Wir alle haben mindestens einmal in unserem Leben getrauert. Ein Prozess, der aus einer Reihe von besteht Phasen die aufeinander folgen und es uns ermöglichen, einen Verlust zu verarbeiten und zu verarbeiten. Dennoch ist es ein Prozess, der manchmal so schmerzhaft ist, dass er uns zwingt, länger in einer bestimmten Phase zu verweilen, als wir sollten. Die Sätze über Schmerzen, die wir Ihnen in diesem Artikel erzählen, werden Ihnen etwas Licht und Hoffnung bringen, wenn Sie einen solchen Moment durchmachen.
Die von uns vorgeschlagenen Sätze zum Thema Trauer sind nicht nur positiv, sondern helfen Ihnen auch dabei, darüber nachzudenken, was nötig ist, um mit einem Verlust umzugehen, und über alles, was Sie aus einer ähnlichen Erfahrung lernen können. Gleichzeitig helfen sie zu verstehen, welche Einstellungen man vermeiden sollte und welche positiv sind.
Lassen Sie sich nicht von der Idee besessen, dass Sie sich besser fühlen müssen. Jeder hat seine eigenen Zeiten. Denken Sie daran, dass Ihr schlimmster Feind in der Trauer Sie selbst sind, wenn Sie sich selbst nicht lieben.
-Jorge Bucay-
Sätze, um mit einem Verlust umzugehen
1. Es gibt keine Schmerzen
Dieser Satz von Henry Wardsworth unterstreicht die große Last, die wir auf unseren Schultern tragen, wenn wir unserem Schmerz keine Stimme geben. Wir leiden, wenn wir mit einem Verlust konfrontiert werden, aber manchmal zwingen uns die Umstände dazu, den Schein zu wahren.
In der Öffentlichkeit nicht zu weinen, unsere Gefühle nicht auszudrücken aus Angst, dass andere uns schwach sehen, sind Barrieren, die uns daran hindern, den Verlust zu akzeptieren und damit umzugehen. All dies führt mit der Zeit zu einer immer längeren Belastung unserer Schultern. Zusätzlich Die Last, unsere Gefühle nicht auszudrücken, kann zu einer tiefen Depression führen.
Es ist wichtig, dass wir uns selbst die Chance dazu geben quetschen unsere Gefühle. Sie zu unterdrücken ist nur schädlich.
2. Trauer ist gut. Es ist der Weg, die Übergänge des Lebens zu meistern
Es ist eines der Zitate Rick Warren . Manchmal spüren wir, dass wir dazu keine Gelegenheit hatten, und die Trauer erlaubt uns allmählich, sie loszulassen.
Doch dieser Satz von Warren Es lädt uns auch dazu ein, Trauer als Vorbereitung auf einen neuen Abschnitt in unserem Leben zu betrachten. Eine Phase, in der
Der Umgang mit einem Verlust ermöglicht es uns, die Beziehung, die wir zu dieser Person hatten, zu verändern und hilft uns zu verstehen, dass das Leben weitergeht.
Mit viel Liebe die Essenz des Lebens leben, sich dem Schicksal stellen und es akzeptieren. Lernen, dass unser Staat immer vergänglich und eine Quelle der Bereicherung ist
-Amparo Carmona-
3. Trauer ist ein Prozess, kein Zustand
Am Anfang des Artikels haben wir gesagt, dass die Trauer manchmal länger anhält, als sie sollte. In diesem Zusammenhang zitieren wir einen Satz von Anne Grant, die uns daran erinnert, dass Trauer ein Prozess und kein Zustand ist. Eine Reihe von Etappen, die man durchlaufen muss und reicht von Verleugnung über Angst und Trauer bis hin zur Akzeptanz des Verlustes. Die Phasen dieses Prozesses folgen nicht immer der gleichen Reihenfolge.
Dennoch bleiben viele Menschen in einer dieser Phasen stecken. Das Risiko besteht darin, zu lange mit der Verleugnung zu leben und sich sogar für den Rest Ihres Lebens der Traurigkeit hinzugeben. Grants Satz ist in diesem Sinne eine Einladung, die Augen zu öffnen und zu erkennen, dass Schmerz kein Zustand ist.
Der Glaube daran hindert uns daran, unser Leben voranzutreiben und glücklich zu sein. Es ist wichtig zu lernen, die Person loszulassen, die nicht mehr bei uns ist. Wir müssen es loslassen, auch wenn es furchtbar weh tut. Vertrauen Sie mir, Sie werden davon profitieren.
4. Trauer fordert uns heraus, noch einmal zu lieben
Dies ist eines der Zitate von Terry Tempest Williams, das uns dazu einlädt, diesen Prozess als Herausforderung zu betrachten. Manche Menschen sind nicht in der Lage, mit Verlusten umzugehen Sie verweigern sich die Möglichkeit, jemand anderen zu lieben, aus Angst, den Verstorbenen für immer zu verlieren . Dennoch ist es ein Risiko, das es wert ist, eingegangen zu werden.
Alles hat einen Wert positiv und zugleich negativ. Wenn wir uns nicht mit der Traurigkeit auseinandersetzen müssten, würden wir das Glück nicht wertschätzen. Aus diesem Grund Auch wenn wir im Laufe unseres Lebens mit verschiedenen Verlusten konfrontiert werden, hilft uns die Erfahrung der verschiedenen Phasen der Trauer, uns zu erschüttern und das Risiko einzugehen, wieder zu lieben.
-John Branter-
5. Schütze dich nicht mit einem Zaun vor Trauer, sondern mit deinen Freunden
Dieses tschechische Sprichwort ist äußerst aufschlussreich. Wenn wir über einen Verlust trauern, ziehen wir uns manchmal in uns selbst zurück und isolieren uns von anderen. Wir legten Freunde, Familie und soziales Leben beiseite und hörten plötzlich auf, alles zu tun, was uns Spaß machte.
Es ist, als könnte uns das Errichten einer Barriere vor dem Schmerz schützen, den wir empfinden, während wir ihm in Wirklichkeit nur noch mehr Kraft verleihen. Es ist gut, Zeit mit uns selbst und unserem Schmerz zu verbringen, aber es ist genauso wichtig, es zu teilen und es anderen zu ermöglichen Unterstützen Sie uns .
Wenn wir Hände finden, die bereit sind, uns zu unterstützen, Freunde, die bereit sind, uns zu umarmen, und Worte, die bereit sind, uns zu trösten, wird der Schmerz auf gesunde Weise beseitigt. Wenn wir uns von anderen isolieren, kann das dazu führen, dass unser Schmerz uns verzehrt, ohne ihn zu verlassen.
-Bäckerpriester-
Mussten Sie jemals Momente des Schmerzes ertragen? Wie haben Sie sie überwunden? Die Zitate zum Thema Trauer, die wir gesehen haben, helfen uns, uns dieses Prozesses bewusst zu werden und wie unsere Emotionen uns helfen können, Schwierigkeiten zu überwinden. Was wie ein Ende erscheint, ist nicht immer das Ende . Manchmal verbirgt sich hinter diesem Ende tatsächlich ein Neuanfang, eine neue Chance oder einfach eine andere Art, mit der Person umzugehen, die gegangen ist.
