Depressionen und sexuelle Beziehungen

Depression, diese unsichtbare Krankheit, die von Vorurteilen aufgrund von Unwissenheit überdeckt wird, betrifft alle Bereiche des Lebens eines Menschen. Das Werk untersucht familiäre soziale Beziehungen... Und natürlich auch den intimsten Bereich der Sexualität. Daher ist es wichtig, die beteiligten Dynamiken zu kennen

Im Gegensatz zu dem, was viele Menschen vielleicht denken, ist Depression nicht gleichbedeutend mit Traurigkeit. Über die Anzeichen oder Symptome hinaus, die in psychopathologischen Handbüchern genau beschrieben werden, wird Depression als etwas erlebt, das einen daran hindert, normale tägliche Aufgaben und Aktivitäten auszuführen.

Tatsächlich folgt die Weltgesundheitsorganisation derselben Linie. Aus dieser Perspektive hat ein Video erstellt, in dem er versucht, dieses Konzept ein für alle Mal zu definieren . Sie können es unten kostenlos sehen. Es heißt „I Had a Black Dog“, sein Name war „Depression“ und es wird als Ausgangspunkt für unsere Analyse dienen Depressionen und Geschlechtsverkehr .

Depression und sexuelle Beziehungen: Welche Beziehung besteht zwischen ihnen?

Depressionen wirken sich auf sehr unterschiedliche Weise auf die Sexualität aus. Besonderes Augenmerk muss auf die Dynamik gelegt werden, die innerhalb der stattfindet Paar . Beziehung, Kommunikation, die Fähigkeit, anderen zuzuhören und Planung sind von grundlegender Bedeutung für die Bewältigung jedes Problems.

Geringes oder kein sexuelles Verlangen. Es ist das Hauptelement im Zusammenhang zwischen Depression und sexuellen Beziehungen. Es ist der Motor, der Sie zum Sex antreibt. Das Lustempfinden ist reduziert und das Verlangen fehlt mehr oder weniger deutlich. Der Verlust der Motivation in allen lebenswichtigen Bereichen äußert sich vor allem im Verlust bzw. der Verringerung des sexuellen bzw. erotischen Verlangens, das sich direkt auf die sexuellen Beziehungen des Paares auswirkt.

Unfähigkeit, erotische Fantasien zu erschaffen. Es ist die Folge des Verlusts des Verlangens, da damit Fantasien verbunden sind. Wenn Sex wie das Essen eines Kuchens wäre, würde das sexuelle Verlangen durch die Zutaten repräsentiert, während sexuelle Fantasien durch die verschiedenen Arten der Kombination dieser Zutaten repräsentiert würden, um etwas Angenehmes zu schaffen.

Durchsetzungsvermögensdefizit. L’ Durchsetzungsvermögen Es ist der richtige Weg, unsere Wünsche zu kommunizieren, ohne jeglichem Druck nachzugeben und ohne auf aggressive Weise auszudrücken, was wir wollen (oder nicht wollen). Depressive Menschen verspüren oft ein starkes Schuldgefühl, weil sie nicht in der Lage sind, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen. Und dadurch entsteht wiederum passive Kommunikation als Kompensationsmechanismus.

Depression und sexuelle Beziehungen: Entschädigung

Im intimen Kontext haben Menschen die Möglichkeit zu entscheiden, wann sie Geschlechtsverkehr haben und wann nicht. Es kann vorkommen, dass einer der Partner es möchte und der andere nicht. Wenn eine Person jedoch an einer Depression leidet, fällt es ihnen oft schwerer, ihr mangelndes sexuelles Verlangen auszudrücken. Am Ende nutzt er einen Kompensationsmechanismus, indem er dem Wunsch nachgibt, mit seiner Partnerin Geschlechtsverkehr zu haben.

Dadurch kommt es zu einer Veränderung der intimen Beziehungen . Auch wenn es hier um Paarbeziehungen geht, verdient die Selbststimulation auch im Hinblick auf den Zusammenhang zwischen Depression und sexuellen Beziehungen besondere Beachtung. Es ist in der Tat ein sehr wichtiger Teil unserer Sexualität und eine Quelle der Selbsterkenntnis. Es geht um Erkundung und Vergnügen auf die jeder vertraulich zugreifen kann. Nun, selbst diese Akte der Selbstliebe werden von Depressionen beeinflusst. Tatsächlich ist es nicht ungewöhnlich, dass die Häufigkeit der Masturbation erheblich abnimmt.

Der Zusammenhang zwischen Depression und Geschlechtsverkehr ist eine Tatsache, da der negative Geisteszustand das sexuelle Verlangen und die Fähigkeit zur Fantasie beeinflusst.

Was tun, wenn Ihr Partner an Depressionen leidet?

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass depressive Menschen sich nicht dafür entscheiden, depressiv zu sein . Tatsächlich möchten sie sich aktiv und glücklich fühlen und den Sex genauso genießen können wie vor der Krankheit. Obwohl jeder depressive Prozess eine Reihe von Variablen hat, die viel dazu beitragen Idiosynkrasie Es lohnt sich, einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten, wenn Ihr Partner an einer Depression leidet:

Urteile nicht. Das erste, was Sie vermeiden sollten, ist, niemals das Verhalten einer Person zu beurteilen, die an einer Depression leidet. Zweifel oder Vorurteile werden dem Partner zusätzlich zur Frustration und den bereits vorhandenen Schuldgefühlen nur noch mehr Leid bereiten. Vermeiden Sie Urteile, wenn Sie Depressionen und Geschlechtsverkehr bemerken

Üben Sie keinen Druck aus. Das Ideal ist, immer in der Nähe Ihres Partners zu bleiben und dessen Rhythmen und Räume zu respektieren. Manchmal braucht er Gesellschaft und manchmal ist er lieber allein. Oft reden und weinen Sie miteinander, manchmal möchte er nicht einmal ein Wort sagen. Dieser Respekt muss auf der intimsten Ebene gezeigt werden. Verwechseln Sie seine Stimmung nicht mit mangelndem Verlangen: Es handelt sich um ein depressives Problem und nicht um ein persönliches.

Seien Sie verfügbar.Allerdings bedeutet es nicht, Ihren Partner nicht unter Druck zu setzen, ihn zu ignorieren. Es ist wichtig, ihm klar zu machen, dass Sie seinen Raum und seinen Rhythmus respektieren, aber jederzeit bereit sind, einzugreifen und in seiner Nähe zu bleiben. Geben Sie Bedeutung Kommunikation und verwenden Sie Sätze wie „Wenn Sie reden müssen, sagen Sie es mir einfach“.

Bitten Sie um Hilfe. Immer mehr Menschen mit Depressionen wenden sich an einen Psychologen oder Psychiater. Wir wissen, dass diese Entscheidung niemals einfach oder unmittelbar ist. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Partner bei dieser Entscheidung unterstützen und ihm auch Ihre Bereitschaft zeigen, ihn bei Bedarf zu begleiten.

Schlussfolgerungen

Weltweit sind über 300 Millionen Menschen von Depressionen betroffen nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation. Denken Sie immer daran, dass die Beauftragung eines Psychologen niemals mit Kosten verbunden ist. Wenn überhaupt, ist es die beste Investition, die Sie tätigen können, um Ihre Gesundheit zu schützen und selbst schwerwiegende Probleme zu überwinden.

Selbst mit professioneller Hilfe ist die Überwindung einer Depression kein einfacher Prozess. Wenn Sie jedoch einen Partner haben, der Ihre Situation versteht und sie insbesondere auf einer intimeren Ebene respektiert, ist seine Unterstützung von grundlegender Bedeutung. Die Liebe und Unterstützung der Menschen um Sie herum stellen einen grundlegenden Hebel dar, um dies schneller zu untergraben unsichtbares Übel .