Einige Studien haben gezeigt, dass Wörter unterschiedliche Reaktionen im Gehirn hervorrufen . Destruktive erhöhen beispielsweise die Produktion des Stresshormons. Aufmunternde Maßnahmen hingegen führen zu einer stärkeren Ausschüttung von Wohlfühlhormonen.
Angesichts der Entwicklungen in der Sprachtheorie im 20. Jahrhundert wiederholen wir oft Sätze wie „Worte nehmen sie weg“ oder „Sie sind nur Worte“. Heute wissen wir das die Worte Sie sind echte Kommunikationsmittel und die Menschen sind wandelnde Redner.
Wir bestehen alle aus Worten, die nichts anderes sind als die Materialisierung von Ideen. Und Ideen materialisieren Kultur. Wir beziehen uns auf uns selbst, andere und die Umwelt durch Kultur Ideen und Worte. Aus diesem Grund gehören letztere zum Wesen des Menschen und haben erhebliche Auswirkungen.
Ein einziges Wort kann Gene beeinflussen, die körperlichen und emotionalen Stress regulieren.
-Andrew Newberg-
Die einzigen Worte, die der Wind wegnimmt, sind die, die uns nichts angehen. Diejenigen, die mit uns oder unseren Szenarien zu tun haben, zählen sicherlich. Sie fliegen nicht weg, sie bleiben dort und gestalten unser Leben Gefühle und unsere Emotionen bis hin zu unserem Gewissen. Wir können sagen, dass verbale Ausdrücke genauso wichtig sind wie Fakten.
Sprache und ihre Wirkung auf das Gehirn
Eine der interessantesten Annahmen der Neurowissenschaften besagt, dass dies der Fall ist Jedes Wort löst unterschiedliche Reaktionen aus Gehirn . Positive und negative mündliche Äußerungen lösen quantifizierbare Veränderungen aus . Eine der umfassendsten Studien in dieser Hinsicht wurde von den Psychiatern Mark Waldman und Andrew Newberg, den Autoren des Buches, durchgeführt Worte können Ihr Gehirn verändern .
Das Buch zeigt einige seltsame Gehirnreaktionen, die durch die Wörter „Ja“ und „Nein“ ausgelöst werden. Wenn ein Satz mit dem Wort „Nein“ beginnt, beginnt das Gehirn, mehr abzusondern Cortisol das Stresshormon. Wenn der Satz wiederum mit „Ja“ beginnt, kommt es zu einer erhöhten Produktion von Dopamin, dem Wohlfühlhormon.
Auf derselben Wellenlänge zeigte eine Studie der Friedrich-Schiller-Universität, dass liebevolle und positive Ausdrücke den dorsalen präfrontalen Kortex des Gehirns aktivieren, einen Bereich, der mit dem Selbstwertgefühl und dem Treffen emotionaler Entscheidungen verbunden ist.
Positive und negative Wörter
Als negative Wörter bezeichnen wir solche, die eine gewalttätige oder aggressive Botschaft vermitteln und auf die eine oder andere Weise destruktiv sind. Offenbar haben sie eine viel stärkere und nachhaltigere Wirkung als positive Äußerungen.
Denken Sie nur daran, dass durch das Lesen einer Liste negativer Wörter die Ebenen von Angst Zunahme . Der Tod ist ein Beispiel dafürErkrankung Traurigkeit Schmerz Elendusw.
Einige Studien argumentieren, dass die Wirkung eines negativen Wortes nicht die gleiche ist wie die eines positiven. Dieser Aspekt wird besonders hervorgehoben, wenn sich der negative Begriff ausdrücklich an die Person und ihre Eigenschaften richtet. Um die Wirkung eines negativen Wortes abzuschwächen, braucht man mindestens fünf positive . Eine Entschuldigung reicht nicht aus. Wir müssen es auf jeden Fall besser machen.
Auch am Arbeitsplatz wurden interessante Phänomene beobachtet. Das wurde zum Beispiel nachgewiesen Wenn ein Mitarbeiter häufig anerkennende und anerkennende Worte für die geleistete Arbeit erhält, neigt er dazu, sich immer mehr an seine Arbeitstätigkeit zu binden und wird dazu geführt, kooperativer und produktiver zu sein.
Achten Sie darauf, was Sie sagen
Ein Mensch kann durchschnittlich 70.000 Wörter pro Tag sagen. Da es sich um eine so häufige und tägliche Handlung handelt, dürfen wir ihren Wert nicht unterschätzen. Schließlich sind Worte, wie gesagt, unser Wesen und die Grundlage unserer Beziehungen. Der richtige Gebrauch von Wörtern hat das große Potenzial, unser Leben besser oder schlechter zu machen.
Daher ist es sehr wichtig, auf die Art und Weise zu achten, wie wir Sprache verwenden. Besonders in Situationen der Anspannung, des Konflikts oder des Unbehagens. In diesen Fällen müssen wir nicht nur darauf achten, was wir anderen sagen, sondern auch auf das, was wir uns selbst sagen. Manchmal brauchen wir einfach einen Moment der Stille, um die richtigen Begriffe zu finden, um das, was wir denken oder fühlen, besser auszudrücken.
Das Potenzial von Wörtern ist wirklich enorm. Der kolumbianische Psychiater Carlos Cuéllar empfiehlt, den Tag damit zu beginnen und zu beenden, dass man dankbar dafür ist, dass man lebt. Diese einfache Geste reicht aus, um unsere körperliche und geistige Gesundheit erheblich zu verbessern. Verwandeln wir unsere Sprache in einen Verbündeten für unser persönliches Wohlergehen und nicht in eine Falle.
