Wenn Ihnen ein Lied in den Sinn kommt: Was tun?

Wenn einem ein Lied in den Sinn kommt und nie wieder herauskommt, ist es, als wären wir in einer Schleife . Eine Melodie, ein Rhythmus, eine Wortfolge fesseln uns und entfachen uns immer wieder wie ein eindringliches Echo. Manchmal halten wir es für einen angenehmen Hintergrund, aber im Allgemeinen ist es frustrierend, von dem Schlagwort des Augenblicks, der Melodie einer Werbung oder dem Lied, das man im Einkaufszentrum gehört hat, verfolgt zu werden.

Wir wissen, dass das Gehirn seine Geheimnisse hat. Seien wir ehrlich, einige Rätsel sind besonders verstörend, insbesondere wenn sie außerhalb unserer Kontrolle liegen. Statistisch gesehen Es ist eine Erfahrung, die 98 % der Menschen machen . Allerdings wird es in 15 % der Fälle zu einem besonders lästigen und aufdringlichen Phänomen. Das ist es, was man behauptet Kanadische Forschung durchgeführt an der University of British Columbia.

Diese 15 % fallen bereits in den Bereich der Zwangsstörungen, bei denen Musik eine störende Wirkung auf die Psyche der Betroffenen haben kann. Für alle anderen bleibt es jedoch ein flüchtiges Phänomen, ein Erlebnis, das man in Gesprächen teilen kann, mit dem typischen Satz: Ich habe dieses Lied den ganzen Tag nicht aus meinem Kopf bekommen.

Wenn ich kein Physiker wäre, wäre ich wahrscheinlich Musiker. Ich denke oft in Musik. Ich lebe meine Träume in der Musik. Ich sehe mein Leben musikalisch

-Albert Einstein-

Wenn dir ein Lied in den Sinn kommt: Warum passiert es?

Ohrwurm ist das englische Wort, mit dem Psychologen dieses Phänomen definieren. Es sind musikalische Würmer, die sich ins Gehirn einschleichen und die wir nur mit Mühe loswerden können . Es gibt Leute, die sagen, dass sie Künstler wie Lady Gaga, Königin Abba, Beyoncé, Adele Coldplay usw. bevorzugen.

Nun, wenn es bei diesen Sängern oder Gruppen leichter ist, den Angriff eines musikalischen Wurms zu erleiden, liegt das daran, dass wir ihren Liedern stärker ausgesetzt sind. Tatsächlich könnte jedes Lied oder jeder Jingle in unseren Kopf eindringen.

Es kann sogar passieren, ohne dass es nötig ist Musik hören . Manchmal genügt es, dass uns jemand an den Titel eines Liedes erinnert, damit es uns sofort in den Sinn kommt . Mal sehen, was laut Wissenschaft passiert, wenn uns ein Lied in den Sinn kommt.

Je einfacher es ist, desto mehr bleibt es im Gedächtnis hängen

Musikkomponisten und -produzenten wissen das nur zu gut. Je einfacher und sich wiederholender ein Lied ist, desto einprägsamer bleibt die Wirkung in unserem Gedächtnis und desto wahrscheinlicher ist es, dass sich die Öffentlichkeit daran erinnert.

Kelly Jakubowski, Professorin an der University of Durham, hat dies gezeigt die Verbindung zwischen Kompositionstyp und musikalischem Wurm .

Unser Geisteszustand ist entscheidend

Diese Daten sind sehr interessant. Wenn Ihr Kopf das nächste Mal in eine musikalische Schleife gerät, um zu verstehen, warum, versuchen Sie, Ihre Stimmung zu analysieren.

Doktor Vicky Williamson, Expertin für Musikpsychologie, erklärt das allgemein Wir sind für dieses Phänomen empfänglicher, wenn wir uns gestresst, müde oder nostalgisch fühlen oder wenn wir es haben wenig geschlafen .

Es ist, als ob unser Gehirn, wenn es müde ist oder in einem bestimmten emotionalen Zustand feststeckt, eher dazu neigt, sich wiederholende Muster auszulösen, insbesondere wenn musikalische Reize vorhanden sind.

Das Gedächtnis frisst den Auslöser

Wie gesagt, man muss sich kein Lied im Radio oder im Supermarkt anhören, um Opfer eines solchen zu werden Ohrwurm . Manchmal starten wir selbst diesen Prozess mit der einfachen Erinnerung an eine Phrase, ein musikalisches Motiv, eine Melodie, die der Vergangenheit angehört.

Ein Zünder kann plötzlich aus der Umgebung auftauchen: diese Schuhe, die uns auf einer bestimmten Reise begleiteten, das Eis, das wir als Kinder gegessen haben, während unsere Großmutter ein Lied sang ...

Das Gehirn liebt es, sich zu erinnern. Das wissen wir Das emotionale Gedächtnis ist direkt mit dem musikalischen Gedächtnis verbunden . Es ist so weit, dass diese Strukturen von neurodegenerativen Erkrankungen wie z. B. kaum betroffen sind l’Alzheimer .

Wenn dir ein Lied in den Sinn kommt: Wie kann man den Wurm stoppen?

Sicherlich kann dieses Phänomen sehr ärgerlich sein . Vor allem, wenn das Lied, das uns verfolgt, albern kindisch ist oder sehr weit von unserem Musikgeschmack entfernt ist. Um den Fluch oder diesen Wiederholungsmechanismus, den unser Gehirn willkürlich ausgelöst hat, zu brechen, sollten Sie die folgenden Tipps beachten:

Sich selbst zu befehlen, den Prozess zu stoppen oder das Lied verklingen zu lassen, nützt nichts . Das Gehirn wirkt diesen direkten Forderungen entgegen. Es ist, als ob wir uns im Bett umdrehen und uns zum Schlafen zwingen. Es ist nutzlos.

• Das Beste ist, sich treiben zu lassen und den Eindringling widerstandslos zu akzeptieren. Das Phänomen wird allmählich an Stärke verlieren.

Eine andere Strategie könnte darin bestehen, sich den gesamten Song einmal anzuhören. Wenn uns musikalische Fragmente in den Sinn kommen, bieten wir ihr das komplette Stück an. Die Wirkung ist im Allgemeinen beruhigend.

Schließlich und nicht weniger kurioserweise raten uns Neurologen, Kaugummi zu kauen, um die Wirkung abzuschwächen. Es scheint, dass Kieferbewegungen das musikalische Gedächtnis beeinträchtigen. In jedem Fall wird das Phänomen in der Regel innerhalb von 24 Stunden verschwinden.