Wir müssen jeden Tag mit Situationen konfrontiert werden, die potenziell zu Konflikten führen können. Du stehst in der Schlange und plötzlich tut jemand so, als ob nichts wäre und versucht, dich zu überholen oder
Wir alle haben die Freiheit zu entscheiden, auf welche dieser Konfliktsituationen wir reagieren. Manchmal entscheiden wir uns zu streiten, weil es unfair oder unvernünftig erscheint, es nicht zu tun. ZU Manchmal lassen wir es sein, weil es sich nicht lohnt, Energie für etwas so Kleines zu verschwenden.
Indem der Mensch sich am Hindernis misst, entdeckt er sich selbst.
-Antoine de Saint-Éxupéry-
Es gibt jedoch auch Menschen, die sich nicht zwischen diesen beiden Optionen entscheiden können Sie rennen nicht nur vor Debatten davon, sondern meiden es auch, sich über Forderungen oder Verhaltensweisen zu beschweren, die zu direkten Konflikten führen . Was sie bewegt, ist nicht einfach Angst. Es ist eher ein Gefühl von Verletzlichkeit überhaupt nicht sinnvoll.
Manchmal sind sie sich ihrer Angst gar nicht bewusst. Sie sagen einfach, dass sie ihren Frieden haben und mit niemandem streiten wollen. Wenn sie beispielsweise in einem Team arbeiten und einer der Gruppenmitglieder seine Aufgaben nicht erledigt, erledigen diese Personen die Arbeit an seiner Stelle, ohne etwas zu sagen, um einen Konflikt zu vermeiden. Sie werden sich einer Ungerechtigkeit beugen
Die Strategie zur Konfliktvermeidung
Konflikte zu vermeiden ist eine gültige Strategie, aber nur, wenn das, was vermieden wird, das größere Übel ist. Wenn Sie wissen, dass eine Person eine Diskussion über ein Thema nicht zulässt, lohnt es sich vielleicht nicht, ihr zu widersprechen. Wenn eine Regel in Kraft ist, die Ihnen nicht gefällt, Sie aber gewarnt wurden, dass Sie keine Kompromisse eingehen dürfen, wird es nicht viel bringen, wenn Sie anfangen, über das Thema zu diskutieren.
Es gibt jedoch auch andere Fälle, in denen die Einsätze viel höher sind. P Zum Beispiel die eigenen Rechte, die eigene Würde oder den Respekt, den man verdient. In diesen Fällen geht viel mehr verloren
Die Konsequenzen sind schwerwiegend, nicht nur, weil wir einer beleidigenden Handlung zustimmen, sondern weil all dies Auswirkungen auf uns haben wird emotionales Gleichgewicht . So sehr ein Mensch seinen Weg weitergehen und das Unrecht, das er ihm antut, ignorieren möchte Es wird immer eine kleine Stimme in seinem Kopf geben, die sich beschweren wird . All dies führt zu Frustration, Unbehagen, Intoleranz, Ängsten oder sogar zu körperlichen Symptomen.
Andererseits befeuern und nähren diese Verhaltensweisen perverse soziale Beziehungen. Lassen Sie es heute laufen, aber morgen können Sie es möglicherweise nicht stoppen. Wer begeht a Missbrauch er wird nicht aufhören, nur weil der andere keinen Widerstand leistet. Im Gegenteil: Er wird spüren, dass der Weg frei ist, auf diesem Weg voranzukommen. Konflikte zu vermeiden bedeutet nicht, sie zu lösen. Und kommen nicht einmal um sie herum.
Als wir dazu erzogen wurden, Konflikte zu vermeiden
Vermeiden Sie es, die Augen zu schließen... Dies sind Verhaltensweisen, die uns meistens eingeschärft und erlernt wurden. Den Menschen wird oft vorgegaukelt, dass Zurückhaltung, Unterdrückung oder Schweigen die beste und wünschenswerteste Reaktion sei. Es ist falsch. Ein Kind wird nicht geboren verdrängt . Ganz im Gegenteil. Es sind die Menschen um ihn herum, die ihm das beibringen, denn so können sie letztendlich Kontrolle über ihn ausüben.
Wer Konflikte vermeidet, erhält im Gegenzug nicht mehr Frieden oder Ruhe. Das Einzige, was er tut, ist auszuhalten und anzuhäufen. Normalerweise füllt sich das Gefäß tropfenweise, bis es überläuft. Und wenn jemand, der immer geschwiegen hat, plötzlich explodiert, haben die Menschen um ihn herum Angst. Manchmal können diese Explosionen, wenn sie zu lange andauern, sehr schwerwiegende Folgen haben.
Indem Sie angesichts einer Ungerechtigkeit schweigen, zerstören Sie zunächst einmal Ihre eigene Ungerechtigkeit Selbstwertgefühl . Ohne es zu merken, nähren wir die Vorstellung, jeder Situation schutzlos ausgeliefert zu sein. Und wir fühlen uns immer unfähiger. Darüber hinaus schaden Sie Ihrem Körper: Wer zu lange bleibt, ist anfällig für Gastritis, Geschwüre, Muskelbeschwerden und Autoimmunerkrankungen.
Einem wichtigen Konflikt sollte niemals ausgewichen werden. Es ist auch nicht gesund, auf der Gegenseite zu übertreiben und schon beim kleinsten Problem konflikthaft zu reagieren. Es ist gut, Konflikte zu bewerten, zu analysieren und zu lösen. So wie Sie lernen, sie zu vermeiden, können Sie auch lernen, mit ihnen umzugehen. Konflikte sind positiv, weil sie es Ihnen ermöglichen, zu wachsen, zu reifen und größere Unabhängigkeit zu erlangen.
Bilder mit freundlicher Genehmigung von Catrin Welz-Stein
