Wir alle haben irgendwann in unserem Leben unter einer emotionalen Blockade gelitten. Dies ist eine dieser Situationen, in denen wir das Vorhandensein einer Barriere wahrnehmen, die uns daran hindert, uns neuen Herausforderungen zu stellen. Unsicherheit ist eine der offensichtlichsten Erscheinungsformen, wenn man sich vor einer Person befindet Block was uns daran hindert, unsere Ziele zu erreichen.
Denken Sie an den Verkehr, wenn Sie im Auto sitzen. Sie haben es eilig, aber selbst wenn Sie wollen, können Sie nichts tun, um voranzukommen. Das Gleiche gilt für eine emotionale Blockade.
Eine solche Blockade betrifft nicht zwangsläufig alle Bereiche unseres Lebens. Tatsächlich gibt es Menschen, die normalerweise am Arbeitsplatz unter emotionalen Blockaden leiden, jedoch nie im persönlichen oder sentimentalen Bereich. Im Gegenteil, es kann vorkommen, dass Sie beim Aufbau einer stabilen Liebesbeziehung blockiert sind.
L’ Unsicherheit dann guckt es raus Sie hindern uns daran, den Job zu finden, der uns wirklich glücklich macht, oder machen uns zu konformistischen Menschen. Wenn die Blockade jedoch Ihre Beziehungen betrifft, hindert Sie die Unsicherheit daran, sich so zu zeigen, wie Sie sind. Es wird Sie dazu zwingen, eine Maske zu tragen, die Ihnen ein sicheres Gefühl gibt, eine Maske, die Sie nicht schützt, sondern das eigentliche Problem verbirgt.
Warum habe ich eine emotionale Blockade?
Viele der emotionalen Blockaden haben mit unseren eigenen zu tun Selbstwertgefühl oder mit vergangenen Erfahrungen, die uns zu einem bestimmten Verhalten veranlasst haben. Stellen Sie sich vor, Sie hätten bestanden
Der Furcht und der Mangel an Vertrauen in uns selbst und unsere Fähigkeiten kann zu einer emotionalen Blockade führen dem wir nicht entkommen können. Auf diese Weise werden wir anfangen, uns zu schämen, wenn wir in der Öffentlichkeit sprechen, wir werden die Angst vor Ablehnung verspüren, wir werden von Pessimismus befallen, wir werden Neid und Eifersucht verspüren, wir werden andere verurteilen usw.
Die emotionale Blockade bringt unsere negativsten Emotionen und Gefühle an die Oberfläche Das wird uns nur immer mehr blockieren und uns daran hindern, voranzukommen. Oft werden all diese Emotionen von unserer Umgebung beeinflusst, die gleichzeitig als Konzentrationsmittel und Katalysator wirken kann. Was meinen wir damit?
Ich bin ein Mensch mit Gefühlen und Emotionen, die dazu führen können, dass ich mich selbst blockiere und meine Komfortzone nicht verlassen möchte.
Stellen Sie sich vor, Sie wären bei der Arbeit sehr unsicher . Ihre emotionale Blockade hindert Sie daran, Ihre Ziele zu erreichen, aber es gibt auch Faktoren in Ihrem Umfeld, die zu all dem beitragen. Eine davon könnte beispielsweise der Wettbewerb zwischen Kollegen sein. Die Tatsache, dass sie Ihre Handlungen ständig im Auge behalten oder dass sie Sie kürzlich darauf aufmerksam gemacht haben, kann alles Ursachen haben, die die Blockade vergrößern können.
Bewegen Sie sich, um sich zu lösen
Vielleicht denken Sie, dass es sehr schwierig, wenn nicht unmöglich ist, aus einer emotionalen Blockade herauszukommen. Wir versichern Ihnen, dass dies nicht der Fall ist. Sie müssen nur einsteigen Bewegung handeln . All die unsicheren Gedanken, die Sie quälen, verursachen Ihre Lähmung. Sie können sich ihnen entgegenstellen, indem Sie beginnen, vorwärts zu gehen.
Denken Sie an all die Fragen, die Ihnen jeden Tag im Kopf herumschwirren. Warum sollte ich gehen, wenn sie mich wahrscheinlich nicht einstellen würden? Ich bin ein Chaos, ich werde nie bekommen, was ich will. Ich glaube, er mag mich nicht. Wenn ich mich so zeige, wie ich wirklich bin, wird er mich für dumm halten, ich werde Fehler machen und am Ende werden alle über mich lachen. Andere sind viel besser als ich ...
Haben Sie jemals an mindestens eines dieser Dinge gedacht? Die einzig mögliche Alternative besteht darin, sich so zu verhalten, als ob man Angst davor hätte, ein „Nein“ als Antwort zu erhalten. Akzeptieren Sie es, aber versuchen Sie zunächst, ein Ja zu bekommen. Was hast du zu verlieren?
Tun Sie das Gegenteil von dem, wozu Sie Trägheit verleiten würde . Haben Sie Angst, lächerlich zu wirken, wenn Sie sich bloßstellen? Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie nie wissen, ob die Angst begründet war oder nicht. Manchmal ist es einfacher, uns selbst davon zu überzeugen, dass wir so sind, wie wir möchten. Versuchen Sie zum Beispiel, in Ihrem Kopf zu wiederholen, dass ich gerne in der Öffentlichkeit spreche, oder dass ich keine Angst davor habe, lächerlich zu wirken.
Eine emotionale Blockade kann uns helfen, besser über die Dinge nachzudenken und uns Zeit zu nehmen. Aber wenn es zu lange anhält, muss Abhilfe geschaffen werden
Was passiert, wenn die emotionale Blockade Ihre romantischen Beziehungen betrifft? ? Versuchen Sie zu denken, dass, wenn Sie eine bekommen Ablehnung Er war wahrscheinlich nicht die richtige Person für Sie und dass es sehr nützlich war, Ihre Gefühle auszudrücken, um Ihre Ängste abzubauen ... Versuchen Sie, immer die positive Seite von allem zu sehen, was Ihnen passiert. Sie werden feststellen, dass es immer eine positive Seite gibt.
Emotionale Blockaden sind normal Sie dienen dazu, uns auf die Probe zu stellen und das zu tun, was unsere Gefühle uns sagen, dass wir es nicht tun sollen. Wenn wir ihnen aufmerksam zuhören, werden wir tatsächlich feststellen, dass sie uns tatsächlich sagen, wir sollen unsere Unsicherheiten und Ängste überwinden.
Wir müssen in ihnen unsere Stärke finden und handeln. Manchmal kann man sich mit Situationen des Komforts und der Ruhe nicht zufrieden geben.
