Es gibt verschiedene und unterschiedliche Gründe, warum Paare mit einer Paartherapie beginnen. In den meisten Fällen liegt es daran ständige Diskussionen, Unwohlsein im Zusammenleben, mangelnder Geschlechtsverkehr oder Untreue . Der Schlüssel liegt darin, zur Therapie zu gehen, wenn beide Partner dies wünschen und die gleichen Ziele haben. Es nützt nichts, wenn der eine die Beziehung wiederherstellen möchte, während der andere sie lieber beenden möchte.
Das Problem liegt in vielen Fällen darin, dass Paare durchschnittlich fünf bis sechs Jahre auf die Lösung ihrer Probleme warten Partner wenn wir versuchen, etwas zu erklären und den Eindruck haben, dass die andere Person nicht versteht, was wir ihr sagen wollen.
Eine Paartherapie ist viel effektiver, wenn sie begonnen wird, wenn die Konflikte noch nicht zu stark eskaliert sind.
Viele der Paare, die eine Therapie machen, sagen, dass es ihnen nach der Überwindung der Krise besser geht als je zuvor.
Der Schlüssel zur Wirksamkeit der Paartherapie
Der Amerikanische Vereinigung für Ehe- und Familientherapie Menschen, die eine Paartherapie machen, verbessern ihre Stimmung Darüber hinaus verzeichnen zwei Drittel von ihnen auch eine Verbesserung ihrer Gesundheit und ihrer Arbeitsleistung.
José Bustamante, Generalsekretär von Spanischer Verband der Spezialisten für Sexologie Dahinter stecken ungelöste Konflikte . Als Erstes muss das eigentliche Problem geklärt werden, warum die Beziehung nicht funktioniert.
Wir müssen einen Dialog statt eines Monologs etablieren. Mit anderen Worten: Es ist notwendig, Empathie mit dem Partner aufzubauen, ihm zuzuhören, zu erfahren, was wirklich mit ihm passiert, und zu versuchen, es zu verstehen. Aus diesem Grund muss in der Paartherapie zunächst Folgendes vermittelt werden: Sie wissen, wie Sie zuhören und sich in die Lage Ihres Partners versetzen können Teilen Sie mit, was Sie fühlen oder was Sie stört, ohne Ihren Partner zu verletzen.
Beide Partner sind Teil des Problems und beide sind immer Teil des Problems Lösung . Je nachdem, um welches Paar es sich handelt und aus welchem Grund sie sich für eine Therapie entschieden haben, werden einige Ressourcen eher genutzt als andere, aber jede Paartherapie hat das gleiche Ziel: dass das Paar lernt, Konflikte zu lösen, sowohl die bestehenden als auch die, die noch kommen werden.
Paartherapie kann eine Doppelfunktion haben. Es kann nützlich sein das Ende einer Beziehung zu akzeptieren und damit umzugehen ohne unbedingt eine Niederlage vorauszusetzen, denn manchmal ist eine Trennung die beste Lösung. Und es kann uns auch dabei helfen, uns individuell und vor allem kennenzulernen um in der gegenwärtigen oder zukünftigen Beziehung ein besseres Paar zu bilden.
Manchmal brauchen Paare lange, um sich für eine Therapie zu entscheiden, weil sie glauben, dass die Zeit die Dinge regeln wird. Im Allgemeinen führt dies jedoch lediglich zu einer Anhäufung von Spannungen, Frustration und Groll.
Warum zur Paartherapie gehen?
Die Paartherapie ist eine Ressource, die Ihnen hilft, das zu erkennen Probleme . Es ermöglicht den Partnern, ihr Wissen über sich selbst und die Beziehung zu vertiefen den Wert des Partners wiederzuentdecken .
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Letztlich Ziel der Paartherapie ist es, eine zufriedenstellende Einigung zu finden
Es lohnt sich, unserer Beziehung eine Chance zu geben. Es lohnt sich, uns selbst eine Chance zu geben.
