Matthieu Ricard ist ein tibetisch-buddhistischer Mönch, der an der University of Madison-Wisconsin Princeton und Berkeley an der Erforschung und Entwicklung der Auswirkungen von mentalem Training auf das Gehirn beteiligt war. Wissenschaftler erklärten Matthieu zum glücklichsten Mann der Welt (oder zumindest zum glücklichsten aller Studienteilnehmer), nachdem sie seine Gehirnaktivität in einer 12-jährigen Studie analysiert hatten.
In dieser Forschung untersuchten sie die Funktionsweise seines Gehirns mit verschiedenen Techniken und Werkzeugen, von denen einige so modern sind wie die Kernspinresonanz (RMN). Durch diese Verfahren wurde ein hohes Maß an Aktivität im linken präfrontalen Kortex aufgezeichnet, das mit positiven Emotionen verbunden ist.
Diese 2004 veröffentlichte Studie von Nationale Akademie der Wissenschaften (Vereinigte Staaten von Amerika) hat Ergebnisse hervorgebracht, die ausmachen die am fünfthäufigsten konsultierte wissenschaftliche Referenz in der Geschichte .
Menschliches Glück erlangt man im Allgemeinen nicht durch große Glücksfälle, die ein paar Mal passieren, sondern durch die kleinen Dinge, die jeden Tag passieren.
-Benjamin Franklin-
Was fehlt dem glücklichsten Mann der Welt?
Der Vergleich ist der Killer des Glücks
Laut dem glücklichsten Mann der Welt Der Schlüsselfaktor, der das Glück zu töten scheint, ist die Gewohnheit konfrontiere uns mit anderen . In diesem Sinne offenbarte der Mönch auch, dass er mit der ihm verliehenen Bezeichnung „glücklichster Mann der Welt“ nicht einverstanden sei, da er diese für absurd halte.
Auf diese Weise Die Neurowissenschaften enthüllte, was den glücklichsten Mann der Welt unglücklich macht: sich mit anderen zu vergleichen . Wenn wir uns mit anderen vergleichen, sehen wir seiner Meinung nach eigentlich nur einen Teil ihres Lebens. Im Allgemeinen konzentrieren wir uns beim Vergleich nur auf den erfolgreichsten oder prominentesten Teil anderer Menschen, ohne zu berücksichtigen, dass es einen weniger beneidenswerten Teil gibt.
Wenn wir jemanden sehen, der erfolgreich war, neigen wir dazu zu denken, dass er Glück hatte und die Situation günstig fand, um sich hervorzutun. Wir sehen selten den Prozess und die erbrachten Opfer: Wir sehen nur das Ergebnis. Wir blicken nicht hinter die Kulissen oder schauen uns die Proben an, wir genießen einfach nur die Show. Durch den Vergleich entsteht also ein Minderwertigkeitsgefühl, das zu Unzufriedenheit führt.
Jeder ist ein Genie. Aber wenn
-Albert Einstein-
Glück kommt mit dem Alter
Laut einer Studie von Andrew Oswald, Professor für Wirtschafts- und Verhaltenswissenschaften an der University of Warwick im Vereinigten Königreich, wurden mehr als 500.000 zwischen Amerika und Europa verteilte Menschen untersucht Glück kommt mit Jahren . Die Forschung, in der die Wissenschaftlergruppe der University of Wisconsin den glücklichsten Mann der Welt identifizierte, ging in die gleiche Richtung.
Obwohl die ersten Jahre des Erwachsenenalters von begleitet werden Optimismus und Freude, nach und nach werden die Dinge komplizierter, bis man die Krise erreicht, die etwa im Alter von 40 Jahren auftritt. Laut Studien der renommiertesten Institute auf der ganzen Welt, wie zum Beispiel America's General Social Survey Während die unglücklichsten Menschen in der Altersgruppe der 40- und 50-Jährigen sind, sind es die 70-Jährigen, die am glücklichsten sind.
Und das hat nicht viel mit Einkommen oder Gesundheit zu tun . Layard hatte gezeigt, dass der Anstieg des BIP eines Landes keinen Einfluss mehr auf das Wohlergehen hat, wenn das Jahreseinkommen pro Kopf 15.000 Dollar (oder den entsprechenden Kaufkraftwert) übersteigt. Er sagte, Amerikaner seien (im Durchschnitt) reicher als Dänen, aber nicht glücklicher.
Zusätzlich zur Altersvariable Tägliche Meditation trägt zum Glück bei Zumindest hat die Wissenschaft das gezeigt. In der Studie zu Meditation und Mitgefühl an der University of Wisconsin wurde gezeigt, dass 20 Minuten Meditation am Tag ausreichen können, um unser subjektives Wohlbefinden zu steigern.
Die Scanner zeigten während der Meditation eine hohe Aktivität im linken präfrontalen Kortex des Gehirns im Vergleich zu seinem rechten Gegenstück, was eine ungewöhnlich große Fähigkeit zum Glück und eine verringerte Neigung zur Negativität .
