Der Mangel an Leidenschaft bei Paaren ist eine der Hauptursachen für Unzufriedenheit in der Beziehungswelt. Es kann schwierig sein, eine Person zu finden, mit der man zusammen sein kann, aber noch schwieriger ist es, eine gesunde und dauerhafte Beziehung aufrechtzuerhalten. Immer mehr Psychologen befassen sich mit der Suche nach einer Lösung für dieses Problem.
In diesem Artikel werden wir sehen, wie der Mangel an verändert sich die Beziehung des Paares und was kann man tun, um dieser Situation entgegenzuwirken? Zunächst ist es wichtig zu verstehen, warum sie entsteht und welche Funktion Leidenschaft im Paar hat.
Was genau ist Leidenschaft?
Leidenschaft gilt als ein Gefühl, das uns dazu bringt, eine Anziehungskraft und Begeisterung für eine Person zu empfinden. Sternbergs Dreieckstheorie Leidenschaft für den Partner zu empfinden ist eine wesentliche Voraussetzung für die Entwicklung vollkommener Liebe.
Woher kommt dieses Gefühl? Welche Funktion hat es? Die bisher am meisten akzeptierte Erklärung ist die, die uns von gegeben wurde Evolutionspsychologie. Nach dieser Disziplin müssen wir, um unsere Emotionen zu verstehen, zu ihrer Funktion zu Beginn der menschlichen Spezies zurückkehren.
Leidenschaft diente unseren Vorfahren dazu, die Fortpflanzung sicherzustellen. Als ein Paar entstand, verspürten die beiden ein so starkes Verlangen, dass sie sich immer eine Paarung wünschten.
Der Mangel an Leidenschaft im Paar: evolutionäre Ursprünge
Wenn wir beobachten, was mit den heutigen Paaren passiert, ist es leicht, eine Korrelation mit dem gerade beschriebenen Modell festzustellen. Wenn zwei Menschen anfangen, sich zu verabreden, durchlaufen sie das sogenannte Limerenza . In dieser Phase verspüren zwei Menschen eine immense Anziehung zueinander. Alle Arten von Neurotransmittern werden auf Gehirnebene ausgeschüttet und die Leidenschaft erreicht ihren maximalen Höhepunkt.
Allerdings schreitet die Beziehung voran diese anfängliche Energie erlischt und die Leidenschaft lässt nach. Die anderen beiden Faktoren (Engagement und Intimität) gewinnen an Bedeutung, während das sexuelle Verlangen allmählich nachlässt.
Aber es gibt noch mehr. Einige Untersuchungen haben das gezeigt Intimität und Leidenschaft sind gewissermaßen unvereinbar. Oxytocin, das wichtigste Hormon, das die Liebesbeziehung stärkt, ist auch dafür verantwortlich, das sexuelle Verlangen zu verringern, das Paare zueinander empfinden.
Der Mangel an Leidenschaft im Paar im Laufe der Zeit ist ganz normal. Der Mensch wurde evolutionär nicht dazu geboren, ein Leben lang eine einzige Beziehung aufrechtzuerhalten. Bedeutet das, dass es unmöglich ist? Nach Ansicht einiger Experten wie Helen Fisher ist dies nicht unbedingt der Fall.
Wie man die Leidenschaft eines Paares wiedererlangt
Unsere Biologie hilft uns nicht, das sexuelle Verlangen in einer stabilen Beziehung aufrechtzuerhalten. Sobald die Limerence vorüber ist, verblasst der anfängliche Zauber langsam. Jedoch Es gibt noch andere Faktoren, die uns helfen können, wenn sich der Mangel an Leidenschaft bei dem Paar bereits festgesetzt hat. Schauen wir uns einige davon an.
1. Teilen Sie starke Emotionen
Das haben Dutzende Untersuchungen gezeigt live intensive Erlebnisse Es kann die Leidenschaft für Ihren Partner wiedererwecken . So können Extremsportarten, ein Ausflug in einen Vergnügungspark oder sogar das Ansehen eines Horrorfilms dazu dienen, das sexuelle Verlangen zu steigern, das allmählich ins Stocken gerät.
2. Kontinuierliche Verbesserung
Wenn wir einen Partner finden, lassen wir uns oft ein wenig gehen: Wir versuchen nicht mehr, für die andere Person so attraktiv wie möglich zu sein. Zum Glück ist es leicht zu beheben.
Wenn Sie den Mangel an Leidenschaft im Paar besiegen möchten Eine der effektivsten Lösungen besteht darin, daran zu arbeiten, sich selbst zu verbessern. Unter den verschiedenen Möglichkeiten können Sie ins Fitnessstudio gehen, um Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern oder Ihre Fähigkeiten zu verbessern Charisma .
3. Behalten Sie Ihre Unabhängigkeit
Um einige der schädlichsten Auswirkungen von zu vermeiden 'Oxytocin hin zur Leidenschaft Jeder verbringt gerne Zeit mit seinem Partner, aber wenn man alles gemeinsam macht, lässt die Leidenschaft am schnellsten nach.
Wenn Sie bemerkt haben, dass die Leidenschaft in Ihrer Beziehung nachlässt Fangen Sie an, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Die Wiedererlangung einer gewissen Unabhängigkeit wird Ihr Selbstwertgefühl steigern und Ihren Partner dazu bringen, Sie mit anderen Augen zu betrachten.
Behalten Sie die Leidenschaft in einer langfristigen Beziehung bei Es ist schwierig, aber nicht unmöglich. Mit den drei Tipps, die wir Ihnen gegeben haben, können Sie sinnvolle Veränderungen anstoßen, aber zögern Sie nicht, auch andere Methoden auszuprobieren, von denen Sie glauben, dass sie funktionieren könnten. Schließlich muss dieser Prozess gemeinsam angegangen werden.
