Paartherapie und integrativer Ansatz

Laut Riva (2012) Die integrative Paartherapie ist Teil der Therapien der dritten Generation . Dieser Ansatz legt den Schwerpunkt auf private Erfahrungen (Emotionen und Gedanken), Akzeptanz und Achtsamkeit.

Besonderes Augenmerk wird auch auf die funktionale Analyse des Verhaltens als Maßstab für die Bewertung von Problemen gelegt, wobei der Kontext, in dem Präzedenzfälle und Folgen anomalen Verhaltens entstehen, sowie die persönliche Geschichte der beteiligten Personen berücksichtigt werden.

Wie Cordova (2002) hervorhebt, ist dies der Fall Paartherapie Sie wird als integrativ definiert, da sie Akzeptanztechniken und die Techniken der Verhaltenspaartherapie integriert.

Von der klassischen Verhaltenspaartherapie bis zur integrativen Therapie

Integrative Paartherapie reagiert auf eine Weiterentwicklung der traditionellen Verhaltenstherapie

Die Studien betonen, dass es sich um eine andere Therapie als die traditionelle Verhaltenstherapie handelt und dass sich die Mechanismen der Veränderung ändern Machen Sie es besser für die Behandlung geeignet Probleme von Paar.

Die Akzeptanz dessen, was passiert ist, ist der erste Schritt zur Überwindung der Folgen eines Unglücks.

-William James-

Integrative Paartherapie als Therapie der dritten Generation

Annahme

Der Akzeptanztechniken Sie werden eingesetzt, um Paaren dabei zu helfen, sich an ihre Unterschiede anzupassen, damit diese nicht zu einer Quelle chronischer Konflikte werden . Die wichtigsten anzuwendenden Strategien laut Dimidjan Martell und Christense (2008) sind die folgenden:

Einfühlsame Vereinigung.Das Ziel besteht darin, die negativen Verhaltensweisen des Paares zu begrenzen. Um dies zu erreichen, werden die Patienten gebeten, den durch diese Verhaltensweisen verursachten Schmerz zum Ausdruck zu bringen, ohne Vorwürfe oder Vorwürfe zu machen, sondern lediglich ihre Gefühle gegenüber ihrem Ehepartner oder Partner auszudrücken. Emotionen die sein Verhalten ausgelöst hat.

Einheitliche Abteilung.Das Ziel besteht darin, das Paar dazu zu bringen, die Interaktionen zu identifizieren, aus denen beide Frustrationen entstehen. Partner werden dazu gebracht, Probleme aus einer anderen Perspektive zu betrachten, indem sie eine gründliche Analyse der Aspekte durchführen, die Verhaltensweisen fördern, die das Paar auseinanderbringen, und darauf bestehen, dass sie als Zuschauer darüber sprechen.

Toleranz.Es wird angewendet, wenn bisherige Techniken nicht funktionieren. Der Therapeut hilft dem Paar, seine Toleranzgrenzen füreinander zu erweitern. Es geht nicht darum, zur Idealisierungsphase der ersten Phasen des Verliebens zurückzukehren, sondern darum, eine objektive Analyse zu entwickeln und die positiven Aspekte des Partners wiederzugewinnen.

Niemals über dir, nie unter dir, immer an deiner Seite.

-Walter Winchell-

Achtsamkeit

Der Achtsamkeit Es handelt sich um eine moderne Technik, die auf sehr alten Ansätzen basiert, die ihre Wurzeln in verschiedenen östlichen und westlichen Religionen und Philosophien haben, obwohl der Buddhismus den größten Einfluss auf diese Technik ausübt. Tatsächlich bezieht es sich auf Aufmerksamkeit und volles Bewusstsein für das Hier und Jetzt ohne auf die Begründetheit von Bewertungen und Urteilen einzugehen.

Laut O'Kelly und Collard (2012) muss eine Beziehung im Laufe des Lebens verschiedene Prüfungen bestehen. Mit dieser Technik Eine bessere Fähigkeit, mit diesen Situationen umzugehen, wird dadurch erreicht, dass die Auswirkungen, die sie auf die Beziehung des Paares auslösen, abgemildert werden ; Es ermöglicht der Person auch, sich anhand konkreter emotionaler Zustände bewusst zu machen, wie sie mit anderen umgeht. Schließlich hilft es, die Selbstkontrolle zu verbessern.

Im Zuge dieses Modells spontane Kräfte werden genutzt

Studien zur integrativen Paartherapie

Jacobson Christensen Prince Cordova und Eldridge (2000) vergleichen das Verhaltenstherapie Paar mit integrativer Therapie. Die aus dieser Studie gewonnenen Daten deuten darauf hin Teilnehmer, die sich einer integrativen Therapie unterzogen, zeigten eine größere Zufriedenheit als Paare, die sich einer Verhaltenstherapie unterzogen.

Ähnliche Daten wurden auch aus einer Folgestudie von Perissutti und Barraca gewonnen. Ausgehend von der Analyse von zwölf Studien fanden sie eine leichte Verbesserung bei Patienten, die sich einer integrativen Therapie unterziehen, sowohl am Ende der Behandlung als auch nach einer bestimmten Anzahl von Jahren. Dieselben Autoren stellten jedoch fest, dass fünf Jahre nach Abschluss der integrativen Therapie und der Verhaltenstherapie die erzielten Ergebnisse sehr ähnlich waren.

Liebe ist kein Besitz, sondern Freiheit.

-Rabindranath Tagore-

Zum Abschluss…

Dieser Ansatz kombiniert kognitive Therapietechniken und neue Strategien zur Förderung der Akzeptanz hilft Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen Emotionen und die des Partners.

Diese Therapie berücksichtigt das Subjekt ist ein emotional reagierendes Wesen auf die unterschiedlichen Verhaltensweisen des Partners; Daher zielt es darauf ab, das Vertrauen, die Intimität und die Komplizenschaft innerhalb des Paares zu verbessern.

Wir müssen davon ausgehen, dass wir bei größerer Akzeptanz eher dazu neigen, Veränderungen vorzunehmen, um uns zu verbessern, uns an andere anzupassen, klarer zu kommunizieren und Konflikte zu lösen.