Angst, Single zu bleiben: Wie kann man sie überwinden?

Für viele Menschen ist es wichtig, sogar unverzichtbar, einen Partner zu haben. Das geht so weit, dass sie, wenn sie Single bleiben, verzweifelt nach jemandem suchen, der auf dem Laufenden bleibt. Sie haben Angst davor, Single zu bleiben .

Es scheint, dass derzeit die Angst, Single zu bleiben dominiert das Leben der meisten von uns und führt manchmal dazu, dass wir uns ungesund verhalten.

Auf einer rationalen Ebene wissen wir das Kein Partner zu haben ist nicht so schlimm ; Es kann eine Gelegenheit sein, sich besser kennenzulernen, oder sogar eine sehr lohnende Phase im Leben. Woher kommt also diese Angst, Single zu bleiben? Was verbirgt sich hinter diesem sehr häufigen Unwohlsein?

Woher kommt die Angst, Single zu bleiben?

In unserer Gesellschaft ist die romantische Liebe hat enorme Bedeutung erlangt. Für viele von uns repräsentiert es das, was dem Leben einen Sinn gibt. Wir sehen es in Filmen, Liedern und Romanen:

Die vermittelte Botschaft ist falsch, aber sehr überzeugend. Schließlich Es ist einfacher, einen Partner zu finden, als die Ärmel hochzukrempeln und die unangenehmen Aspekte unseres Lebens zu ändern.

Wenn wir uns nicht gut fühlen, macht es uns nicht immer glücklich, mit jemandem auszugehen. Das heißt, wahres Glück kommt nicht von außen und niemand kann es uns schenken. Es entsteht in uns aus der Beziehung, die wir zu uns selbst haben.

Menschen, die sich beeilen, einen Partner zu finden und sich dabei schlecht fühlen, enden oft in einer weniger befriedigenden Beziehung oder, schlimmer noch, einer toxischen Beziehung.

Eines der Hauptprobleme bei dieser Art der Interaktion ist die Angst, Single zu bleiben. Wer von dieser Angst beherrscht wird, sucht den Sinn des Lebens in der Liebe. unzufrieden .

Andererseits wird dieser Wunsch, mit jemandem zusammen zu sein, auf sozialer Ebene verstärkt. Wenn wir eine einzelne Person über 30 (und manchmal sogar jünger) sehen, betrachten wir sie mit Argwohn. Wer weiß, was mit ihr passiert ist, sagen wir uns.

Wir können uns nicht vorstellen, dass jemand auch allein glücklich sein kann. Allerdings aktuell Studien Zu diesem Thema bestätigen sie, dass man sich in einer Beziehung zunächst einmal wohlfühlen muss, um sich in einer Beziehung wohl zu fühlen.

Überwinde die Angst vor Einsamkeit

Das ist eines der größten Paradoxe unserer Gesellschaft Singles sind in der Regel glücklicher als Paare, insbesondere wenn es sich um eine toxische Beziehung handelt . Das Ziel sollte daher nicht sein, um jeden Preis mit jemandem zusammen zu sein, sondern vielmehr daran zu arbeiten, eine gute Beziehung aufzubauen oder zu lernen, allein zu sein.

Für welche Strategie Sie sich auch entscheiden, sie kann Ihnen helfen, die Angst vor dem Single-Dasein zu bewältigen. Außerdem die beiden Dinge verstärken sich gegenseitig. Das Geheimnis einer guten Beziehung besteht darin, dass man keinen Partner braucht, um glücklich zu sein. Das bedeutet nicht, nicht in seiner Gesellschaft sein zu wollen, sondern sich bewusst zu sein, dass man ohne den anderen überleben kann.

Es mag wie ein Widerspruch erscheinen, aber Die Wahrung einer gewissen Unabhängigkeit in einer Beziehung stärkt diese normalerweise. emotionale Abhängigkeit Tatsächlich ist es eine der Bedingungen, die eine gute Beziehung als Paar am meisten behindern.

Wie lernt man, sich allein gut zu fühlen?

Natürlich sagen, dass wir lernen müssen, zu sein unabhängig es ist einfacher als es zu tun.

Verbessern Sie das Selbstwertgefühl.Sich mit uns selbst wohl zu fühlen, hilft uns, andere nicht zu brauchen, um uns gut zu fühlen. Jeder von uns ist eine limitierte Auflage. Entdecken Sie Ihre Qualitäten und vor allem, wie Sie weiter wachsen können.

Erinnere dich an die Zeiten, als du Single warst.Gab es eine Zeit in Ihrem Leben, in der Sie partnerlos und glücklich waren?

Strategie von: Furcht Die Trennung vom Partner ist sehr wichtig. Stellen Sie sich die Situation im Detail vor. Zuerst werden Sie verzweifelt sein, aber nach ein paar Monaten? Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass es keine so schreckliche Erfahrung war.

Behalten Sie in Ihrer Beziehung eine gewisse Unabhängigkeit. Etwas alleine zu unternehmen, auch wenn man einen Partner hat, stärkt das Selbstvertrauen, sich gut zu fühlen.

Die Angst, Single zu bleiben, ist weit verbreitet, kann aber überwunden werden. Beginnen Sie mit diesen einfachen Tipps: Sie werden in kurzer Zeit wieder Selbstvertrauen gewinnen und Ihr Leben als Paar wird große Fortschritte machen.