Es ist immer wichtig Denken Sie an einige Zitate über Wut, um den Schaden, den diese Emotion anrichten kann, nicht zu vergessen . Wir sagen nicht, dass Sie nicht wütend werden sollten, weil es unmöglich ist. Aber sich von impulsiver Wut mitreißen zu lassen, ist nicht gut.
Fast alle Zitate über Wut Sie laden uns ein, es nicht zu ersticken, aber gleichzeitig zu verhindern, dass dieser emotionale Zustand uns kontrolliert und von uns Besitz ergreift. Die Folgen könnten sehr schwerwiegend sein.
Wut ist eine Wahl und eine Gewohnheit. Es ist eine Reaktion auf die Frustration, die uns dazu drängt, uns so zu verhalten, wie wir es nicht möchten. Tiefe Wut ist eine Form des Wahnsinns. Du bist verrückt, wenn du dein Verhalten nicht kontrollieren kannst.
Wayne Dyer
Unsere ersten aggressiven Impulse entstehen bei einer direkten Bedrohung oder Frustration . Es ist die Bildung, die wir erhalten, die uns dazu bringt, diese Reaktionen zu moderieren, um sie in kanalisierte Reaktionen umzuwandeln. Allerdings ist es in jedem Alter möglich zu lernen, mit Wut umzugehen. Hier sind einige Zitate über Wut, die in dieser Hinsicht nützlich sein können.
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Zum Nachdenken anregende Zitate über Wut
Wir haben es mehrfach wiederholt: Wenn du wütend bist, sprich nicht, tu nichts. Es ist bekannt. Sagte Seneca Das beste Mittel gegen Wut ist Aufschieben : Es gibt keinen besseren Weg, Ärger zu vermeiden, als abzuwarten, bevor man reagiert.
Thomas Jefferson formulierte ein ähnliches Konzept: Wenn du wütend bist, zähle bis zehn. Wenn Sie sehr wütend sind, zählen Sie bis hundert Toller Rat, der meistens funktioniert.
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Wut tut uns weh
Einer der beunruhigendsten Aspekte der Wut ist, dass sie uns dazu treibt, anderen zu schaden, wir aber in Wirklichkeit uns selbst schaden. Florence Scovel Shinn erinnert uns daran Wut verändert das Sehvermögen, vergiftet das Blut: Sie verursacht Krankheiten und katastrophale Entscheidungen .
Auch Mark Twain sagte etwas Ähnliches:lWut ist eine Säure, die dem Gefäß, in dem sie sich befindet, größeren Schaden zufügen kann als allem anderen, worauf sie ausgeschüttet wird. Wut verbrennt diejenigen, die sie empfinden, und schadet ihren Gedanken und Gefühlen Emotionen . Es auf andere abzuwälzen bedeutet vielleicht, ihnen zu schaden, aber in Wirklichkeit fügen wir uns selbst den Schaden zu.
Wut begrenzt uns
Laurent Gounelle hat einen einfachen Gedanken über Wut geschrieben: Wut macht Verzweiflung taub und blind. Ein sehr kluger Satz. Wenn wir wütend sind, hört unser Gehirn auf, Informationen zu verarbeiten. Wir werden taub gegenüber der Stimme der Vernunft .
Der Dalai Lama erklärt das Erfolg und Misserfolg hängen von Weisheit und Intelligenz ab, die unter dem Einfluss von Wut nicht ausreichend funktionieren können .
Diese Aussage könnte nicht wahrer sein. Wenn wir von Wut beeinflusst werden, schränken wir unsere Fähigkeit dazu ein sei durchsetzungsfähig und fair . Wir vergessen, was wir wissen und denken nicht mehr. Unter diesen Bedingungen ist es unmöglich, gute Ergebnisse zu erzielen, ganz im Gegenteil. Es ist, als würden wir versuchen, uns von der Wut zu befreien, indem wir darin ertrinken.
Wut entsteht aus Schwäche und Minderwertigkeitsgefühlen
Der Dalai Lama ist einer der Denker, der Emotionen wie Wut am meisten ablehnt. Ein anderes seiner Zitate zum Thema Wut besagt, dass Wut aus Angst entsteht und Furcht aus einem Gefühl der Schwäche oder Minderwertigkeit. Wenn Sie Mut und Entschlossenheit haben, werden Sie immer weniger Angst haben und sich daher weniger frustriert und weniger wütend fühlen.
Dieser Satz enthält große Weisheit und zeigt uns, dass der Ursprung von Wut Angst ist. Mit anderen Worten: Genau dann, wenn sich eine Person in Gefahr fühlt, entsteht Wut. Risiko und Gefahr können subjektiv oder objektiv sein. Auf jeden Fall erzeugt es ein Gefühl der Minderwertigkeit und der Unfähigkeit, sich einer Bedrohung zu stellen .
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Wenn es eine Emotion gibt, an der es sich zu arbeiten lohnt, dann ist es sicherlich Wut. Das Ziel besteht darin, zu verhindern, dass es die Kontrolle übernimmt und uns dazu drängt, impulsiv etwas zu sagen oder zu tun. Die Folgen können grundsätzlich sehr gefährlich sein. Wenn wir es uns zur Gewohnheit machen, aggressiv zu reagieren, wird mit der Zeit auch der Hass von uns Besitz ergreifen . Und ein Leben voller Hass Es ist ein einsames und bitteres Leben.
