Die Kunst emotionaler Liebkosungen geht über einfachen Körperkontakt hinaus. Es geht darum, die Seele mit einem Blick zu streicheln, zärtlich mit einem Kind zu sprechen und ihm zu sagen, dass ich stolz auf dich bin, dass ich an dich denke, dass ich dich respektiere und dass ich dich liebe. Es ist die Musik, die unserem emotionalen Gehirn die Energie gibt, zu lernen, einander wertzuschätzen.
Eric Berme, der Psychiater und Begründer der Transaktionsanalyse er definierte das streichelt emotional als Grundeinheit der Anerkennung, die vor allem darauf abzielt, dem Einzelnen Reize zu bieten. Es ist eine Transaktion eines weisen Austauschs, der eine Sprache beinhaltet, die als echte Nahrung für das empfindliche psycho-emotionale Universum dient, das uns trägt und definiert.
Und ich kam zu dem Schluss: Wenn Narben lehren, können es auch Liebkosungen sein.
(Mario Benedetti)
So sehr wir unsere Unabhängigkeit oder das gelegentliche Vergnügen der Einsamkeit verteidigen, sind wir von Natur aus soziale Tiere und um zu überleben, glücklich und sicher aufzuwachsen, brauchen wir diese Reize emotionaler Liebkosungen. Doch und hier liegt das eigentliche Problem: Heutzutage sind wir weiterhin bescheidene Lehrlinge der emotionalen Welt.
Denn wie wir wissen, gibt es Menschen, die an Energie und Willen sparen Gegenseitigkeit ;
Die gleichen Gefühle, die ein von seinen Eltern vernachlässigtes Kind erhält, werden auch von jemandem wahrgenommen, der von seinem Partner keine Zuneigung erfährt. Dieses Thema ist breit gefächert und hat viele Nuancen und wir möchten es gerne mit Ihnen weiter vertiefen.
Die emotionale Liebkosung ist vom Aussterben bedroht
Zuneigung und Respekt sind nicht erforderlich körperlicher Kontakt demonstriert oder authentisch gemacht werden . Beispielsweise wird die emotionale Liebkosung auch am Arbeitsplatz ausgeübt, um den Arbeitnehmern Vertrauen zu schenken und sie mit Worten der Bewunderung, des Respekts und der Dankbarkeit zu stärken und zu stärken. Wie Berme sagte, stellen diese Handlungen tatsächlich die Grundeinheit jeder sozialen Geste dar, zu der jeder von uns fähig sein sollte.
Den Geist zu erziehen, ohne das Herz zu erziehen, bedeutet, überhaupt nicht zu erziehen.
(Aristoteles)
Je größer das Repertoire an emotionalen Liebkosungen ist, die wir anderen geben und die wir empfangen, desto befriedigender ist es Die Fähigkeit, sich mit jemandem zu verbinden, lässt nach Blick um verbale Verstärkung zu geben, um das richtige Wort anzubieten zum richtigen Zeitpunkt. Heutzutage sind Emoticons unsere großartigen Gesprächsverstärker und wir verwenden sie oft überbeansprucht.
Wir sollten eine emotionale Ökologie entwickeln, um nachhaltigere Szenarien in Bezug auf Anerkennung, Gegenseitigkeit, Empathie und Respekt zu schaffen. Kinder brauchen zum Beispiel nicht nur die emotionalen Liebkosungen ihrer Familie. Auch Schulen und Pädagogen müssen intuitiv mit dieser Art der Verstärkung umgehen können und oft verbreitete Dimensionen wie Frustration, Isolation oder Unsicherheit eindämmen.
Darüber hinaus sollten Organisationen und Unternehmen auch in der Lage sein, ein entspannteres Klima zu schaffen, in dem die Anerkennung und Aufwertung des Humankapitals Anreize für Kreativität und Produktivität schafft.
Sich selbst streicheln und andere streicheln
Emotionale Liebkosungen sollten zwischen uns fließen wie die Ruhe eines warmen Windes, der an Sommernachmittagen weht. Leise erhellen, was gebraucht wird, denen Flügel verleihen, die unten auf der Müllkippe sind, und denen ein Lächeln schenken, die bis vor Kurzem nichts anderes gespürt haben Bitterkeit .
Claude Steiner, Autor des berühmten Buches „Raising Children“, sprach einen Aspekt an, der berücksichtigt werden sollte: So wie es Menschen gibt, die nicht wissen, wie man emotionale Zärtlichkeiten anwendet, gibt es auch solche, die einfach nicht glauben, dass sie sie verdienen. Dabei handelt es sich um Menschen, die irgendwann in ihrem Leben aus irgendeinem Grund aufgehört haben, sich selbst zu streicheln. Mit anderen Worten: Sie haben aufgehört, sich selbst wertzuschätzen und ihr Selbstwertgefühl zu stärken.
Verhalten dieser Art fällt unter das sogenannte Gesetz der Knappheit: Man bittet nicht um positive Zärtlichkeiten und lehnt negative nicht ab. In Wirklichkeit sollten wir alle in der entgegengesetzten Welt leben derjenige, in dem das Gesetz der Fülle herrscht und in dem:
- Positive Zärtlichkeiten werden angeboten.
- Positive Liebkosungen werden akzeptiert.
- Sie sind in der Lage, um positive Zärtlichkeiten zu bitten.
- Sie können negative Liebkosungen ablehnen.
Die Kunst, emotionale Liebkosungen in die Tat umzusetzen
Emotionale Liebkosungen sind in erster Linie das Ergebnis handwerklicher Wertschätzung. Jemanden wertzuschätzen bedeutet, ihm zu zeigen, dass er für uns existiert und es ist wichtig.
Die Manifestation dieser Erkenntnis, die durch a erfolgen kann Kompliment Ein Dankeschön oder eine psychologische Unterstützung begünstigt die Bestätigung des Selbstwertgefühls des Empfängers und seiner Mitarbeit in der Gesellschaft. Im Grunde hat man mit dieser Geste nur etwas zu gewinnen.
Allerdings ist es gut zu wissen: Emotionale Liebkosungen haben auch eine Schattenseite. In diesem Fall geht es nicht um Kunst, sondern um Aggression, die sich durch folgende Handlungen ausdrückt:
- Emotionale Liebkosungen als eine Form der psychologischen Manipulation nutzen.
- Heuchelei als Mittel nutzen, um Macht auszuüben oder ein Ziel zu erreichen.
Aber seien Sie versichert: Beim Menschen gibt es überwiegend positive Verhaltensweisen gegenüber negativen. Denn letztendlich überlebt unsere Spezies auf diese Weise: indem sie Zuneigung schenkt Zärtlichkeit Aufmerksamkeit und Rücksichtnahme.
Es ist nie fehl am Platz, sich an die Prinzipien und Vorteile emotionaler Liebkosungen zu erinnern:
- Emotionale Liebkosungen können jederzeit und an jedem Ort angeboten werden.
- Sie sind günstig, einfach zu verabreichen und haben tolle Nebenwirkungen.
- Emotionale Liebkosungen gehen über soziale Klasse, Alter, Geschlecht und Rasse hinaus. Sie sind universell.
- Sie sind das beste Gegenmittel gegen Angst, Frustration, Zweifel und alle psychischen Probleme.
- Emotionale Liebkosungen fördern die geistige und emotionale Gesundheit. Letztendlich sind sie die beste Nahrung für die Seele.
Hauptbild mit freundlicher Genehmigung von Claudia Tremblay
