seine Verpflichtungen und Pflichten und ist nicht in der Lage, die Ressourcen zu nutzen, die ihm die Umwelt bietet. Er spricht oft über seine Müdigkeit oder Erschöpfung und reduziert seine Aktivitäten über einen längeren Zeitraum auf ein Minimum. Klinisch gesehen stellt die Depression daher ein Bild dar, das dem einer Angststörung sehr ähnlich ist.
3. Isolationsgrad
Ein weiterer Unterschied zwischen Traurigkeit und Depression spiegelt sich im Grad der Isolation wider, der in jedem dieser Zustände auftritt. Das ist üblich Eine traurige Person sucht Menschen in ihrer Nähe auf, um mit ihnen über ihre Gefühle zu sprechen . Er versucht auch oft, Trost von anderen zu erhalten, selbst wenn er ein gewisses Maß an Trost beibehält soziale Isolation . In diesem Sinne kommt es auf die Persönlichkeit und die Strategien an, mit denen sie mit dieser Situation umgeht.
Bei einer Depression hingegen zeigt sich eine ständige Verweigerung des Kontakts mit anderen.
4. Funktionsumfang
Ein Faktor, der einen großen Unterschied zwischen Traurigkeit und Depression ausmacht, ist das Leistungsniveau. Im Fall von ein trauriger Mensch Stimmung . Vielleicht ist sie weniger dynamisch oder zurückhaltender, führt aber alle Aktivitäten aus, die sie an einem normalen Tag ausführen würde.
Auf der anderen Seite Wann Eine Person leidet an Depressionen und ihre gewohnten Routinen sind verändert. Es fällt ihr sehr schwer, ihre Pflichten und Verpflichtungen einzuhalten
5. Verzweiflung
Ein Mensch kann aus verschiedenen Gründen traurig sein, fast immer verbunden mit einem Verlust oder einer Konfliktsituation, die er nicht lösen kann. Auch wenn du es versuchst Schmerz Er kann auch lachen, nach vorne schauen und Pläne schmieden.
Bei der depressiven Person kommt es zur Verzweiflung. Wenn er in die Zukunft blickt, sieht er nichts als Dunkelheit und Düsternis. Er hat kein Interesse, keinen Wunsch oder keine Fähigkeit, sich in die Welt hineinzuprojizieren Zukunft. Wie konnte er das jemals leben? Geschenk
Es gibt also riesige Letzteres muss von einem Fachmann überwacht und behandelt werden der psychischen Gesundheit, da es sich um eine Störung handelt, die nicht von selbst verschwindet und daher eine spezielle Intervention erfordert.
