Es gibt Zeiten, in denen es die einzige Option ist, alles zu verlassen. Dies ist kein Akt der Feigheit oder Kapitulation: Wer sich dafür entscheidet, seine Koffer zu packen und zum Horizont aufzublicken, trägt die Haut der wirklich Mutigen. Denn irgendwann wird man es leid, untröstlich zu sein weinen heimlich und bevor der Wind unsere Seele wegnimmt, müssen wir gehen.
Absolut alles aufzugeben bedeutet nicht, das Erlebte zu vergessen oder unsere Identität und unsere Verbindungen zu entwurzeln. Es bedeutet einfach, die Vergangenheit, die Gegenwart und den Wunsch nach einer Zukunft zu transformieren und in ein und dasselbe Ganze zu integrieren fähig, sich selbst zu erschaffen und sich nicht in Leid und Schmerz umzudrehen. In dieser Sandburg am Rande des Ozeans, die nicht mehr standhalten kann.
Wenn Sie nicht den höchsten Berg besteigen, können Sie die Landschaft nie genießen.
(Pablo Neruda)
Wir haben es alle auf die eine oder andere Weise versucht geh weg von allem, was in der Nähe ist, um sich um ihre körperliche oder emotionale Gesundheit zu kümmern.
In beiden Fällen ist es nicht einfach, alles zu verlassen. In unserem Gepäck tragen wir auch Angst und Unsicherheit: Auch wenn unser Kopf uns sagt, dass wir gehen sollen, ist unser Herz nicht in der Lage, den Koffer zu schließen.
Wir laden Sie zum Nachdenken ein.
Alles zu verlassen ist auch ein Akt des Überlebens
In unserer Kolumne haben wir oft darüber gesprochen, dass das Gehirn Veränderungen nicht mag. Eine Veränderung bedeutet ein Risiko und damit eine Herausforderung für unser Überleben. Es gibt jedoch Situationen, in denen dieser innere Architekt von Emotionen, Instinkten und Verhaltensweisen uns eine sehr wichtige Prise Aufmerksamkeit schenkt.
Nehmen wir ein Beispiel. Stellen Sie sich vor, Sie durchleben eine Zeit von Stress sehr intensiv, alles um dich herum verlangt von dir etwas und bringt dich an deine Grenzen. Anstatt diesem Druck standzuhalten, lassen auch Sie sich von dieser unaufhörlichen Flut mitreißen. Eines Tages, wenn Sie mit dem Bus zur Arbeit fahren wollen, nehmen Ihre Füße und Ihr Geist eine andere Richtung. Sie beginnen zu laufen, ohne anzuhalten, bis Sie sich, ohne zu wissen wie, weit weg vom Stadtzentrum wiederfinden, wo Ruhe, Ruhe und Ausgeglichenheit herrschen.
Du musstest fliehen. Dein Überlebensinstinkt übernahm plötzlich die Zügel der Situation und zeigte dir zwei Elemente, die dir helfen können: Distanz und Stille . Das Gehirn mag keine Veränderungen, aber Sie müssen bedenken, dass es alles tun wird, um Sie zu verändern überleben . Diese Aufforderung, alles aufzugeben, drückt sich daher in dem Bedürfnis aus, auf sich selbst aufzupassen, einem Bedürfnis, das man nicht ignorieren kann.
Jetzt möchten wir Ihnen von John Tierney erzählen. Dieser Journalist aus New York Times
Der Autor erklärt das Selbstbeherrschung, die über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten wird, kann uns zerstören. Das Leben in bedrückenden Situationen bedeutet, dass unser Gehirn früher oder später eine Art Staatsstreich durchführt, um uns klarzumachen, dass wir uns entweder ändern oder alles verlieren.
Wenn das Leben, das Sie führen, nicht Ihnen gehört, suchen Sie nach dem richtigen
Wenn das Leben, das Sie bisher geführt haben, nicht Ihren inneren Gefühlen entspricht, dann gehen Sie. Wenn Sie sich in Ihrer eigenen Existenz wie Fremde fühlen, gehen Sie raus und suchen Sie nach sich selbst. Wenn die Realität um Sie herum voller Stecknadeln ist, fliegen Sie weg. Ihre körperliche und seelische Gesundheit wird es Ihnen danken.
Nur Sie können sich entscheiden, alles zu verlassen. Es gibt wahrscheinlich diejenigen, die sich bereits dazu verpflichtet fühlen, kleine Veränderungen vorzunehmen, um ihr Wohlbefinden zu finden. Bei bestimmten Gelegenheiten, z Änderungen Gezielte Angriffe reichen nicht aus: Sie verbessern nicht die Moral, sie heilen nicht, sie reparieren nicht. Sie müssen einen längeren Schritt machen, um auf Ihrer persönlichen Karte eine größere Distanz zu schaffen, die Sie zuvor definiert hat.
Im Folgenden bieten wir einige Strategien an, die Sie in Betracht ziehen sollten.
Strategien zur Suche nach Ihrem wahren Leben
Wenn Sie darüber nachdenken, alles aufzugeben, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, warum Sie es tun und was das Ziel ist . Wenn jemand ein Warum hat, ist er in der Lage, alle Wies durchzugehen. Wenn Sie eine Veränderung vornehmen, tun Sie dies, um der zu sein, der Sie wirklich sein möchten: ein Individuum, das mit dem zufrieden ist Selbstkontrolle Jemand, der sich selbst eine neue Chance gibt, sich gut zu fühlen.
- Wenn Sie diese emotionalen Wirbelstürme durchleben, ist es gut, nachzudenken und mit sich selbst zu sprechen. Die beste Antwort auf die Frage, was Sie tun und was nicht, liegt in Ihnen.
- Alles zurückzulassen bedeutet nicht, wegzulaufen; Wir haben es am Anfang des Artikels angegeben.
- Niemand kann Ihnen garantieren, dass diese Änderung funktioniertaber es kann auch sein Hoffnungen .
Denken Sie schließlich daran, dass der einzige Zweck Ihres Lebens darin besteht, sich zu entfalten. So ist es
