„Wir müssen den gegenwärtigen Moment genießen“ ist ein Ausdruck, der oft übermäßig verwendet wird, den wir aber weniger anwenden, als wir sollten. Leben im Hier und Jetzt auf persönlicher und beruflicher Ebene, was nur sehr wenige tatsächlich tun. In diesem Artikel laden wir Sie ein, die Gegenwart anhand von drei Fragen zu vereinfachen .
Aus Zeitmangel oder Alltagsstress vergessen wir die Selbstbeobachtung und das Innehalten, um den gegenwärtigen Moment zu genießen. Wir vergessen, wie wichtig es ist, sich zu fragen, wie es uns geht und wie wir das Leben mehr genießen können. Die Antworten auf diese Fragen ermöglichen es uns Vereinfachen Sie die Gegenwart Wir können uns weiterentwickeln und effizienter mit unserem persönlichen Wachstum umgehen.
Anthony Robbins Einer der anerkanntesten Trainer der Welt sagt, dass die Lebensqualität von der Qualität der Fragen abhängt, die wir uns stellen. Dann wird es uns helfen, darüber nachzudenken, was wir gerade erleben und was wir in Zukunft tun wollen
Um das innere Wohlbefinden zu genießen, müssen wir unseren Lebensweg vereinfachen, indem wir uns bewusst sind, dass wir dem richtigen Weg folgen:
Wir sind zum Leben geboren, deshalb ist das wichtigste Kapital, das wir haben, die Zeit. Unser Aufenthalt auf diesem Planeten ist so kurz, dass es eine schreckliche Idee ist, nicht jeden Schritt und jeden Moment mit der Freude eines Geistes zu genießen, der keine Grenzen kennt und eines Herzens, das viel mehr lieben kann, als wir glauben.
-Facundo Cabral-
Vereinfachen Sie die Gegenwart
Was ist mein Ziel?
Nicht alle Menschen bemühen sich, ein Ziel zu erreichen oder sich einfach besser zu fühlen. Im Gegenteil, sie lassen die Zeit verstreichen und beschweren sich unbewusst, weil sie nicht vorankommen. Wenn Sie so denken, versuchen Sie herauszufinden, wozu Sie sich jeden Tag zwingen, indem Sie klare Vorstellungen haben Ziele das du erreichen möchtest.
Beide Aspekte sind wichtig, um die Gegenwart zu vereinfachen und sie zu genießen. Es hat keinen Sinn, ein Ziel zu haben, auf das man nicht hinarbeitet oder sich nicht anstrengt, ohne klar zu verstehen, warum man es tut. Jedoch Die meisten Menschen berücksichtigen diese beiden Variablen nicht. Se Stress Sie werden wahrscheinlich die Antwort gehört haben, dass sie das tun mussten.
Wenn wir uns fragen, warum wir uns anstrengen, können wir uns auch der Tatsache bewusst werden, dass wir uns Sorgen darüber machen, was wir nicht haben vergessen, was wir erreicht haben. Die Antwort auf diese Frage lässt den Glauben aufkommen, dass es Ihnen nie gut gehen wird Glücklich bis du alles hast, was du zu brauchen glaubst. Im Gegenteil: Wenn Sie anfangen, sich anzustrengen, um Ihr Ziel zu erreichen, werden Sie feststellen, dass sich Ihr Wohlbefinden fast sofort steigert.
Um die Gegenwart zu vereinfachen, müssen wir uns unserer Bemühungen im Hier und Jetzt bewusst sein und wissen, wohin wir gehen.
Was hält mich fest und was kann ich loslassen?
Sich an etwas oder jemanden zu klammern, auch wenn es uns schadet, ist eine dem Menschen angeborene Angewohnheit. Jeden Tag sehen wir uns in eine Vielzahl von Aktivitäten und schlechten Gewohnheiten verwickelt, die wir nicht ablegen oder vergessen können.
Wir sind uns alle der Macht bewusst, die zum Beispiel einige haben giftige Menschen Sie haben Einfluss auf unser Selbstwertgefühl, unsere Überzeugungen und unsere Gefühle. Diese schlechten Unternehmen fügen uns Schaden zu, aber ironischerweise können wir sie nicht gehen lassen.
Wenn Sie beginnen möchten, die Gegenwart zu vereinfachen, fragen Sie sich, woran Sie gerade hängen, und lassen Sie es los. Wenn es dir gelingt Sie werden feststellen, dass sich Probleme oft ganz vermeiden lassen.
Die Gegenwart zu vereinfachen bedeutet, alles loszuwerden, was vom Hier und Jetzt ablenkt
Mit wem möchte ich mehr Zeit verbringen?
Einer der bekanntesten Sätze in der Welt der persönlichen Entwicklung lautet: Wir sind der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen. Die meisten von uns haben sich jedoch nicht bewusst entschieden, mit wem sie ihr Leben verbringen möchten. Im Gegenteil Wir müssen anfangen, uns zu fragen, mit welchen Menschen wir uns umgeben wollen um das Hier und Jetzt noch mehr zu genießen.
Zu diesem Zweck Wir laden Sie ein, das intern zu visualisieren Menschen die dein Leben besser machen. Wie können Sie ihr Unternehmen priorisieren? Auch wenn es manchmal schwierig sein kann, beschränken Sie einfach andere Aktivitäten, die Ihnen nicht viel bringen. Kümmern Sie sich um diese Menschen und sehen Sie sich wöchentlich.
Denken Sie daran, keine Zeit in jemanden zu investieren, der sie nicht mit Ihnen verbringen möchte Vereinfachen Sie Ihre Existenz, indem Sie die Menschen auswählen, die Ihnen wirklich wichtig sind. Schicken Sie andere mit Freundlichkeit weg und danken Sie ihnen stets für ihren Eintritt in Ihr Leben.
Um glücklich zu sein, solltest du leben. Aber Leben ist das Seltenste auf der Welt. Die meisten Menschen existieren und nichts weiter.
-Oscar Wilde-
