Aufgeschobenes Glück: Ich werde glücklich sein, wenn…

Aufgeschobenes Glück definiert einen Geisteszustand, den viele von uns erleben. Es ist dieser Zustand, der uns dazu bringt, Sätze zu sagen wie: „Mein Leben wird besser, wenn ich endlich den Job wechsle. Wenn die Ferien kommen, werde ich die Dinge tun, die ich so sehr mag. Wenn ich die Prüfung bestehe, werde ich mit den Menschen zusammen sein können, die ich so sehr vermisse.“

Warum sagen wir diese Dinge? Weil unser Gehirn denkt, dass alles besser wird, wenn wir bestimmte Dinge tun oder erreichen. Aber durch welchen Mechanismus zwingen wir uns, unser Wohlbefinden und unser Vergnügen aufzuschieben? Viele werden sagen, dass es schlicht und einfach Selbstbedürfnis ist, andere, dass all diese Verhaltensweisen nichts weiter als ein wirksames Mittel sind Selbstsabotage .

Unser Glück auf Eis zu legen, indem wir denken, dass die Zukunft bessere Dinge für uns bereithält, ist eine Form der Fantasie. Es ist eine Möglichkeit, unsere Gegenwart zu verdunkeln und uns von der Illusion eines idealen Morgens blenden zu lassen.

Wenn ich mehr Geld hätte, wäre ich glücklich. Bis ich abgenommen habe, gehe ich nicht mehr an den Strand. Diese Denkweise baut eine unsichtbare Mauer auf, die die wahre Bedeutung des Wortes Glück völlig verzerrt.

Aufgeschobenes Glück ist eine Fehleinschätzung, die sich negativ auf die Gesundheit auswirkt

Wir leben in einer Zeit, in der einem Teil unserer Gedanken und Wünsche das Wort „Wenn“ vorangestellt ist. Wenn ich mehr Geld hätte, wäre alles besser. Wenn ich bei der Arbeit befördert würde, hätte ich einen besseren Status und könnte anderen zeigen, wozu ich fähig bin Wenn ich attraktiver wäre Ich würde leichter einen Partner finden. So einrichten Jeder dieser Sätze verursacht uns unnötiges Leid, das uns von unserem Wohlbefinden entfernt.

Die Psychologie definiert diese Realität als das Syndrom des aufgeschobenen Glücks. Diese Definition bezeichnet ein Verhalten, bei dem ein Mensch immer darauf wartet, dass ein bestimmter Umstand eintritt. Es ist klar, dass dieses Warten manchmal gerechtfertigt ist, insbesondere wenn wir Zeit und Mühe investieren, um etwas Konkretes zu erreichen: Ich beschränke mein soziales Leben auf das Lernen, weil mein Ziel darin besteht, die Prüfung zu bestehen.

In diesem Fall hat die Verschiebung bestimmter Aktivitäten eine vernünftige Erklärung und einen vernünftigen Zweck. Jedoch Das verzögerte Glückssyndrom tritt auf, wenn das Ziel weder vernünftig noch logisch ist. In diesen Fällen richtet sich jedes Argument gegen uns selbst und schürt Unbehagen und Leid. Ein Beispiel wäre, wenn es Montag ist und wir bereits an das Wochenende denken. Ein anderer könnten diejenigen sein, die glauben, dass alles besser wird, wenn wird abnehmen und sein Aussehen wird sich verändern.

Wer aufschiebt und wer aufschiebt, tut dies, weil er den gegenwärtigen Augenblick nicht akzeptiert oder damit nicht zufrieden ist oder weil er sich nicht mit dem Potenzial des Hier und Jetzt auseinandersetzt oder es nicht auszuschöpfen weiß.

Warum verschieben wir unser Glück?

So weit verbreitet der Begriff Glück aus psychologischer Sicht auch sein mag, so einfach ist er zu definieren. Es bedeutet, anzunehmen, zu lieben, gut zu sich selbst zu sein und mit dem, was man hat, glücklich zu sein. Es bedeutet, einen Sinn im Leben zu haben, über ein gutes soziales Unterstützungsnetzwerk und effektive mentale Ressourcen zu verfügen, um mit Schwierigkeiten umzugehen. Nicht mehr und nicht weniger.

Unzufriedenheit mit der eigenen Person und Besitztümern.Der Mensch möchte immer etwas, das ihm fehlt, etwas, das seiner Meinung nach besser ist als das, was er hat.

Hinter dem Bedürfnis, unser Glück innezuhalten und zu denken, dass etwas Besseres kommen wird, steckt Angst.Die Angst davor, sich dem zu stellen, was in einem bestimmten Moment weh tut, führt zu Unsicherheit und dazu, das nicht zu haben Mut zur Veränderung was uns nicht gefällt. All dies muss im Hier und Jetzt mit Verantwortung und Mut gelöst werden.

Das Glück verschiebt das Pferd, das einer Karotte nachläuft, die es nicht erreichen kann

Clive Hamilton Professor für Philosophie an der Charles Sturt University in Australien schrieb eine Studie mit dem Titel Das verzögerte Glückssyndrom (Das Syndrom des aufgeschobenen Glücks), in dem er einige sehr interessante Konzepte enthüllt. Ihm zufolge Es ist die heutige Gesellschaft, die uns in das Pferd verwandelt, das es nie schafft, die Karotte zu erreichen.

Wir sind immer auf der Suche nach etwas Immateriellem, das wir selten erreichen, das wir uns aber stark wünschen. Und wir wollen es, weil wir nicht glücklich sind. Die Ursachen für dieses Unbehagen sind die Arbeiten die Bedingungen, unter denen wir leben, die Konsumgesellschaft, die uns ständig glauben lässt, dass wir bestimmte Dinge brauchen, um uns gut zu fühlen (zum Beispiel ein besseres Telefon, ein Kleidungsstück einer bestimmten Marke, ein neues Auto usw.).

Ein weiterer Faktor ist die knappe Zeit, die uns zur Verfügung steht. Wir haben wenig Zeit, uns über unsere Hobbys oder die Menschen, die wir lieben, mit uns selbst auseinanderzusetzen. Laut Dr. Hamilton sollten wir etwas mutiger sein, mehr wagen und neue Entscheidungen treffen, um Wohlbefinden zu erreichen und ein Leben zu führen, das mehr unserem Geschmack und unseren Bedürfnissen entspricht. Wir müssen aufhören zu rennen und an morgen denken. Wir müssen innehalten und uns in der Gegenwart wiederfinden.