Im Laufe eines Lebens kommen und gehen Freundschaften. Als Kinder haben wir vielleicht das Gefühl, dass es einfach ist, Freunde zu finden, aber was ist mit dem Erwachsenenalter? Es ist natürlich, dass man sich fragt, wie man als Erwachsener Freunde findet. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Ideen, wie Sie neue Leute kennenlernen können.
Mangelnde Zeit für soziale Kontakte, Stress, Verantwortung oder der Verlust von Freunden aus der Kindheit könnten uns glauben machen, dass es schwierig ist, neue Freunde zu finden. Dennoch ist es nicht unmöglich!
Darüber hinaus regt das Finden von Freunden unabhängig vom Alter unser Einfühlungsvermögen an, wie man sagt Studie der Virginia University (USA.).
Das behauptet hingegen die Psychologin Julianne Holt-Lunstad von der Brigham Young University Nicht auf einen Freundeskreis zählen zu können, ist eine schwerwiegendere Todesursache als Fettleibigkeit oder ein sitzender Lebensstil. Haben Sie immer noch Zweifel, wie wichtig es ist, neue Freunde zu finden? Verpassen Sie nicht unsere Tipps, wie Sie als Erwachsene Freunde finden können!
Erwachsene neigen dazu, in einer Routine festzustecken, die nur aus Arbeiten, Schlafen und möglicherweise der Betreuung ihrer Kinder besteht. In diesem Lebenstempo nehmen Freundschaften einen untergeordneten Platz auf der Prioritätenliste ein.
-Martin Burrow, Berater für Relate –
Wie man als Erwachsener Freunde findet
Das zeigt eine Studie der Organisation Relate Im Vereinigten Königreich ist dies bei einem von acht Erwachsenen nicht der Fall vertrauenswürdige Freunde . Auch wenn es als Erwachsener nicht immer einfach ist, Freunde zu finden, ist es sicherlich nicht unmöglich. Hier erfahren Sie, wie es geht.
Melden Sie sich für einen Kurs an, um neue Leute kennenzulernen
Die Teilnahme an Gruppenaktivitäten ist eine tolle Möglichkeit sozialisieren ; Diesbezüglich können Sie sich für einen Kurs, einen Workshop, eine Gruppe oder einen Verein anmelden. Es gibt sicherlich viele Aktivitäten in der Stadt! Wenn Sie in einem kleinen Dorf wohnen, können Sie aus den Aktivitäten wählen, die in der nächstgelegenen Stadt angeboten werden.
Es ermöglicht Ihnen nicht nur, etwas Neues zu lernen oder eine verlassene Leidenschaft wiederzuerlangen, sondern auch Menschen Ihres Alters kennenzulernen, mit denen Sie den Geschmack teilen. Andererseits könnten wir uns auch für eine Aktivität entscheiden, die wir noch nie zuvor gemacht haben Es wird Ihnen helfen, Ihre Komfortzone zu verlassen und neue Erfahrungen zu machen. Wenn man darüber nachdenkt, fügt sich alles zusammen!
Haben Sie keine Angst, Ihre Komfortzone zu verlassen. Dort haben Freude und Abenteuer ihre Wurzeln.
-Herbie Hancock.
Widmen Sie sich dem Sport, um als Erwachsene Freunde zu finden
Sport könnte nützlich sein, um als Erwachsene Freundschaften zu schließen. Ganz gleich, ob Sie ins Fitnessstudio gehen oder sich fürs Laufen entscheiden, beide Optionen können Ihnen dabei helfen, Menschen in Ihrem Alter kennenzulernen. Allerdings müssen Sie Ihre extrovertiertere Seite zum Vorschein bringen.
Wie wäre es, eine Gruppe zum Skaten, Laufen oder Wandern zu organisieren? Im Internet gibt es verschiedene Seiten (z. B. Meetup), die das Treffen von Personengruppen ermöglichen. Sie könnten im Internet recherchieren, um herauszufinden, welche Gruppen Sie am meisten interessieren. Es kann nicht schaden, es zu versuchen!
Darüber hinaus ist Sport ein Allheilmittel für die Gesundheit, er steigert das individuelle und soziale Wohlbefinden; Es ist auch oft wirksam zur Linderung von Angststörungen oder Depressionen. Es ist daher nicht nur ein Fenster in die Welt neuer Begegnungen, sondern auch eine Ressource zur Verbesserung des eigenen Lebens.
Behalten Sie eine offene Haltung bei
Natürlich sind nicht alle von uns gleichermaßen extrovertiert; Trotzdem pflegen eine offene Haltung Anderen gegenüber hilft es, neue Bekanntschaften zu schließen und Freundschaften zu schließen . Wenn wir schüchtern sind, kann es uns helfen, uns schrittweise in eine neue Gruppe zu integrieren.
Extrovertiertheit ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das manche Menschen von Natur aus an den Tag legen, aber wir können es auch lernen. Diesbezüglich wurde eine kürzlich in der Fachzeitschrift veröffentlichte Studie veröffentlicht Zeitschrift für Experimentelles Das legt die Forscherin Margolis S. nahe Menschen, die extrovertiert wirken, sind am glücklichsten, auch wenn sie eigentlich sehr introvertiert sind.
Wie wir sehen können, ist diese Eigenschaft sowohl nützlich, um das Eis zu brechen als auch um mit anderen in Einklang zu kommen. Daher würde es helfen, als Erwachsener Freundschaften zu schließen.
Bleiben Sie in Kontakt
Aber seien Sie vorsichtig: Es ist nicht nur wichtig, Freunde zu finden, sondern auch, sich um sie zu kümmern und sich dafür einzusetzen, dass sie lange bestehen bleiben. Wie machen wir es, wenn wir es haben? Tausende von Verpflichtungen ? Nehmen Sie sich einfach einen Moment Zeit, um einen Anruf zu tätigen oder sich zu treffen.
Es ist nicht notwendig, dass man sich ständig sieht oder dass das Treffen mehrere Stunden dauert. Das Wichtigste ist, dass du präsent bist und dich für deine Freunde interessierst.
Freundschaft ist eine belastbare Bindung, die nicht zerbricht, wenn Menschen Samen pflanzen, gießen und pflegen.
-Anonym.
