Emotionale Kälte und alexithymischer Partner

Ein alexithymischer Partner kann in diesen emotionalen Bindungen großes Leid verursachen Empathie ist in der Regel die große Abwesenheit und emotionale Kälte des Protagonisten. Es kommt häufig vor, dass einem der Partner die echte Verbindung fehlt, mit der er die Gefühle bestätigen kann, um durch die nährenden Worte und die mitschuldigen Gesten, in denen die Emotionen tanzen, eine authentische Intimität aufzubauen.

Einsamkeit, Unsicherheit, Missverständnisse ... Diese und andere Gefühle erleben Menschen, die ihr Leben mit einer alexithymischen Person teilen. Jetzt Wir können die Realität derjenigen, die unter dieser psychischen Erkrankung leiden, nicht außer Acht lassen die viele als neurologische Störung definieren und andere als psychische Störung mit sozialer Konditionierung.

Es gibt jedoch eine unwiderlegbare Tatsache: Der Alexithymiker liebt, verliebt sich, nimmt wahr, hat Gefühle, ist glücklich, wird emotional und leidet wie jeder andere auch. Allerdings – und hier liegt das eigentliche Problem – ist er nicht in der Lage, seine Gefühle auszudrücken und interpretiert nicht einmal die emotionalen Codes seiner Mitmenschen.

Wenn dieser Aspekt aus sozialer Sicht mehr als eine Einschränkung auf emotionaler Ebene mit sich bringt, ist Alexithymie höchst problematisch. Wie er verrät eine Studie der University of Missouri-Columbia Unter der Leitung von Doktor Nestor Fry-Cox könnte Alexithymie die Ursache für das Ende vieler Liebesgeschichten sein.

Zu diesen Daten müssen wir eine weitere Ausgabe hinzufügen Schätzungen zufolge könnten fast 10 % der Bevölkerung unter diesem emotionalen Kommunikationsdefizit leiden recht häufig beim männlichen Geschlecht.

Das Wort Alexithymie kommt aus dem Griechischen und bedeutet wörtlich das Fehlen von Worten, um Emotionen oder Gefühle auszudrücken.

Was bedeutet es, in emotionaler Kälte zu leben?

Das Zusammenleben mit einem alexithymischen Partner ist mit echter Abnutzung verbunden. Dies liegt vor allem daran, dass sich oft keiner von beiden darüber im Klaren ist, dass es in dieser Beziehung ein drittes Rad gibt: die psychische Störung selbst oder die neurologische Veränderung.

Wir erwähnen Letzteres, weil sich die Fachleute bisher immer noch nicht über das Thema einig sind und weil es viele Menschen gibt, die nicht wissen, was ihre emotionale Kälte und ihre Unfähigkeit, Emotionen auszudrücken und zu verstehen, verursacht.

1972 beschrieb der Psychiater Peter Sifneos diesen Zustand erstmals. Seitdem wissen wir, dass Alexithymie damit zusammenhängen könnte eine Veränderung des limbischen Systems . Das wissen wir auch es hat nichts mit der psychopathischen Persönlichkeit zu tun, das heißt: Die alexithymische Person hat Gefühle aber er weiß nicht, wie er seine eigenen Gefühle oder die anderer interpretieren soll.

All dies bedeutet, dass die folgenden Realitäten auf emotionaler und relationaler Ebene erlebt werden.

Unfähigkeit auszudrücken, was Sie fühlen

Der alexithymische Partner wird uns niemals sagen, ob er wütend, glücklich, aufgeregt oder besorgt ist. Für diese Leute jede wahrgenommene Emotion es ist ein Geheimnis; es ist nichts anderes als eine Reihe physiologischer Erfahrungen, bei denen Spannung auftritt Unruhe, Bauchschmerzen und so weiter. Er wird nicht in der Lage sein, seine Gefühle auszudrücken, weil er nicht weiß, was in ihm vorgeht. Er kann Emotionen nicht benennen, obwohl er sie fühlt.

So etwas beinhaltet zum Beispiel nicht wissen, wie man mit Wut umgeht . Die betreffende Person ist nicht einmal in der Lage, Liebe, Bewunderung und die grundlegendsten emotionalen Elemente einer Beziehung zu vermitteln.

Sie verstehen nicht, was Ihr Partner fühlt

Wer von emotionaler Kälte beherrscht wird, ist nicht in der Lage, die Emotionen anderer zu erkennen. Sie werden beispielsweise nicht verstehen, warum sich ihr Partner durch bestimmte Verhaltensweisen verletzt fühlt. Er wird nicht einmal verstehen können, warum der andere nicht glücklich ist, was er braucht, was ihn traurig macht, warum sich seine Stimmung ändert ...

Wenn der Partner zu einem bestimmten Zeitpunkt um ein intimes Gespräch bittet, fühlt sich die betreffende Person unzulänglich. Sich unter solchen emotionalen Bedingungen mit bestimmten Themen befassen zu müssen, bereitet dem Alexithymus Unbehagen. Es ist ein Aspekt, mit dem er nicht umgehen kann, den er nicht sieht, den er nicht versteht.

Gleichzeitig ist auch der Kommunikationsstil des Alexithymischen sehr interessant. Er mag keine Reflexionen, Doppeldeutigkeiten, ironische oder romantische poetische Sprache. Er konzentriert sich immer auf das, was sehr logisch, konkret und wörtlich ist. Aus diesem Grund ist die Kommunikation mit ihm immer sehr starr und vor allem schwierig und frustrierend.

Mein Partner ist alexithymisch, was kann ich tun?

Mit der alexithymischen Person zusammenzuleben, Pläne für die Zukunft zu schmieden, Probleme zu lösen oder auch nur einfache Vereinbarungen zu treffen, kann sehr kompliziert sein. Wir müssen bedenken, dass unser gesamtes soziales Gefüge auf Emotionen basiert. Was können wir also in diesen Fällen tun?

Unabhängig davon, ob wir der Partner oder die Person mit Alexithymie sind, müssen wir einen wichtigen Aspekt verstehen, und das ist oft der Fall Dieser Zustand wird von anderen Störungen begleitet. Beispielsweise kommt es nicht selten zu einer latenten Depression, einer Belastungsstörung aber dennoch Alexithymie liegt bei Menschen mit Asperger vor .

In jedem Fall ist eine adäquate Diagnose notwendig. Dieser Zustand Das heißt, es wird diejenigen geben, die stärker darunter leiden, und andere, die nur einige Züge davon zeigen. Aus diesem Grund ist es immer gut, einen Spezialisten zu kontaktieren und bei einigen dieser Aspekte einzugreifen.

Emotionale Kälte: Aspekte, die es zu berücksichtigen gilt

Wir müssen bedenken, dass die alexithymische Person Gefühle hat, aber nicht weiß, wie sie diese ausdrücken soll. Konsequenterweise Es ist gut, einige grundlegende Codes zu entwickeln, um Zuneigung auszudrücken. Blicke, Liebkosungen und Körperkontakt sind ein guter Bezugspunkt, um im Alltag Bestätigung zu finden.

• Es ist wichtig, dass der Alexithymiker auf psychologische Unterstützung zählen kann. Nur so kann die Beziehung des Paares aufrecht erhalten werden. Für diesen Zustand gibt es keine Heilung: Wir arbeiten daran, damit der Patient die Mechanismen und Fähigkeiten findet, um sein Einfühlungsvermögen, seine Kommunikation und seinen emotionalen Ausdruck zu verbessern.

Die Bereiche, an denen in der Therapie mit dem Alexithymie-Patienten gearbeitet wird, sind emotionale Stimulation und IdentifikationEmpathie, soziale Fähigkeiten, emotionale Kommunikation, z die Reduzierung von Ängsten und Stress .

Schließlich müssen wir bedenken, dass nicht jeder gut auf die Therapie anspricht. Viele Alexithymiker zögern, die Hilfe eines Spezialisten anzunehmen, weil sie glauben, das Problem liege bei anderen. Nach Ansicht einiger dieser Menschen sind es die Partner, die ein Problem mit ihren Emotionen zeigen ; Sie sind in ihren Augen zu stark irrational und unverständlich.

In diesen Fällen ist Ihr eigenes Wohlbefinden die beste Option. Die Wahrung der Integrität und die Vermeidung unnötigen Leidens werden immer die beste Antwort sein, wenn wir keinen Wunsch nach Veränderung verspüren durch den Alexithymus.