Herbert Benson war Kardiologe und berühmter Medizinprofessor an der Harvard University. Er verbrachte Jahre damit, orientalische Kulturen zu studieren, zu einer Zeit, als das Thema noch zu viele Zweifel aufkommen ließ. Es war im Jahr 1967, als er kurz nach Mitternacht 36 tibetische Mönche in sein Labor einlud.
Benson wollte selbst sehen, wie real der Ruhm, der den tibetischen Mönchen zugeschrieben wird, war oder nicht. Zu dieser Zeit spielte Bruce Lee auf den Bildschirmen verrückt, aber neben ihm wurden auch diese der Meditation gewidmeten Charaktere als Wesen mit übermenschlichen Eigenschaften bezeichnet. Aber Benson war Wissenschaftler und konnte an nichts glauben, was sich nicht durch die Wissenschaft erklären ließe.
Was er in dieser Nacht entdeckte, veränderte sein Leben für immer . Drei Jahre später schrieb er ein Buch, das ein großer Erfolg wurde: Die Entspannungsreaktion . Aber nicht nur das, er präsentierte auch eine neue Denkrichtung, nach der Vertrauen heilbar ist und der Placebo-Effekt eine hohe therapeutische Kraft besitzt.
Die objektive Welt ist nur die Hälfte des Universums. Was wir mit unseren Sinnen wahrnehmen, ist nicht die Welt als Ganzes.
-Swami Rama-
Die tibetischen Mönche von Benson
Doktor Benson entdeckte zunächst auf eigene Faust und dann mit seinem Forschungsteam, dass tibetische Mönche es tatsächlich besaßen
Beispielsweise konnte eine Gruppe von Mönchen, die eine Yoga-Technik namens g Tum-mo praktizierten, die Temperatur ihrer Hände und Füße um bis zu 17 Grad senken. Es gibt immer noch keine wissenschaftliche Erklärung für dieses Phänomen, aber sowohl über dieses Experiment als auch über nachfolgende Experimente wird im berichtet Harvard Journal .
Es wird gesagt, dass tibetische Mönche in der Lage waren, ihr Leben zu steigern Körpertemperatur bis er die nassen Laken mit seinem Körper trocknete. Aber Benson fand auch heraus, dass erfahrenere Meditierende einer Technik namens Sikkim dazu in der Lage waren verlangsamen ihren Stoffwechsel um bis zu 64 %.
Einige theoretische Näherungen
Im Artikel Wissenschaft und Meditation Von Professorin Ana María Krohne von der Antonio-Nariño-Universität Bogota (Kolumbien) heißt es, dass es bisher etwa 500 seien Studien zu den physiologischen, psychologischen und soziologischen Auswirkungen von transzendentale Meditation inspiriert von den Traditionen tibetischer Mönche.
Die erste Studie zu diesem Zweck wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Wissenschaft in den 70ern. Darin heißt es, dass bei den Mönchen ein anderer Bewusstseinszustand festgestellt wurde als bis dahin bekannt.
Die Wissenschaft spricht darüber Wachzustand des Schlafes mit Träumen und von tiefer Schlaf . Offenbar gab es unter den Mönchen einen vierten Zustand, der gleichzeitig den Zustand der Ruhe und der Wachsamkeit verband.
1971 schrieb Daniel Goleman, der berühmte Vater des Konzepts der multiplen Intelligenz, einen Artikel mit dem Titel Stressfrei . Darin postulierte er die Existenz eines fünften Bewusstseinszustandes, in dem nicht nur Ruhe und Wachsamkeit, sondern auch Handeln gleichzeitig vorhanden ist.
Swami Rama
Die überlegenen Fähigkeiten tibetischer Mönche und anderer transzendentaler Meditierender sind eines dieser Themen, die sich auf dem schmalen Grat zwischen Fiktion und Realität bewegen . In diesem Sinne ist es nicht ungewöhnlich, verifizierte Informationen zu finden, die mit Mythen und Legenden verschmelzen. Und es ist nicht immer einfach, das eine vom anderen zu unterscheiden.
Eines der Beispiele für diesen Fall ist das von Mein Leben mit den Himalaya-Meistern . In diesem Buch geht es um die Existenz von Yogis und tibetischen Mönchen, die in der Lage sind, mehrere Stunden lang in einem Zustand völliger Stille zu verharren, sogar in der Levitation.
Was bewiesen wurde, ist besorgniserregend die Studien, die die Menninger Foundation (USA) über Swami Rama durchgeführt hat .
Den Ergebnissen zufolge war Rama in der Lage, dasselbe zu erreichen Gehirnwellen Schlaf auch im Wachzustand. Es gelang ihm auch, den Pumpvorgang seines Herzens für 17 Sekunden freiwillig anzuhalten, ohne dass es aufhörte zu schlagen.
Obwohl diese Phänomene von den damaligen Medien erfasst wurden, wurde in den folgenden Jahren kaum darüber gesprochen. Ohnehin Die Ergebnisse der Studien wurden in dem Werk mit dem Titel veröffentlicht Jenseits von Bio-Feedback von Elmer und Alyce Green. Vielleicht ist es nur ein raffinierter und genialer Betrug. Oder vielleicht dort Geist Es ist wunderbar und wir haben gerade erst begonnen, es zu entdecken.
