Die Dinge sind nicht immer so, wie sie scheinen. Es kann sich herausstellen, dass Menschen, Situationen und bestimmte Fakten ganz anders sind als die Annahmen, die sie zu Beginn getroffen haben. Dies zeigt, dass nicht alle unsere Urteile richtig sind und dass nicht alle unsere Annahmen wahr sind. Allerdings hat der Verstand einen unverbesserlichen Fehler: den, voreilige Schlussfolgerungen zu ziehen.
Das Akzeptieren dieser Wahrnehmungsfehleinschätzungen ist ein Akt der Verantwortung. Dennoch müssen wir darauf hinweisen, dass nicht die gesamte Verantwortung bei uns liegt oder dies zumindest nicht bewusst ist. Denn der wahre Übeltäter dieser irritierenden Interpretationen ist das Gehirn, das Entscheidungen im Autopilot-Modus trifft und sich lieber von Vorurteilen als von konkreten Überlegungen leiten lässt.
Jeder, der sein Leben auf die eine oder andere Weise der psychischen Gesundheit widmet, weiß es Wir müssen vorgefasste Etiketten vermeiden und das Licht des Verständnisses einschalten.
Das kann nur ein offener Geist, der in der Lage ist, Authentizität zu erkennen mit Empathie verbinden wissen, wie man in der Nähe bleibt, um den Fortschritt zu ermöglichen, den der andere braucht. Denn letztlich zeigt die Erfahrung, dass die Dinge nicht immer so sind, wie sie zunächst scheinen, genauso wie nicht alles wahr ist, was sie uns erzählen.
Dies verurteilt uns offensichtlich zu einem Zustand ständiger Unsicherheit, in dem uns nur noch eine Möglichkeit bleibt: uns mitreißen zu lassen und uns gegenseitig entdecken zu lassen. Tatsächlich ist es so Das ist das Geheimnis des Lebens: den Mut, Grenzen zu überschreiten, um herauszufinden, was sich dahinter verbirgt Akzeptieren Sie, dass es so viele mögliche Realitäten und Perspektiven gibt, wie es Sterne am Himmel gibt.
Wenn wir dazu neigen, andere zu verurteilen, dann deshalb, weil wir unsere eigenen Sünden freisprechen wollen.
-Oscar Wilde-
Die Dinge sind nicht immer so, wie sie scheinen (der rasende Geist)
Manchmal hat das, was eine Person wahrnimmt, nichts mit der wahren Realität zu tun. Wie ist das möglich? Warum täuschen uns unsere Sinne? Was passiert, ist, dass das, was wir wahrnehmen, alles, was außerhalb unseres Geistes liegt, durch unseren kognitiven Filter gelangt. Gerade Letzteres interpretiert alles, was wir sehen und erleben, kanalisiert jede Tatsache, jede Person und jeden Umstand durch den Schleier unserer Erfahrung, Persönlichkeit und unserer individuellen Nuancen.
Die Dinge sind nicht immer so, wie sie scheinen, und wenn wir feststellen, dass sie nicht so sind, sind wir überrascht. Es ist uns allen schon einmal passiert. Zum Beispiel, wenn wir uns damit auseinandersetzen müssen ein Fall von Mobbing Es ist sehr leicht zu verstehen, wer das Opfer und wer der Henker ist. Unsere Wahrnehmung sollte jedoch weitergehen, denn manchmal ist der Angreifer selbst ein Opfer des sozialen und familiären Kontextes dieser Mikrowelt, in der Gewalt die einzige Form der Sprache ist.
Was wir tatsächlich wahrnehmen, ist nicht immer reine Realität, sondern das Ergebnis der Linse, mit der wir die Welt fast täglich beobachten. Das Glas, aus dem es besteht, ist alles andere als klar und transparent, sondern nimmt die Farbe unserer früheren Erfahrungen, Emotionen, Vorurteile, Interessen und kognitiven Verzerrungen an. Schauen wir es uns genauer an.
Die Dinge sind nicht immer so, wie sie scheinen, weil der Geist eine Fabrik von Annahmen ist
Unser Geist beinhaltet in sich ein umfangreiches industrielles Polygon von Annahmen, irrationalen Schemata, vorgefassten Ideen und Vorurteile worüber wir uns nicht im Klaren sind. Wenn Sie sich fragen, wer sie dort platziert hat, ist die Antwort einfach: wir selbst.
Daniel Kaheman, der berühmte Psychologe, der empfangen hat den Nobelpreis for the economy in 2002 erinnert uns in seinen Büchern und Werken daran Menschen bestehen aus Hunderten von kognitiven Merkmalen. Mit anderen Worten: Sie interpretieren die Realität, von der sie sich distanzieren, subjektiv (und oft falsch).
Früher oder später merken wir, dass manche Dinge nicht so sind, wie sie am Anfang schienen. Und das liegt nicht daran, dass wir uns völlig abwegiger Vorurteile bedient hätten.
Ein Gehirn, das Zeit gewinnen will und mit Vorurteilen auf das reagiert, was es nicht versteht
Das Gehirn läuft oft auf Autopilot und nutzt kognitive Sackgassen aus. Dabei handelt es sich um Situationen, die, anstatt das Einfühlungsvermögen in die Sichtweise anderer zu fördern, uns daran hindern, ruhig und genau zuzuhören, wahrzunehmen und zu sehen, wen wir vor uns haben; wir beschränken uns noch einmal darauf voreilige Urteile fällen .
Wir geben uns selbst weder Raum noch Zeit oder geben anderen das, was sie am meisten schätzen würden: unser Verständnis. Wir schweigen wieder einmal in dieser kognitiven Sackgasse, in der sich niemand seiner eigenen Vorurteile, seiner eigenen unbegründeten Ideen, seiner eigenen Fehlinterpretationen bewusst ist. Manchmal dauert es Tage oder Wochen, bis wir merken, dass bestimmte Dinge nicht immer so sind, wie sie scheinen.
Annahmen vorwegzunehmen ist verboten, es ist erlaubt, den Geist zu öffnen
Jedes Mal, wenn wir mit jemandem über eine neue oder schwierige Situation sprechen, sollten wir versuchen, eine einfache Visualisierungsübung durchzuführen. Eine Möglichkeit, zwei sehr spezifische Bilder im Kopf zu formen. Im ersten Fall müssen wir uns vorstellen, einen Schalter auszuschalten (den Schalter von Vorurteilen oder Gedanken, die bedeutungslose Interpretationen vorwegnehmen).
Das zweite Bild zeigt uns, während wir ein Fenster öffnen. Das große Fenster ist unser Geist : leuchtend, riesig und verbunden mit all den Wundern, die es umgeben. Dieses Bild muss uns eine gute Portion Neugier, Perspektiven und Positivität vermitteln.
Auf diese Weise werden wir viel empfänglicher für andere sein und so in der Lage sein, ihre Nuancen zu verstehen, nachdem wir zuvor die Stimme von Etiketten, Annahmen usw. ausgeschaltet haben. Dieser mentale Ansatz erfordert Anstrengung und Engagement und es ermöglicht uns auch, uns von der übermäßigen Last der Urteile zu befreien, die uns nicht einmal dabei helfen, einander zu verstehen.
