Verachtung nimmt oft die Form von Worten an, die verletzen und demoralisieren . Es kann auch eine Geste sein, die Position der Lippen oder Augenbrauen, die die Ablehnung dessen widerspiegelt, was wir sagen oder tun. Nur wenige Verhaltensweisen sind für die psychische Integrität so schädlich wie solche, die eine Beziehung allmählich beenden oder die Entwicklung eines Kindes für immer beeinträchtigen.
Vielleicht sind wir eher daran gewöhnt, über Hass oder Gleichgültigkeit zu sprechen oder Gedanken zu lesen, aber das Verachtung Es ist eine der tödlichsten Emotionen. Es ist eine Zerstörungswaffe mit raffinierten Aspekten . Während also Wut oder Gleichgültigkeit unmittelbare und vorübergehende Reaktionen sein können, ist Verachtung eine subtilere und dunklere Emotion.
Wer verachtet, hat genau die Absicht zu demütigen. Versuchen Sie, den anderen offen und deutlich lächerlich zu machen, herunterzuspielen oder gar abzuwerten. Er tut dies, indem er nach der richtigen Gelegenheit sucht, und es gelingt ihm jeden Tag ein wenig, bis er eine Wunde in der Psyche hinterlässt, die den Geist in Stücke reißt. Selbstliebe
Väter, Mütter, Partner, Kollegen ... Verachtung wird offen oder diskret und hintergründig geäußert. Was auch immer seine Methode sein mag, diejenigen, die ihn verachten, zeigen diese Art von Feigheit, die sich aus Groll und Mangel an Selbstzufriedenheit speist emotionale Reife .
Wenn Sie es schaffen, niemanden zu verachten, sind Sie der Gefahr vieler Schwächen entgangen.
-Charles Dickens-
Die tägliche Verachtung, die Beziehungen zerstört
Jeder kann die Erinnerung an eine Situation mit sich herumtragen, in der ihm die Wunde der Verachtung zugefügt wurde . Vielleicht gab es in der Kindheit, als jemand nicht verstand, wie viel Mühe wir in diese Zeichnung gesteckt hatten, einen Moment, in dem wir uns kritisiert und lächerlich gemacht fühlten. Es ist auch möglich, dass einer unserer Eltern die besondere Fähigkeit besitzt, alles zu verachten, was wir tun, sagen wir, uns wünschen.
Jemand hat vielleicht eine Liebesgeschichte mit einem Partner gehabt, der die Angewohnheit hatte, bei jedem Kommentar ein Gesicht zu verziehen, Geschmäcker zu kritisieren, Meinungen zu verachten, sich über jede Kleinigkeit lustig zu machen, über getane oder nicht erledigte Dinge. Es ist kein Zufall, dass John Gottmann, Psychologe und Experte für Paarbeziehungen, nach einem erklärte Forschung die fast vierzig Jahre dauerte Verachtung ist zweifellos einer der Hauptfaktoren, die zum Scheitern einer Beziehung führen.
Sehen wir uns also an, welche Dimensionen den Akt der Verachtung definieren.
Die Anatomie der Verachtung
Verachtung ist das Gegenteil von Empathie. Während es sich bei Letzterem um die Fähigkeit handelt, uns anderen gegenüber zu öffnen und eine Verbindung zu ihrer Realität und ihren Bedürfnissen herzustellen, bewirkt Verachtung das Gegenteil. Zuerst errichtet er eine Mauer und positioniert sich dann darauf in einer Haltung, die den anderen verunglimpft und herabwürdigt.
Kinder, die in einer Umgebung aufwachsen, die von Verachtung und Demütigung geprägt ist, neigen eher dazu, ein geringes Selbstwertgefühl zu entwickeln Schuldgefühle e Scham Stress- und Angststörungen.
Andererseits haben Menschen, die es gewohnt sind, zu verachten, oft einige Gemeinsamkeiten. Sie akzeptieren diejenigen nicht, die anderer Meinung sind, und berücksichtigen nicht die Bedürfnisse anderer. Typisch ist auch ihre Unfähigkeit zur Kommunikation, so dass sie auf Grimassen und Seufzer zurückgreifen und uns mit ihrer Haltung und ihrem Blick ihre tiefe Verachtung zeigen.
Hinter diesen Profilen verbergen sich meist präzise psychologische Dimensionen. Sie sind voller Menschen Frustration und sogar Wut. Die Ausübung von Verachtung dient dazu, die eigenen negativen Emotionen und die eigene Unzufriedenheit auf andere zu projizieren und auszuschütten.
Verachtung und psychischer Schaden
Ständige Verachtung verursacht nicht nur psychische Schäden, sondern beeinträchtigt auch die Gesundheit . Die University of Pennsylvania hat eine interessante Studie an Schulen durchgeführt Studio darüber. Das erste Element, das sich zeigte, war zweifellos die Auswirkung auf das Selbstwertgefühl: Alle Schüler, die Opfer von Demütigungen und Verachtung geworden waren, hatten ein schwächeres und negativeres Bild von sich selbst.
Ebenso haben Missachtung von Stresssituationen und ständige Gewalt schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Immunabwehr. Das bedeutet, dass Sie häufiger an Erkältungen, Allergien, Verdauungsproblemen, Infektionen usw. leiden.
All dies zwingt uns fast dazu, in uns den gleichen Fehler zu entwickeln, die Tendenz, mit Worten oder Spott zu verachten .
Es ist wichtig zu wissen, dass Verachtung die schädlichste Dimension ist, die wir annehmen und anderen anbieten können . Es ist der sicherste Weg, einen absoluten Mangel an Mitgefühl und Empathie zu vernichten, es verursacht Schmerzen und lässt die Samen von Angst und Angst keimen. Dieselbe Dimension, die letztendlich unsere emotionalen Beziehungen zerstört und dazu führt, dass ein Kind mit Angst und einem fragmentierten und schwachen Selbstverständnis aufwächst.
Wir schließen mit einem Satz von Honoré de Balzac: „Unheilbare Wunden sind diejenigen, die durch die Zunge, die Augen, Spott und Verachtung verursacht werden.“
